[問卦] 健身仔是不是不擅長跑步

ansfan 04/30 21:49體虛 曬太陽就沒力

O10lOl01O 04/30 21:50狗一下 有氧運動 無氧運動

GGrunrundela 04/30 21:50人家只會打砲 別這樣

benomy 04/30 21:50不做有氧的下場

laugh8562 04/30 21:50痾...本來就不一樣的東西

wilson3435 04/30 21:50看怎麼練啊，健身仔裡面派系很多吧

chrisjay 04/30 21:50類跑步

dann255181 04/30 21:50是

kennyhen 04/30 21:51館長都輸郭了

showdoggy 04/30 21:51健身仔的確一堆練形狀的 中看不中用

king123 04/30 21:51館長爬山輸郭台銘

heavensun 04/30 21:52肌肉大塊 心肺功能跟不上 很快就累爆

sueway 04/30 21:52體脂肪16你用“才”？

mumi61337 04/30 21:52健身仔可以一拳灌倒慢跑仔阿

Riya520 04/30 21:52看他練的目的阿 又不是一定要練有氧

zzyyxx77 04/30 21:52健身房部是有跑步機

Dcwei 04/30 21:52我不想練太壯

higameboy 04/30 21:52肥宅用脂肪負重做重訓 也跑不快

zzyyxx77 04/30 21:53健身仔應該贏一般民眾吧

a27588679 04/30 21:53本來就不一樣啊

obovqq 04/30 21:53健身仔最討厭有養了☺

coolrgin 04/30 21:53跑步上半身都是包袱啊

IcePhoenix 04/30 21:54練健美的話正常 了解一下肌肉型態 能

wadashi1 04/30 21:54178/80 這個身高體重比,體脂16的確是才

IcePhoenix 04/30 21:54量系統

shcjosh 04/30 21:54我也討厭跑步XD

IcePhoenix 04/30 21:54然後體脂16很油了

shcjosh 04/30 21:54Hiit可以啦，跑步就算了….

redumbrella 04/30 21:55爬山

kaodio 04/30 21:55衝刺也是無氧喔 巨巨連爆發力都米有也太虛

booth 04/30 21:55沒習慣而已 信不信他練習會進步很快

PantheraLeo 04/30 21:55肺活量太差

fraternity 04/30 21:56確實

NiMaDerB 04/30 21:56不練有氧的是健力仔吧 每個肚子都跟死肥

NiMaDerB 04/30 21:56宅一樣大

ctct0513 04/30 21:56跑步超累的

jackass9527 04/30 21:56健身又不一定有練心肺功能

luismars 04/30 21:56肉多耗氧呀，再壯也不能不呼吸吧

Sfly 04/30 21:57健身又不是練爆發力

aristone 04/30 21:57請問AV男優需要哪一種？

MKAngelheart 04/30 21:57心肺功能跟肌肉機制又不一樣

MKAngelheart 04/30 21:57為什麼硬要比啊

luismars 04/30 21:57其實最快的時期可能是國小沒什麼肉的時

gunfighter 04/30 21:58健身不做有氧是共識 做了掉肌肉白練

laugh8562 04/30 21:58偷偷跟你說 體脂肪16就是一般路人 12以

laugh8562 04/30 21:58下再來吹

force5566 04/30 21:58健身體脂16，嗯

jackass9527 04/30 21:59體脂肪16不算低，應該不能算健身仔

ptt80357 04/30 21:59跑步仔是不是不擅長健力？

strlen 04/30 21:59你下次可以比阿秋巴啊

leptoneta 04/30 21:59練到最後都雙修啦 不練有氧在騙鬼啊

kululualex 04/30 21:59不知道為什麼跑步變成體能優秀的代表

luismars 04/30 22:0016不錯了啦，該撐起來的地方都有了

kululualex 04/30 22:00？？

shcjosh 04/30 22:0016要看脂肪分布，有些人16線條還是很明

shcjosh 04/30 22:00顯，然後健身房的inbody也是有快樂表的

shcjosh 04/30 22:00，有些人去量出來12但目測18XD

luismars 04/30 22:01而且有氧=很花時間，取捨問題

orzmaster 04/30 22:01超人力霸王的戰力只有3分鐘啊

ziso 04/30 22:01阿人家就練形狀 練力量的 你比跑步?

