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[問卦] 有人試過碳循環減脂嗎

看板Gossiping標題[問卦] 有人試過碳循環減脂嗎作者
zxc881230
(神槍手打手槍神)
時間推噓 X 推:1 噓:2 →:3

如題

巨巨最常用來減脂的方法之一

好處是不容易掉肌肉 且快速減脂

高碳日 適合練腿 大量碳水化合物確保不會沒力

中碳日 練胸或背

低碳日 休息日 脂肪高一點 偶爾炸雞也不是不行

如題 有肥宅用過碳循環減脂法嗎

有卦否

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SydLrio 12/21 07:13五樓吃自己的屎熱量循環減脂

actuy 12/21 07:14乖乖有氧才是王道

heavensun 12/21 07:14你胖嗎? 一定要減脂?

nautasechs 12/21 07:21花招真多喔

darkholy 12/21 07:33人活得那麼辛苦又龜毛怎麼不去死一死

perlone 12/21 08:15168練好就會瘦了 哪要管那麼多