[問卦] 倒立機真的有幫助嗎?

zzyyxx77 03/05 10:02自己靠牆倒力就好了...

zzyyxx77 03/05 10:03買這鬼東西錢太多？

heavensun 03/05 10:05吊單槓 買一組放家裡

zzyyxx77 03/05 10:05半倒力就好了

zzyyxx77 03/05 10:06吊單干也不錯

zzyyxx77 03/05 10:06是真的有效啦

yanni999 03/05 10:06真的沒必要，占空間

zzyyxx77 03/05 10:07不過還是建議不要長時間維持同樣姿勢

zzyyxx77 03/05 10:07多伸展 拉筋 瑜伽

zzyyxx77 03/05 10:07可以改善酸痛問題

Arleis 03/05 10:09晾衣服好用,可以晾兩層

em4 03/05 10:13伸展聖經的書有提到這器材 不過一般都會變閒

em4 03/05 10:13置

nomo1019 03/05 10:18椎間盤突出復健各把月沒起色，買二手倒

nomo1019 03/05 10:18立機，吊兩個月把椎間盤凸出治好了。

em4 03/05 10:20跟吊單槓的感覺應該是不太一樣 是要倒吊舒緩

em4 03/05 10:20平時的壓力

bornwinner 03/05 10:37沒用

gino0717 03/05 11:03有 可以掛衣服

Borges 03/05 11:22自己倒立不就好了？