Re: [問卦] 憂鬱症會不會痊癒？

阿肥並非專業醫療人員！

個人認為 憂鬱症一開始最難的幾點應該是：

1.確定自己生病了

每個人或多或少都會有憂鬱難過的時候，

但正常時候，

大家可以靠身體 靠生活 去排解這個情緒，

但如果發現自己走不出來 卻又沒發現，

這樣就可能不斷累積自己的情緒壓力，

導致一些問題出現。

2.有勇氣正視自己的問題 進而尋求幫助

第二點我覺得也是需要有很大的勇氣，

要如何正視自己的情緒，

進而鼓起勇氣，

認定自己真的生病了，

最後到醫院或是其他地方尋求幫助，

我覺得這個過程也是需要很大的勇氣！

好啦 其實這篇也是純粹發發廢文

排解一下自己的情緒～ 呼 嗚嗚嗚嗚

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