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[問卦] 什麼運動訓練對愛愛有幫助?

看板Gossiping標題[問卦] 什麼運動訓練對愛愛有幫助?作者
cuba391156
(cuba391156)
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阿肥窩三十歲大叔辣

前幾天和女友開房時

才三發而已女友就癱軟在床上顫抖

說我體力太好怎麼都不會累

後來想想應該是平時有在跑步

心肺能力應該還算不錯

但肌力在火車便當的時候有點扛不動

女友也沒說特別重 大概52公斤而已

關於這部分該怎麼練?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.202.162 (臺灣)
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EKman 03/12 22:22後來你就醒了?

chocopoodle 03/12 22:22醒醒

NaouZ 03/12 22:23缸賽

a3221715 03/12 22:23做夢

roseritter 03/12 22:23現在的玩偶都這麼重阿

CycleEnergy 03/12 22:23你的手那麼腫 看來很危險喔 去檢查下

a3221715 03/12 22:24真人娃娃這麼重嗎

singgongbar 03/12 22:24笑死 神眉嗎

Oeagrus 03/12 22:26踢足球

ihl123456 03/12 22:2652公斤你就腳軟了...

腿沒什麼問題 是上半身肌力不足

mapxu664 03/12 22:29核心 深蹲

※ 編輯: cuba391156 (223.141.202.162 臺灣), 03/12/2022 22:30:58

QQ101 03/12 22:31先練個前水平

GeogeBye 03/12 22:32甩壺鈴 一方面強化心肺 一方面強化衝刺

GeogeBye 03/12 22:32所需的爆發力

GeogeBye 03/12 22:33你說上半身沒力 那就是練手

shcjosh 03/12 22:40火車便當感覺是二頭

Daedolon 03/12 22:41尻尻

KAGEROH 03/12 22:58凱格爾運動

jokc7839 03/12 23:03練腿 充血速度跟硬度都會改善

nilr 03/13 03:57坐太空椅。