[問卦] 女生要能拉單槓是不是很不容易

gogorice 05/03 21:57這聳肩了吧？

pichu215 05/03 21:58聳肩超明顯

TGTplayer 05/03 21:58拳頭沒握實

nat50601tw 05/03 22:02聳肩拉其實很吃力 這個只有一個口訣

nat50601tw 05/03 22:03 沈肩夾背 每次要拉的時候都默念提醒

nat50601tw 05/03 22:03自己

nat50601tw 05/03 22:03腹肌要緊繃

whatbb123 05/03 22:03唉推文真的門外漢現身 基本上滑輪下拉

whatbb123 05/03 22:03跟引體向上這種動作 拇指往上扣是很常

whatbb123 05/03 22:03見的方式好嗎 對某些人來說感受度還更

whatbb123 05/03 22:04好

ak075 05/03 22:04她這姿勢不對容易受傷，肩膀應該下沉、背

ak075 05/03 22:04要夾

ChiehGG 05/03 22:06他連一下都上不去QQ

ChiehGG 05/03 22:06打錯 是我上不去

heavensun 05/03 22:16關鍵不再握實 要用背肌力

zenoofelea 05/04 22:02要看暴力上槓 IG請搜尋shannon0210