[問卦] 意志力戒菸滿一個月該如何犒賞自己
唷呼~~
本肥菸齡十二年
每天一包這樣
但靠意志力已經一個月沒抽菸了
老實說
前兩個禮拜真的很痛苦
一閒下來就想哈一根
幸好撐過去就海闊天空了
現在戒菸滿一個月
該如何好好犒賞自己呢?
--
抽一根
抽一根
抽一包
一包七星,一次三根
抽一包
抽一小根
抽一盒
你要找到新的解壓方式啊 不然過幾年又
改抽大麻
遇到同樣類型得挫折說不定又回去抽了
現在就嗑咖啡和口香糖 有點上癮了
抽一口 一口就好
直接抽兩包 要跟涼菸交替才不會噁心
抽一條
放假一天抽到爽
抽一口。不要聽前幾樓的
一次抽一包,就會永遠戒掉
選台北市長
戒菸給推
謝謝^_^
幹嘛戒 很爽欸
抽一根慰勞一下自己
辛苦了,抽個兩根犒賞自己一下
對自己太慘忍了你
你對自己太殘忍
去吃個好料的啊 不用吃太好
恭喜恭喜,維持下去保持身體健康呀^^
我都吃口香糖抽菸配咖啡,效果卓越
晚上多抽幾根啊
抽三包
抽一包 尻兩槍
再買個一條來犒賞自己
來個少見的橘惡魔或者黑惡魔哈哈看吧
辛苦了 趕快在紅燈時來一根 很舒服
先抽一條慶祝一下 這樣就可以戒菸成
功
抽一包菸
老實說還早,第一個月最痛苦沒錯,但旁邊
有人抽煙,過了半年你可能還會不自主的在
旁深呼吸,接著發現抽一根,其實也沒癮了
,沒再抽也不怎樣,最後發現時,身上已經
開始帶著菸了,這要長期抗戰的
感謝分享 我也覺得用意志力戒菸真的要抗戰一輩子
※ 編輯: paericsson (101.12.90.235 臺灣), 06/01/2022 00:13:39抽一根透口氣阿
不要忍了 能哈一口多舒服啊
我戒菸快2年了 一開始還會夢到我在抽
菸然後驚醒
戒個屁 健康捐就靠你了
來一根犒賞一下自己
何不抽大麻?
當然是獎勵自己一包菸
慾望就像皮球一樣,不能壓 獎勵一根菸吧!
抽完這根明天才有力氣繼續奮戰戒菸
尻一槍
抽一條
抽一根
我上次抽煙是10年前了,現在完全不會有癮
加油啊
加油!
謝謝,大家好暖> <
借分一點意志力……
好喔,你也要加油
※ 編輯: paericsson (101.12.90.235 臺灣), 06/01/2022 01:50:53吃一餐吃到飽 跟自己說菸錢以後一個
月都可以吃到一次這麼爽的食物
抽一根
戒菸快3年了,血壓都降下了嚕
加油!先抽一根犒賞自己 才有動力繼續
來一根
抽一下啊 放鬆一下不會怎樣
請繼續不要再變二手煙鬼害人
先買一條來抽
才戒一次犒賞個屁 多少老前輩都戒了幾十次
了
多吸兩包菸
三個月一關然後半年,一年再來說
有變胖嗎?
抽根菸慶祝一下啊
抽一根犒賞啦,戒六年了xd
當然是抽兩包壓壓驚:)
抽爆啊 反正你終究要抽的
戒菸20年路過給你鼓勵,加油!
