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[問卦] 認真問 怎麼追求內心的平靜

看板Gossiping標題[問卦] 認真問 怎麼追求內心的平靜作者
notfound0506
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時間推噓73 推:80 噓:7 →:56

本魯蛇今年畢業

在大概確定可以領畢業證書後就找了一份飯店工作
當時要顧學校課業、工作、跟日文檢定
一直到6月畢業,7月考完日檢
而且飯店還是大夜班(錢沒有比較多)
(詳細可以A我ID)
我感覺這個無縫接軌真的很累…

總之就是這間公司爛到我都不願意屈就了

三個月可能不長,但我真的盡力了
而且我感覺這三個月抵掉了我壽命的三年

言歸正傳
因為之前被水桶無法發文
這篇文發的時候應該已經離職了

八月我想好好的休息一下
但…不管怎樣
內心或腦袋都有一股靜不下來的感覺
即使有吃藥還是一樣
甚至睡覺都會一直做夢
感覺我的腦袋沒有一刻是能停下來的

認真的想請教各位大大
請問有沒有什麼方法或是台北有些地方
可以讓人,一個人,靜靜的一個人
什麼都不被干擾
一個人能夠讓人感到平靜的地方

p.s八月預計會去新竹玩


試過的方法:

打電動,但感覺只是用聲光效果跟大家連線的爽感來麻痺自己
尻尻,效果一下子而已,而且有時候會更想尻
抽煙,沒用
睡覺,很淺眠常常做夢

大概就這些
希望PTT 的各位大大看到這篇能夠幫我


至於找工作的事情…
過陣子之後可能也要再請教你們了
(就職版的建議…....)

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.195.237 (臺灣)
PTT 網址

james732 08/03 19:29

LukeSkywaker 08/03 19:29尻一槍

belucky 08/03 19:29問就是尻

tim1112 08/03 19:29肛一發就平靜了

k385476916 08/03 19:29跟二樓做愛

a3221715 08/03 19:29肛一次不夠就肛兩次

johnhmj 08/03 19:29

deepdish 08/03 19:29出家當和尚不會?zzzzzzz

cuteSquirrel 08/03 19:30運動 冥想 閱讀

Nigger5566 08/03 19:30學佛,認真,也可以讀莊子

kevin1221 08/03 19:30

xxxluke 08/03 19:30為何很多魯蛇不知道要幹嘛就跑去學日文

我外文系要有點東西吧…

hancao0816 08/03 19:30錢多到一定程度心裡就會平靜了,這對

KeynesGG 08/03 19:30inner peace

hancao0816 08/03 19:30任何人都有效

fuhu66 08/03 19:30大哉問

FIRZEN45 08/03 19:31退黑激素?

我已經有吃藥了

iory11 08/03 19:31問就是撿仆寨就業

gbtplayer 08/03 19:31教堂?

bingripplw 08/03 19:31健身

fatb 08/03 19:31打坐可以

kf0916 08/03 19:31鑽研金剛經

qsxwdc 08/03 19:31現代人誰心裡平靜的?除非去務農吧!

arickal 08/03 19:31年輕的話就是去澳洲打工

arickal 08/03 19:32然後想辦法留在國外

gbtplayer 08/03 19:32教堂 寺廟 道觀

※ 編輯: notfound0506 (223.137.195.237 臺灣), 08/03/2022 19:33:29

chachayu 08/03 19:33一人自己出遊

xxxluke 08/03 19:34日文明明是cp值最低的 學習時間長又難用

elyoje 08/03 19:34規劃好退休存錢

xxxluke 08/03 19:34不精日本人根本不鳥你 更不用說找工作

有在考慮韓文

AA908 08/03 19:35身心科

ssj1988 08/03 19:35去日本飛田新地走走 順便練日文還能運動

夢想之一

YO0779Y 08/03 19:37嫖妓射兩次

i7851 08/03 19:39一槍不夠,你有試過兩槍嗎

coolrgin 08/03 19:40一直睡覺

eelke 08/03 19:41去柬埔寨賺大錢(誤)