luismars 04/30 22:02(美國)奧特曼是因空汙所以3分鐘就不行了

s410294 04/30 22:02健身的其實很多中看不中用

a28200266 04/30 22:03很多健身的也練有氧 那種跑步就很強啊

a28200266 04/30 22:03健身本身就分很多種 重點就是訓練而已

heavensun 04/30 22:03拳擊手9練肌肉 也要練跑步

schumi7401 04/30 22:04跑步仔也不擅長重訓

fajita 04/30 22:04飼料雞啊，練假的

EBOD081 04/30 22:04草稿沒腦

heartblue 04/30 22:04阿諾跑步有很快？還不是輸給T1000

ffaatt 04/30 22:07他們跑步比一般人更耗體能

aggressorX 04/30 22:07那麼會跑步不會去當非洲人喔

JAMES0128 04/30 22:08健身骨骼肌沒有體重50% 的可以不用浪費

curtIsMe 04/30 22:08我是沒在健身，但健身仔有氧應該還是比

curtIsMe 04/30 22:08鍵盤肥宅強吧

JAMES0128 04/30 22:08時間了 身高沒175的矮子也別健身

fransiceyho 04/30 22:09太重

shcjosh 04/30 22:09不知道街健/徒手/體操的有氧能力如何

Fate1095 04/30 22:10搞不好他舉鐵可以舉150kg呀 你能嗎

Asce 04/30 22:11拳擊手心肺跟雞肉都很強啊

leptoneta 04/30 22:11178/80 我才不信能舉150

deony 04/30 22:12老了很慘

seuil 04/30 22:13ufc選手都很強沒錯 但靠器材健身的就未必

shcjosh 04/30 22:13深蹲/硬舉150沒問題吧 臥推不太可能XD

k801030 04/30 22:13你覺得妹子喜歡跑步快的，還是大肌肌？

mmx3259 04/30 22:15心肺沒練到

good5755 04/30 22:18賽車也不是馬力大就跑得快啊

cubegaga 04/30 22:18會有這種疑問代表你完全沒有運動科學的

cubegaga 04/30 22:18sense

omanorboyo 04/30 22:22館長爬象山搞到快升天

ohkokusa 04/30 22:22看目的啊 就像你不會拿100公尺跟超長馬

ohkokusa 04/30 22:22拉松相比

luismars 04/30 22:23其實他們連走路都很辛苦...太喘了

sleep123 04/30 22:25怎麼刷背 拿刷子?

Dia149 04/30 22:26不練腿喔

musicaledio 04/30 22:28他們的目標是當一個充滿線條但沒辦

musicaledio 04/30 22:28法插花的花瓶，本就毫無實用性可言

greenman8888 04/30 22:31是在哭喔你很會跑能幹嘛妹子會屌你?

