[問卦] 有沒有改善腰痛和脊椎側彎的座椅？

spectron 07/18 15:39八腳椅

godog 07/18 15:39板凳

GaoWan 07/18 15:40AERON

S2aqua 07/18 15:40待過類似的公司 RD都唬爛的

dlam002 07/18 15:43https://youtu.be/XlC7S07v6B0

hosen 07/18 15:46換一張兩萬多的座椅吧

zero00072 07/18 15:52不要靠椅背，手自然放下不聳肩。

worm2005 07/18 15:53人體工學椅

loveloser 07/18 15:54按摩伸展練核心才是治本

baek6415 07/18 15:55記得有個屁股軟坐墊，坐上去你自然會想

baek6415 07/18 15:56坐挺一點

jojolau 07/18 15:59你這個是椎間盤突出嗎

jojolau 07/18 16:11https://vt.tiktok.com/ZSR8UBLEa/?k=1

jojolau 07/18 16:12本來要找一個阿北說他做三個動作就好，

jojolau 07/18 16:12但找不到那部影片，其中一個動作就是影

jojolau 07/18 16:12片的動作

jojolau 07/18 16:14但是我覺得你如果能一天散步個幾個小時也

jojolau 07/18 16:14許也會改善

jojolau 07/18 16:16更正，是好幾個小時

zero549893 07/18 16:17重訓才是正解

arickal 07/18 16:22買300塊的很難坐的爛椅每十五分鐘起來伸

arickal 07/18 16:22展一下才是王道

mopigou 07/18 16:23躺平

cogitation 07/18 16:25問就是EMBODY

isagoo 07/18 16:30去運動跟伸展吧

TouchAgain 07/18 16:32護腰帶的效果可能還好一些 重點是姿勢

TouchAgain 07/18 16:33姿勢不改掉 外物輔助效果有限

TouchAgain 07/18 16:34運動增強肌力也能改善

apple123773 07/18 16:35椅子沒啥用 運動比較重要

apple123773 07/18 16:38https://bit.ly/3Pzkehd

Beetch 07/18 16:41空氣椅子

sjr500 07/18 17:04先改習慣

lcw33242976 07/18 17:06不確定是不是椎間盤突出耶，不過脊

lcw33242976 07/18 17:06椎側彎倒是有

drmactt 07/18 17:06骨架、肌力不平衡靠椅子不但不治本，久坐

drmactt 07/18 17:06的話只會代償得更嚴重 去找有在重訓的骨

drmactt 07/18 17:06科比較快

lcw33242976 07/18 17:08我是打算找醫生，然後也把座椅換掉

lcw33242976 07/18 17:08不然平常還是得坐著辦事，就算常站

lcw33242976 07/18 17:08起來，坐著的時間也一樣很多

zoe5566 07/18 17:14電動升降桌唯一解

drmactt 07/18 17:14買升降桌配張OK的椅子比較實在

drmactt 07/18 17:15太軟的網椅不太推，坐著坐著就歪了

lcw33242976 07/18 17:16ok 那我再上網找找看款式

kramkram 07/18 17:23沒有，健身房或是拉單槓是唯一解

hyuchi0202 07/18 17:24沒有 就你不能坐軟的

foxey 07/18 17:33中古世紀歐洲仕女那種馬甲束腰啊

foxey 07/18 17:34久了背都直挺挺 連脊骨天然S曲線都能拉直

foxey 07/18 17:36座椅你習慣不好都沒用 直接拘束活動範圍吧

NEKOWORKi 07/18 18:22AERON 等特價4萬有找

NEKOWORKi 07/18 18:23或者升降桌 能有效改善姿勢

Freeven 07/19 05:16AERON