我也戒尻大概十小時了
抽一根炸薯條
不要犒賞,一接受犒賞,你就心中還持續有
菸,建立新的目標對新的目標設定犒賞,這
樣你心中就完全忘記菸了,只記得新的目標
用藥戒最實在 加油
抽一包
加油
來一根
戒菸
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Re: [新聞] 陳時中戒菸失敗了!董氏基金會曝「挑戰過程」:他對自己沒甚麼殘不殘忍 戒菸,就真的是靠意志力,剩下什麼工具或外力都是假的 你自己的心態才是真的 我抽了十五年以後,有一天突然覺得人生為什麼要被這種東西限制住? 當天就把東西都丟了,從此一口菸都沒有再抽過43
[問卦] 欸!成功戒菸快兩個月惹!開勳%>_<%欸欸欸欸欸 大家好我冠宇啦 冠宇我齁 今年元旦許下一個新年願望 就是今年要成功戒菸!!41
[閒聊] 抵抗魔戒的誘惑要有多強的意志力是這樣啦 看魔戒讓一堆人無法抗拒 那要抵抗魔戒的誘惑要多強大的意志力 看A片不快轉不尻足夠嗎 甘午西洽24
[問卦] 欸!成功戒菸一個禮拜ㄌ~要腫摸慶祝?欸欸欸欸欸欸 大家豪窩冠宇啦 冠宇我齁 從菸酒所學會抽菸後9一直抽到現在 最近認真想要把菸戒到21
[問卦] 真的有人用電子菸戒菸成功?我記得幾年前我弟買了一個電子菸吞雲吐霧 我問他在衝三小 他說這東西可以戒菸 半年後我看他沒在用了還越抽越兇 我問他怎麼還在抽一般菸 他回我說 爽 我兩個朋友也是這樣1X
Re: [新聞] 陳時中戒菸失敗了!董氏基金會曝「挑戰過蛤?政黑一堆柯粉都沒抽菸的喔... 果然是邊緣人 我周遭朋友跟同事抽菸的比沒抽菸的多 不過別人抽菸到底乾你屁事阿 戒菸只靠意志力本來就很難戒9
[問卦] 認真問 要怎麼磨練意志力?大家好 打給厚 胎嘎後 各位肥宅下午好 小妹現在人在司令台坐著啦 很想讓自己習慣運動 但是跑個一圈就好累 我好廢qq 看別人都說 一直跑就對了 撐過去就不會累 可是真的沒辦法 腿好痠 在家能坐著就不想站 能躺著就不想坐極致頹廢2ㄏㄏ 要怎麼樣才能讓自己擺脫這頹廢的輪迴 有沒有可以磨練自己意志力的方法? 嘻嘻6
[討論] 戒菸太殘忍所以就不戒了如題 我們菸蟲部長陳時中 當初信誓旦旦 宣布戒菸 但這兩年防疫實在太忙碌 壓力太大2
Re: [問卦] 真的有人用電子菸戒菸成功?原文刪 之前抽了半年左右紙菸 然後因為消費太高轉抽電子煙 電子煙也抽了快半年 然後女友就跟我商量戒菸的事
爆
[問卦] 我到立法院了,沒人啊?爆
[問卦] 民主的力量太強了吧?爆
[問卦] 幾年前有參加太陽花的給我進來爆
Re: [新聞] 快訊/太陽花再起?青年學生聚集「立法院爆
[問卦] 這波青年動員力是不是蠻可怕的爆
[問卦] 太陽花有去,這次又在現場的都甚麼人?爆
[問卦] 怎麼突然學生又開始集會護民主了?爆
Re: [新聞] 痛斥藍白國會改革法案強渡「暴力立法」 王96
Re: [新聞] 太陽花再起?苗博雅嘆藍白墮落:強行闖89
[爆卦] 趙天麟副教授邀請顏若芳赴世新大學演講64
[問卦] 四叉貓遊行萬人響應沒人來嗎86
Re: [問卦] 民主的力量太強了吧?79
[爆卦] 東森新聞製造假新聞79
Re: [新聞] 痛斥藍白國會改革法案強渡「暴力立法」 王72
Re: [爆卦] 又有懶人包造謠製圖囉75
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[問卦] 很多人都說八卦板變了 你們認同嗎?43
[問卦] Threads一堆人說黑箱要來了 有八卦嗎?29
[問卦] 覺青嘆:PTT都剩自私老人了38
[問卦] 為什麼不先修囤房稅?爆
Re: [新聞] 快訊/太陽花再起?青年學生聚集「立法院73
[問卦] 摔一下就被擔架抬走是什麼爛兵?36
Re: [新聞] 強調條文都公開上網 黃國昌:誰說昨天審49
[問卦] FB有人把大頭照用成全黑?39
[問卦] 上街被當白癡,投票投不贏,還能做什麼27
[問卦] 震怒!楊丞琳哭了 第二集就墊底淘汰