whathefuc 04/30 22:35有氧跟無氧本來就不一樣

ATTwo 04/30 22:36體脂16的叫有在健身？

paul1951 04/30 22:40https://i.imgur.com/YomyQIk.jpg

qwejoezxc33 04/30 22:41大型廢物

fcuspy 04/30 22:42廢~ptt肥宅才不會浪費脂肪

qwejoezxc33 04/30 22:42館長根本沒練 只會吃

k4653 04/30 22:46沒差啊，健身就是好幹妹，跑的快做啥？

k4653 04/30 22:46只有國軍跟國中生在意跑步而已

jenkl 04/30 22:46爬個樓梯就喘如狗還妄想抗老化XDDDD

Joyeeee 04/30 22:47說人家16肥的 這裡是八卦板

davidwu1111 04/30 22:49館長vs郭台銘

powerpaul 04/30 22:56追母豬不需要跑啦

mliao 04/30 22:59一些健身仔爬個山氣喘吁吁腳扭到 很廢

ElrosHsun 04/30 23:00體脂16 我沒練都15

chu630 04/30 23:03都2022年還分不清有氧無氧

joe2233344 04/30 23:16確診了吧

sheep0121 04/30 23:19健身跟長跑是不同東西，好嗎

l2l 04/30 23:20練太多肌肉以為是助力 其實大多是負荷

chenghsJ 04/30 23:2116很油欸

liu1030 04/30 23:25健身就一堆白癡 整天站在鏡子前自慰

liu1030 04/30 23:25看鏡子秀自己肌肉 腦殘

liu1030 04/30 23:26每餐斤斤計較 算碳水蛋白質

liu1030 04/30 23:26人生活這麼辛苦幹嘛 神經病

huabandd 04/30 23:26就練得不一樣啊，你好無知

liu1030 04/30 23:27整天看體脂率 肌肉量 喝高蛋白

liu1030 04/30 23:27好可憐

joeyyy 04/30 23:35健身仔分很多種 為了不同需求也會練不同的

joeyyy 04/30 23:35東西 做點功課可以讓自己多學點

LeonKuo 04/30 23:50你可以看看馬拉松選手體型都長怎樣

Housetobe 04/30 23:59人家昨天練腿

jackyuki1 05/01 00:02教練說跑太多，肌肉會掉

loom0et0bust 05/01 00:0317880還有16趴，肥宅就肥宅什麼健

loom0et0bust 05/01 00:04身仔，老子170/80 14趴也沒那麼弱

kobe7785075 05/01 00:21117樓中肯

hanmas 05/01 00:23心肺這麼爛 人會健康嗎XD 氧氣都送不進腦

hanmas 05/01 00:23袋吧 這樣練半天是為了什麼

gn02218236 05/01 00:32特化的地方不同 怎不去比凹手

b2233a44 05/01 00:35啊你呢 肥宅？

maxdi 05/01 00:35大谷翔平也滿會跑的好嗎

lau6m2002 05/01 00:41健身仔可都瞧不起跑步的呢

asd70208 05/01 00:45沒做功能性 他的肌肉只為舉更大重量 當

asd70208 05/01 00:45然不適合有氧跑步之類的

kogreece 05/01 00:49健身有一些連5000都跑到超喘XD ，蝦咖

tsai0614 05/01 00:56為什麼重訓 心肺會強? 又不是在練有氧..

neo0516 05/01 01:09平常菜單裡沒有有氧訓練的健身仔.....，

neo0516 05/01 01:09體質16%有很厲害嗎？呵呵

ken123321987 05/01 01:11健身仔到底有什麼用 打架打不贏拳

ken123321987 05/01 01:11擊 逃跑逃不贏一般人

Kidmo 05/01 01:16爆發短跑選手身上好像就會有肌肉。

yiao325 05/01 01:21健身房都吹冷氣的

batista5566 05/01 01:32就點數加不同的地方。有的力英或敏英

batista5566 05/01 01:33。跑步的重訓仔其實也不少，純粹只是

batista5566 05/01 01:33有沒有遇過而已吧。

eugene0412 05/01 01:46健身仔也有分訓練模式，純練肌肥大的

eugene0412 05/01 01:46體能都不會太好，建議是練功能性訓練

david12763 05/01 02:03一堆練好看的體能比本肥還爛

wickham15 05/01 02:09健身跟跑步又不一樣是在比什麼？你怎麼

wickham15 05/01 02:09不叫長跑選手蹲個150公斤來看看？笑死

jipq6175 05/01 03:30巨巨會早死 幫QQ

x7834210 05/01 05:40我臥推極限160深蹲180硬舉170

x7834210 05/01 05:41但我跑3000要25分鐘qq

x7834210 05/01 05:42拼耐力我穩輸但爆發力我有自信

x7834210 05/01 05:44真打起來我是有自信把那些長跑瘦猴當狗

x7834210 05/01 05:44幹就是了

Anikk 05/01 06:48巨巨只是形狀漂亮 但不是運動的料

firemothra 05/01 07:01想擅長跑步的是不會去找黑人喔

firemothra 05/01 07:01是羨慕還是嫉妒人家太壯

saber0408 05/01 08:07這些健身教練永遠不會告訴你，心肺強

saber0408 05/01 08:07度和核心肌群才是重點

bisconect 05/01 08:22看這串留言覺得還是少逛八卦板比較好

J7viHH 05/01 08:35爆發力跟肌耐力兩回事

J7viHH 05/01 08:37體脂過高不健康啊

chungnokia 05/01 08:59跑步仔都瘦的，沒有壯的啦

Homeparty 05/01 09:28要兩邊兼顧的很難，不過標準其實兩邊

Homeparty 05/01 09:28都要練

urban01 05/01 09:29是 他們的體能耐力不行

tozz 05/01 09:41有種你跟他比狗公腰啊

f226480625 05/01 09:52在健身仔眼裡你也是廢到笑就是了

SS10 05/01 11:04完全同意 所以路就交給你 妹子交給我認識

p25488148 05/01 11:58啊…你可以跟他們幹架看看啊

CTUST 05/01 12:14跑步全身肌群+心肺耐力 不是重訓局部

peacesoul 05/01 14:57我178/75體脂10%，都還不敢稱呼自己為

peacesoul 05/01 14:57健身仔，你朋友的稱號應該是你自己封

ai6xu4u86 05/01 16:27廢話練的又不一樣 你叫慢跑的去搬東西

ai6xu4u86 05/01 16:28也很爛吧 但不管慢跑還是健身 都比沒

ai6xu4u86 05/01 16:28在動的肥宅強多了

AxlRose 05/01 16:35你高興就好

Flyshinesky 05/01 19:51跑步機和實地跑 沒辦法一起比較

Flyshinesky 05/01 19:51練形狀 和 真正的運動有差

nivodivo 05/01 20:22健身跟運動差很多

showstar 05/01 23:09連這個也要批評？

catwithptt 05/02 09:44笑死 一堆在嘴體脂16很油？ 九成沒在

catwithptt 05/02 09:44運動的鍵盤肥宅