[問卦] 台灣肥胖率這麼高 484因為早餐亂吃
如題
小弟自從開始上班之後
都會看到辦公室的中年人
早餐都會吃超油的那種
肉燥飯 肉燥麵 碗粿之類的
然後再配個早餐店紅茶/奶茶 直接變成一個set
小弟就心想 這樣吃血糖不會過高嗎= =
以前學生都是塞個飯糰或是路邊餐車隨便吃
進到職場後才發現這麼多人早餐吃這麼好
但這樣不會不健康嗎
版上也有人每天這樣吃?
肥胖率是不是就這樣來的呢
有八卦?
--
飲料喝太多
飯糰又有健康到哪裡去?
吃飯糰血糖也會標高好嗎 是代謝好無感
對欸 現在吃個飯糰 九點就昏昏欲睡了
飲料太方便買
被你發現
不是 是因為運動風氣太慘
手搖飲 炸物
樓上沒聽過七分吃三分練嗎
飲食不控制 運動再多也只會變成比較壯
的胖子
做工仔才會吃這麼油,白領我看都吃很
少
要健康先戒含糖飲料好嗎
飯團跟那些東西哪不同
社會壓力大耗能太大,大腦告訴肥肥需要熱
量充值啦
一堆高油高糖 無解
台灣人午餐都吃太好 好得太超過了
交通太爛->不想走路
工時太長->宵夜盛行
沒錯...其實午餐下午茶晚餐宵夜也
是
薪水太低->高熱量便當省錢省時cp值高
高熱量飲食+工時長+不運動
因為下班之後的時間只剩吃飯跟睡覺
台灣人本來就是血汗鬼島一點生活品
鬼島到處都是會變胖的生活習慣
質都沒有,還能被大內宣洗腦覺得很
幸福。
還美食王國根本是樂垃圾食物亡國
台灣亞洲最胖啊
高工時低薪低物價當然胖 就像美國和麥當勞
沒錯 早餐高熱量又吃不飽 飲料全都超甜
台灣人不走路 喜歡吃點心飲料
早餐可以不用吃
飲料 滷味 炸雞排鹽酥雞
澱粉套澱粉 早餐店飲料因為茶很爛甜都
全糖
食安問題也不注重
碳水吃太多運動不足
台灣早餐店滿滿的澱粉,營養不平均
西式漢堡也很油拉 不愛運動才是主因
隔壁巷子買個便當都要騎車跟叫外送能不
胖嗎
更多的碳水化合物
出門就騎車 很難瘦
一堆碳水化合物和油炸物外加含糖飲
料。台灣三餐的營養成分組成。
煎個洋蔥/番茄/蛋 配黑咖啡 好像不難啊
不運動 跟高工時其實是綁定的,很少人能
工作12小時還有體力去健身,除非他上班都
我寧願吃油+肉也不要一堆澱粉
在摸
做工,不吃中式的哪有力氣幹活
漢堡 蛋餅 蘿蔔糕 水煎包 台灣人就是
愛澱粉
關台灣人什麼事,亞州人一堆也愛吃澱粉
你有沒有發現台灣幾乎都是澱粉食物 然後
不是愛澱粉 是澱粉最便宜 純肉純菜的早
餐隨便買都破百 澱粉能夠吃飽也不貴
跟早餐有個毛關係,純粹吃太多動太少,至
於那一餐?還是飲料喝太多就看人囉!關早
餐屁事。
以前我做勞力吃的比現在坐辦公室多,還不
是體重上不去,現在隨便吃隨便胖。
三餐亂吃 宵夜點心零食手搖 不肥才怪
豆漿麥片配水煮蛋加水果
走路的地方太少,以前在台北很常走路 南部
沒辦法
不是因為兩百公尺都要騎機車ㄇ
連走路都懶怎可能不胖
很正常啊 勞工階級的人可以吃多健康 薪水
低你要如何買健康餐來吃 你根本吃不起
飲料店吧
越健康的食物越貴 吃得健康你必須要是有
錢人才花得起
我跟你說,蔥抓餅那種東西熱量也很高
168斷食法啦
沒有是只有你胖
你南部人吧,台北人都沒在吃早餐,只喝
一杯黑咖啡。
因為不走路不搭大眾運輸愛騎車
不過早餐的選擇真的是很油澱粉比例又
高
手搖飲店多、24小時都能買到各種高熱量
的食物、不愛走路
手搖問題更大吧 不過早餐的確都是
營養價值低的 我指的是早餐店賣的
我都不ㄘ早餐
早餐吃燕麥+奶粉超過十年了,外面早餐很油
干你屁事哦 你是多完美 窮買不起可以說
不用鄙視別人 ^U^
馬的 蔬食比便當還貴 怪我窮啦
吃早餐根本就是不健康的飲食習慣
早餐吃的像要去巡水田似的 結果只是坐辦公
桌 當然會胖
高工時>沒時間運動 低薪>只能吃熱量
高的垃圾食物
巷口走路兩分鐘的路口台灣人就騎車
你看有多懶
不過說真的啦 薪資問題比較大 健康
食物比較貴 便宜食物大又爽 當然油
膩不健康
我都吃煎餃配鐵板麵加中冰奶解決
我沒在吃早餐也是胖啊 跟早餐無關
沒吃早餐胖+1
爆
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1X
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