zeroofgod 08/03 19:43你有試過被肛看看嗎,或許你能從中找到

zeroofgod 08/03 19:43平靜感喔

musicfire 08/03 19:43認真回答,喝茶或吃魚但是要小心別暈

musicfire 08/03 19:43船,比較尻尻有用

不行,會暈

LevisVintage 08/03 19:44先休息一段時間吧

tommy21332 08/03 19:45認真回,冥想

len53 08/03 19:46https://youtu.be/XEZkDIl-ZCU

yyc1217 08/03 19:46一個禮拜不連上網路 連手機都不開

iddoraemon 08/03 19:46長期興趣,運動、音樂、畫圖之類的

yyc1217 08/03 19:46電視都不要用

milkBK 08/03 19:46硬了,屁濕

iddoraemon 08/03 19:47不過這還要看你是外向型人格還內向型

iddoraemon 08/03 19:48,外向型就參加一些志工活動或社團。

yyc1217 08/03 19:48你的焦慮很大一部分來自於跟其他人比較

a22300206 08/03 19:48認真回 冥想 netflex有冥想影片 很好上

a22300206 08/03 19:48手的

jkrunnga 08/03 19:49冥想 看書 運動(這天氣正好游泳)

pitalvlu 08/03 19:49內觀 但是要提早報名

pitalvlu 08/03 19:50前陣子自己有報名成功 但時間無法配合

skullno2 08/03 19:50身體要健康 精神才會健康

chinesebruce 08/03 19:50冥想 學著跟自己的情緒相處 才能得

chinesebruce 08/03 19:50到相對的平靜

pitalvlu 08/03 19:50內觀約需11天 吃素打坐不說話互動

TPEE 08/03 19:51因為你分心,因為你貪心,去游泳吧,專注的

hips 08/03 19:56推冥想跟內觀

puyoakira 08/03 19:57運動 健身

aa95618 08/03 19:58生理過卑過亢,看職醫有無異常工作負荷

klm619 08/03 19:59去看深夜加油站遇見蘇格拉底

我超討厭這部說教的

kingstongyu 08/03 20:00坐禪禪定,但是非常困難,靠藥物比較快

hhtj 08/03 20:02爬山,靜靜的吹風、看樹、感受呼吸

aa95618 08/03 20:02尤其夜間工作者;可以去法鼓山學禪坐

aa95618 08/03 20:03或yt找楊定一博士,一系列的

Takuri 08/03 20:04離開手機,離開社群媒體

luismars 08/03 20:04修練法輪大法,學習真善忍

Takuri 08/03 20:05去爬山,看海

Lorran 08/03 20:07運動 靜坐

paste 08/03 20:08冥想。先專心在呼吸起伏,其他不要想。

deathwomen 08/03 20:08旅行

garcia 08/03 20:09連看三天tt1069 認識真我

TOCIBS 08/03 20:13一日街友啊 不夠就兩日 一週 一直加上去

有啊最近的股價我都睡公園

F91 08/03 20:15燃起佛前燈 滅除心頭火

Kashima 08/03 20:17加油~

fatetwister 08/03 20:19先學會知足,控制不了慾望是追求不了

fatetwister 08/03 20:19平靜的

TOCIBS 08/03 20:20不然去報自願役 現在剛好缺人

JieCheng1202 08/03 20:22鬧區咖啡店靠窗帶耳塞加耳機觀察人

akira27 08/03 20:24有養運動、冥想、內觀、減少慾望、不看手

akira27 08/03 20:24機,多看大部頭的作品,多行善事,念經。

coffee112 08/03 20:25看小說呢?

