[問卦] 永豆要怎樣湊一百
那個外送平台
買不到一百要補到一百
我不愛豆漿不想點飲料
要怎樣可以湊到一百
又有蛋白質夠營養
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.50.29 (臺灣)
※ PTT 網址
推
10顆荷包蛋
噓
永豆是三小
→
永豆沙小 永你老木
推
點老闆的豆漿
推
和漿
→
10杯大冰豆
→
除了飲料 全部點一份
→
全點鍋貼
推
永者豆惡龍??
→
卡嘎壓哭
→
隨便都嘛破百 ==
→
你在減肥歐 肥宅隨便點都馬150
→
隨便點都破
推
油條氣炸做老油條下次煮火鍋
→
點不到一百也太扯了吧==
噓
永康豆漿
77
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[討論] 水餃蛋白質含量勝過雞胸肉剛剛看某家水餃標示一百公克蛋白質近30克 竟然蛋白質含量勝過雞胸肉... 十二顆360公克的蛋白質含量超過半隻烤雞了 現在的食物真的很神奇 會不會哪天食用油也都是蛋白質了呢![[討論] 水餃蛋白質含量勝過雞胸肉](https://i.imgur.com/cTf0GbPb.jpg "[討論] 水餃蛋白質含量勝過雞胸肉")
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10
Re: [問題] 健身一定要喝乳清嗎？其實按照正常吃，要補足每天需要的蛋白質是可以的，但是你要會搭配。 以體重80公斤來算，正常來說一天蛋白質大約要80X1.5=120g，長肌肉大概要X2=160g 每顆雞蛋大概有5g蛋白質，每100g雞排大概有15g蛋白質 每100g雞胸大概有25g蛋白質，每100g米大概有8g蛋白質 水果大概只有1-2%蛋白質，豆類大概有30%，肉跟魚也差不多20%。1
Re: [閒聊] 護國超人的強度大概是怎樣^^^^^^^^^^ : 是說物理學的關係) ^^^^^^^^^^^^^^^^^ 如果要談物理學、化學、營養學的問題， 護國超人基本上還是蛋白質構成的生物吧？
爆
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