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[問卦] 太久沒運動痠痛到快死掉怎麼辦==?

看板Gossiping標題[問卦] 太久沒運動痠痛到快死掉怎麼辦==?作者
angelgirl13
(俊昊老婆♡)
時間推噓16 推:20 噓:4 →:14

如題啦齁

阿肥睽違四年終於開始認真運動

游了蛙式1000m

痠痛順序由三頭>斜方>四頭>小腿

現在全身痠痛到睡不著啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊rrrrrrr rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr RrrRrrRrrrRrrRRRRRRRRRRRRRR rrrrrrr rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr RrrRrrRrrrRrrRRRRRRRRRRRRRR rrrrrrr

怎麼辦qq??????????

#救我

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.73.225 (臺灣)
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Doub1eK 07/07 04:01酸鹼中和

deepdish 07/07 04:01我們看起來像是你的個人健身教練嗎?

Tommy92C 07/07 04:02反正隔一兩天就不痛了,回復機制很快的

Kona72956 07/07 04:02有沒有好好熱身啦

Kona72956 07/07 04:03好好睡好好吃應該很快就會好了

kcclasaki 07/07 04:06趕快吃個火鍋補充一下營養啊

hellomen 07/07 04:09這種感覺超爽

angelgirl13 07/07 04:09爽ㄍ屁 睡不著啦啊啊啊啊啊啊啊啊啊

angelgirl13 07/07 04:10

WFSGT 07/07 04:16吃火鍋 按摩

angelgirl13 07/07 04:17我要死掉ㄌ

RicFlair 07/07 04:19再去游1000啊

angelgirl13 07/07 04:20我先漬鯊

deepdish 07/07 04:23https://i.imgur.com/SChWTeo.jpeg

xiemh420 07/07 04:36我也是,大腿痠痛到爆 睡不著

xiemh420 07/07 04:37BCAA 嗑一包看看

Gandalf 07/07 05:32才1km

donation12 07/07 05:34按摩按摩明天繼續練

white1861 07/07 05:41停止運動

CortexA9 07/07 05:56晚上吃飽飯後去買個雞排珍奶當消夜

CortexA9 07/07 05:56重拾肥宅生活就沒有這些煩惱了~

ccyaztfe 07/07 05:59肥宅還是乖乖回去吃雞排啦

manson666 07/07 06:17只好切了。

bingripplw 07/07 06:18肥宅不要亂運動好嗎

sky0158 07/07 06:41上醫院吧,不然要鄉民幫你擺陣續命嗎?

boy1031 07/07 06:48肥豬就認命,一開始先游十公尺下次50公

boy1031 07/07 06:48尺,游個十次才增加到一千很難嗎?承認是

boy1031 07/07 06:48隻豬很難嗎?

QQmouse 07/07 06:50循序漸進 過猶不及 欲速則不達 自找的

littlelinsyu 07/07 07:05補充肥宅快樂水呀

obov5116 07/07 07:08誰叫你游1000==

ginopun10477 07/07 08:01那你不要運動 回去躺

ballball520 07/07 08:06打肌肉鬆弛劑?

taikonkimo 07/07 08:24泡澡加多睡覺

ak47love77 07/07 08:33蛙式一千?肥宅加油好嗎?

tomwdc 07/07 08:59橫紋肌溶解 先去醫院抽血驗CK吧

qxrvymo 07/07 10:05冷熱池泡下去

windlan 07/07 11:38繼續運動