是可以,但我一段文字腦袋就有很多畫面 所以常常會看很久 (我會自己問自己然後模擬

orangeyo 08/03 20:26認真回,寫感恩日記、冥想、練習放下控

littlewendy 08/03 20:26正念呼吸

orangeyo 08/03 20:26制,可以聽有指導語的冥想音檔 加油

leisureman 08/03 20:28修習上座部佛教的四念處禪法

kamisanma 08/03 20:29在你心上用力地開一槍

dd1115dd1115 08/03 20:30尻尻

JOKERPLUS02 08/03 20:33你把心拿來我來幫你安

Howardlin88 08/03 20:33抄心經 打坐 瑜伽

jodawa 08/03 20:41去報禪七 但那很硬歐 不是開玩笑的

sxscts 08/03 20:47斷食散步喝白開水半天

luckyalbert 08/03 20:47我三個月解決掉別人累積十年的垃圾事

luckyalbert 08/03 20:47正確說來是一週,不過有腦殘當耳邊風

luckyalbert 08/03 20:48,沒救

luckyalbert 08/03 20:48突然發現當時應該要跟著現在一起裝白

luckyalbert 08/03 20:48癡比較好

luckyalbert 08/03 20:48浪費時間

ludohsiao 08/03 20:53去爬山野營,至少三四天的行程,讓自己

ludohsiao 08/03 20:53身體很累,又可以脫離平常的都市環境

utf84067 08/03 20:53找跟你一樣奇怪的人 去廢棄的農地經營

YuXun2021 08/03 20:58先看身心科

YuXun2021 08/03 20:59家醫科也好,看一下醫生,睡眠品質重要

xsamurai 08/03 21:03內觀、觀禪

awoorog 08/03 21:08先試看看冥想

O8sang 08/03 21:08冥想 遠離聲光刺激

duckhuai 08/03 21:13冥想 +1 慢跑跟爬山應該也可,可去

duckhuai 08/03 21:13日本的話推滑

duckhuai 08/03 21:13

etiennechiu 08/03 21:14吃好睡好,作息正常,做運動,心情會

etiennechiu 08/03 21:14比較平靜愉悅

w6523520 08/03 21:17看身心科

insaneness 08/03 21:17去跑步,把頭腦多餘的能量耗費掉

HEAtkinGdom 08/03 21:20先從呼吸開始

luleen 08/03 21:21學會放下

DirtyVegas 08/03 21:32有出息的都去柬埔寨賺大錢了

aska2000 08/03 21:36慢跑治百病

phantom400 08/03 21:41去六張犁的山上幫忙整理荒墳

AirLee 08/03 22:07看醫生

Ponimp 08/03 22:16射精

FRX 08/03 22:23觀照呼吸看看 就是只知道呼吸進出即可

tudo0430 08/03 22:29去沒去過的地方待幾天

gnemail183 08/03 22:39尻*2

mdkn35 08/03 22:55爬玉山 感受一下你的心還在跳動

daye2012 08/03 22:55飛到美國抽pot

mdkn35 08/03 22:56新竹也有很多山 爬到累就不會亂想

ktyit 08/03 23:23問就是 尻

arkin 08/03 23:27爬山 保證累到無法再想什麼事情

NTPUpigeyes 08/03 23:27太年輕,心定不下來正常

NTPUpigeyes 08/03 23:30能不能平靜不是外在,而是內在的慾望

NTPUpigeyes 08/03 23:30先求寡欲,才能清心

Burnamm 08/03 23:30https://youtu.be/rmU1hdgqjEY

stfang925 08/03 23:33看醫生啊

Divine723 08/03 23:41幫助別人

Addidas 08/04 01:15跑步

tf010714 08/04 01:18不過日檢對競爭力來說沒什麼幫助吧

tf010714 08/04 01:19非本科去年也考過N1還差點考滿分

※ 編輯: notfound0506 (223.137.195.237 臺灣), 08/04/2022 03:22:54

g70245 08/04 04:37Stoicism

ma4wanderer 08/04 06:00一發不行就兩發

neive 08/04 07:57很像焦慮症,建議去看醫生,趕快換工作吧