[問卦] 戒糖戒飲料真的有很難嗎?
如題
小弟以前覺得喝飲料
不點全糖 不如不要喝
麥當勞也一定喝可樂
但肚子大起來後
最近在戒糖戒飲料
到現在兩個月
感覺沒這麼難啊
肚子也有瘦一些掉
不知道那些戒糖失敗的案例
是什麼情況?
有這麼難嗎?
有沒有卦?
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https://youtu.be/b_hmuGgHB3w
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噓
一堆菜都加糖 你不知道而已
噓
五樓沒辦法戒掉用糖水灌腸
推
可以問問全糖市,一日無糖會不會想跳樓
推
沒
噓
因為現在冬天
推
是太容易上癮 只要稍微 吃到就又會想吃
推
快半年沒喝含糖汽水
推
戒糖戒飲料有包括戒無糖綠茶之類的嗎
→
?
→
汽水可樂這種久不喝就不會想喝了
→
身體已經習慣用醣類轉換熱量,所以沒喝
→
糖水就會沒力氣工作,這個比較麻煩
推
你的城市空氣裡都是糖,戒?
推
花個4、5千塊去健診中心 報告出來就會戒了
噓
不是難不難問題 是沒在戒
推
我是因為省錢才戒糖的
噓
哎
→
結果短短時間減了10公斤,意外的收
→
穫
噓
糖飲好戒,也喝厭了,但你確定真的有戒糖
推
難度:戒PTT>戒尻>戒糖
→
戒打手槍才難,有人成功戒尻?
→
沒錢很快就戒了
推
戒含糖飲料滿容易的,戒甜點比較難我覺
→
得
→
醣類跟糖水是又不一樣,怎麼某樓有沒
→
喝糖水沒力氣的想法....
推
超難☺
推
最近戒糖 但一堆食物難免會有糖
→
台灣食物真的誇張 只能自己搞水煮菜
→
Swiss Miss戒棉花糖,不難。
→
等同自殺
推
其實一開始最麻煩是朋友聚餐,不過
→
我立場是踩得很硬,不喝就是不喝,
→
到現在戒飲料二十幾年,朋友聚餐少
→
了,一年剩一兩次才勉強跟他們一杯
→
為限
推
我覺得戒糖很容易 戒飲料比較難 因為我
→
超愛喝無糖綠
推
不一定要戒全部飲料吧?無糖的應該還好
推
戒人工糖啦,天然水果的糖吃適量沒差
45
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爆
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