[問卦] 168是不是不吃晚餐瘦比較快
本來是不吃早餐
但效果還好
大概半年瘦六公斤
現在改成不吃晚餐
四點前吃個下午茶
一個禮拜瘦兩公斤
而且早上吃早餐專注力高
有沒有168不吃晚餐比較好的八卦阿？
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→ therookie: 因為綠營很愛看電視 但我跟你講白的 北連中胡11/28 23:20
推 diefishfish: 朱大記者發言了!11/28 23:24
→ therookie: 現在這時間點帶風向真的沒用了 現實世界的風向早就變了11/28 23:31
→ therookie: 我真的很喜歡那句 退潮之後就知道誰沒穿褲子 11/28 23:32
→ diefishfish: 感謝信心加持! 11/28 23:33
→ therookie: 不用多久了 再18個小時就知道誰沒穿褲子 11/28 23:35
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.41.201 (臺灣)
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早餐跟晚餐吃一樣多的話，沒差
→
都不ㄘ 最瘦
噓
對肥宅沒差
推
一餐吃很多也沒用 怎麼減都一樣吧
→
不早餐瘦比較快吧= = 薯餅 薯條 嘔嘔嘔
推
保持健身什都能吃，何必呢？
推
不吃晚餐可以啊 僧人馬都過午不食
推
不吃晚餐你要很早睡才行啊
推
不吃晚餐晚上不會消化不良睡的舒服
→
不然半夜肚子咕咕叫 怎麼受得了
推
我都每天吃16小時睡8小時 穩的
→
不運動 都是做白工 ㄧ吃就胖回來
→
一堆睡到中午才起來 也在自稱節食
推
過午不食，早餐吃比晚餐多，不會變胖
→
變輕不等於變瘦吧
噓
去運動辣，要問幾次
→
懶惰不運動 只靠少吃 體態一樣胖
推
飢餓 300000 試試？
→
對
→
168不吃晚餐 然後每天早上跑5k瘦超快
噓
一堆扯運動的是腦被門夾到？ 168只是調
→
整吃的時間又不是吃比較少
→
Google都不會？還在運動？節食？可憐
→
，動點腦好嗎？
推
吃早餐會想睡吧...
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學生還好，高壓工作的吃早餐你的胃...
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