[問卦] 這樣算哪種強度的有氧?
今天看了蓋伊的影片
介紹低強度有氧對減脂有幫助
那我這個跑步的強度算是哪種強度的?
其實戴運動手錶紀錄以來數據幾乎都長這樣
沒什麼進步跟退步
https://i.imgur.com/myXx6QZ.jpg
--
※ PTT 留言評論
爆
[情報] Ben Simmons還不能參加籃網高強度練習來源:Alex Schiffer The Athletic 籃網隨隊記者 籃網隊教練 Steve Nash 今天跟記者表示 Ben Simmons 目前還不能參加球隊的高強度練習 能否參加NBA等級的高強度團練27
Re: [外絮] Reggie Miller:泡泡園區的紀錄真的算嗎米勒的質疑絕對合理啊, 我認為不少人一定都這麼想, 只是沒什麼人敢講得太明白, 畢竟這等於槓上整個洛城還有球員粉絲, 米勒可能沒多久就會被河蟹,45
[問卦] 徒手1對1幹架 哪項運動的選手比較吃香?如題 排除職業拳擊選手 UFC選手 如果以下強度相對較高的運動項目 各選一個出來徒手幹架 哪個贏面大? 美足(NFL)46
[閒聊] 討論現階段阿銀強度來說一點點雲心得好了 阿銀玩起來還真的不如莉莉絲或克洛怡舒服 優點: 1:轉超過五步方便快速洗技能 2:進場萬事屋跳技44
Re: [閒聊] 討論現階段阿銀強度只能說這合作以現階段來看 可憐哪 除了傷害稍微能看以外 其他幾乎不及格 甚至連很多版本前的洛克人合作用起來 都比目前這隊還舒適 不過很奇怪 為何官方寧願公告合作卡會上修24
[閒聊] 北斗與南斗拳術的強度會不會差太多?南斗主攻從外部破壞人體 北斗則是從內部破壞人體 同樣是殺人拳但彼此拳術的強度會不會差太多? 舉個例子 1.強化身體素質:轉龍呼吸法21
Re: [問卦] 體重破百減肥第二天 現在餓到像毒癮怎辦你一定熱量一次降太多..XD 然後減少熱量時間又沒計畫過. 減肥熱量要穩定的下降. 你一次降太多,沒幾天你就自暴自棄報復性進食了. 再來,每個人都有容易忍受挨餓的時間.18
[問題] 遊戲王-請問雷龍牌組的強度跟趣味如何如題 又有石頭了 要找一個新主題來抽 想到雷龍好像不錯 一堆龍也滿帥的16
[閒聊] 香燐在火影裡的強度跟誰差不多餓死抬頭 香燐在鷹小隊時 大都擔任後勤跟索敵的工作 團藏篇被踹了一腳還被劫持穿心 但之後大戰時卻可以空手正面拆大佛2
[問卦] 有沒有日本籃球強度的八卦?印象中十年前、二十年前,台灣的籃球在國際賽還能常常贏日本 但是最近幾年,台灣的籃球在國際賽就幾乎贏不了日本了 可是最近這幾年台灣的籃球風氣一直都很熱絡,越來越熱絡 體育台快要變成籃球台,三級籃球非常普及,台灣的學生們國小幾乎從小就在打籃球 台灣熱中籃球,就像是古巴在熱衷棒球一樣,就算先天身材輸美國人
爆
[問卦] 為什麼8+9都可以穿名牌、開雙B?97
Re: [新聞] 卓榮泰:天災來時 地方要自己面對88
[問卦] 為什麼高雄人覺得北中在搶他的錢70
[問卦] 政黑:財劃法 台北拿那麼多錢幹嘛用爆
[問卦] 為什麼日本有辦法讓89變成過街老鼠?62
[問卦] 台灣有可能出現希特勒嗎爆
[問卦] 護理師朋友離職了! 後面還一堆等著走49
Re: [問卦] 中共打來是誰要去面對?47
[問卦] 幹 政府到底有沒有意識到黑子化?46
[問卦] 高雄人到底要什麼???37
[問卦] 蹦闆為什麼不敢提到增重失敗爆
Re: [新聞] 卓榮泰:天災來時 地方要自己面對32
[問卦] 一樣宣傳魷2 為何差別待遇呢?38
[問卦] 看到街上國旗(中華民國)旗海飄揚什麼感48
[問卦] 89為什麼都要戴金項鍊?37
[問卦] 鍾培生 threads 第二回 直指裁判不公35
[問卦] 如果超哥 蹦闆打起來要選一邊?32
[問卦] 每年中央少的錢 就撤掉數發部 不就好了33
[問卦] 能回到89低調過日的時代嗎28
[問卦] 8+9是都有割胃才這麼瘦嗎?19
[問卦] 為什麼一碗拉麵會比牛肉麵貴?25
[問卦] おい!吸管設計成這樣是在HELLO?67
[問卦] 驚!全台有七萬人支持統神?27
[問卦] 水龍頭止瀉膠帶到底要纏幾圈啊26
[問卦] 日本宮城縣:考慮建土葬公墓 吸引穆斯林18
[問卦] 蹦闆:打人就是不對,有打的都備案,卦?24
[問卦] 其實統神很耐打耶!31
[問卦] 電視台只剩一種聲音 是誰的錯?21
[問卦] 真的有對高雄不公平嗎?網路1直洗高雄被搶21
[問卦] 好冷喔可以在家燒木炭嗎?