PTT評價

Re: [問卦] 打坐到底要不要放空啦?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 打坐到底要不要放空啦?作者
noway
(null)
時間推噓12 推:12 噓:0 →:19

※ 引述《williammini (迷你衛里恩)》之銘言:
: 最近在學打坐啦 身心真的舒服
: 因為我很過動,
: 一開始連5分鐘都坐不太下去
: 但才坐三天,現在坐半小時沒問題了 嘻嘻
: 但我GOOGLE了許多關於禪定的知識
: 有人說禪定時腦袋要放空
: 也有人說可放空 但要數息/專注呼吸
: PTT鍵盤禪定大師又說不能放空
: 有沒有禪定(打坐) 腦袋到底要不要放空的八卦?
: ----------------------------------------------
: 放空跟睡著的差別
: 放空:你有意識知道你正在打坐
: 睡著:完全無意識

打坐時頭腦唯一的功能就是用來感受

當你把專注力放在感受時腦中的自我會完全消失

這其實是打坐最主要的目的

專注在感受每一個吸吐

感受意識從身體延伸到四肢末梢再回到頭頂

這個意識的流動其實就是所謂氣的流動

習慣這種狀態後腦中的聲音(自我意識)會開始漸漸消失

到最後生活中的重點其實是感受而已

也就是佛家講的活在當下、活在一瞬間

供您參考

阿悶

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.151.105 (臺灣)
PTT 網址

koreawargod 09/21 17:10怎不事阿彌陀佛

因為自我修行這件事跟宗教其實沒有關係 甚至到最後會跟量子力學連接在一起 我的觀察啦

※ 編輯: noway (101.137.151.105 臺灣), 09/21/2021 17:12:23

tf010714 09/21 17:11怎不是龜派氣功

james732 09/21 17:11五樓用心感受肛門裡懶叫ㄉ脈動

truewell 09/21 17:11我想學打坐,因為心靜不下來,被恐慌壓抑

truewell 09/21 17:13可不知道打坐時腦袋要想甚麼??或做什麼

HuangJC 09/21 17:13是的,活在襠下;聽說高僧利用打坐,可以

truewell 09/21 17:13感覺越坐越慌就放棄了

LeonardoChen 09/21 17:13然後就進入很容易被騙被洗腦的狀態

HuangJC 09/21 17:13維持高潮數十天,遠比被尻槍綁架爽

truewell 09/21 17:14到底感受甚麼呢??不解?

Qaaaa 09/21 17:15說真的就算是睡覺腦呆也沒真的放空啊

HuangJC 09/21 17:19不放空就做多囉~

Qzzzz 09/21 17:22腦袋完全沒想法,只專注在當下呼吸

Qzzzz 09/21 17:23練久了晚上睡覺很好睡,不會胡思亂想

forsaxon 09/21 17:34無我之境界

zxc78123 09/21 18:03禪坐是專注呼吸,觀察周遭的流動,讓內

zxc78123 09/21 18:03心逐漸平靜下來

VOLK11 09/21 20:43古儒吉大師的方法不錯,先覺察呼吸

VOLK11 09/21 20:44就是先把念頭放在呼吸上面,只要念頭越來

VOLK11 09/21 20:45越少就是有進境,先當腦內大腦放鬆啟動覺

VOLK11 09/21 20:46知,有些人很能專注就會有些冥想音樂輔助

VOLK11 09/21 20:46目的也是先把注意力放在音樂上,調整腦波

VOLK11 09/21 20:53https://youtu.be/mtNIzARf2GA

VOLK11 09/21 21:00https://youtu.be/U0qNisS1yJA

VOLK11 09/21 21:01滿月靜心很應景,祝大家中秋節和月光

VOLK11 09/21 21:01融成一體,世間本是幻想,找到屬於自己

VOLK11 09/21 21:02內心境界的真實,祝福自己,祝福所有生靈

VOLK11 09/21 21:02祝福地球,祝福宇宙,大家都是一體的

VOLK11 09/21 21:06世界本是幻象,更正

VOLK11 09/21 21:12有些人很難專注,更正

dogbydog 09/26 16:53沒有我