[問卦] 男人要怎麼樣鍛鍊出傑出的膝蓋?
感覺膝蓋快壞掉了 走一走就會不舒服也不能蹲 不知道有沒有辦法
鍛鍊回來 像泰拳高手那樣膝蓋很強 怎麼打都打不壞那樣 不知道
怎麼練的 不然出力都會很奇怪有種不知道怎麼使力的感覺
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一樓幫你
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重訓
推
維骨力
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you吸兔
推
每天在DPP黨部前跪
推
多口交多含幾根就會進步
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去跟骨科大說你的knee很pain
噓
天天吃啊幹我有健康的膝蓋
推
天天踼樹啊
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[問卦] 中醫傷科屌打西醫復健骨科？腰痛+膝蓋痛好幾年了 去問骨科一律是無大礙+消炎藥止痛針 去問復健科一律是照X光片+微波電療+肌肉鬆弛劑 問題是一點屁用也沒有 還是痛的要死![[問卦] 中醫傷科屌打西醫復健骨科？](https://img.youtube.com/vi/CqU6LKlZffE/mqdefault.jpg "[問卦] 中醫傷科屌打西醫復健骨科？")
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