[問卦] 水煮雞胸肉用炸雞腿代替?
安安
本肥最近在減肥
我朋友叫我一定要吃水煮雞胸肉
我問他說:如果用雞腿肉,然後裹粉用油炸算不算「類減脂餐」
他跟我說,務必要配上優質碳水例如:馬鈴薯切成條狀用油炸還有可樂口味的氣泡水會更有效
我跟他說:那麥當勞的麥脆鷄腿餐不就是非常棒的「類減脂餐」嗎?
他笑而不語
請問減肥的人吃麥當勞可以補充蛋白質跟減重嗎?
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You forget a thousand things every day.
How about you make sure this is one of them?
——Michael De Santa
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雞腿的油脂比較多,炸的油脂更多.
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可以 加油
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其實你可以考慮吃烤牛排.
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我這樣吃三十年ㄌ
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吃五樓考懶覺
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油脂比例不同 所以口感上就有明顯差異
推
五樓很燙喔
推
可以 我跑完半馬會吃兩塊炸雞 都沒胖
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噗~5F
推
剝掉皮照吃啊
推
我採五天棉花吃一隻炸雞腿完全沒胖
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不要過量就好,其實還是要吃油 不然皮膚差
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很快
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減肥可以,控制一天的總量就好。
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像有維持近四十公斤的,就各吃一口,這樣。
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