[問卦] 短期要三班交替輪，怎麼睡最佳解？

gracew0709 10/19 03:46睡前做愛

rasen9 10/19 03:46換工作

mysterydream 10/19 03:47很嗨 賺錢看醫師

altecaux 10/19 03:48這樣是睡個ㄐㄐ 輪幾次就硬不起來

BBQ2591 10/19 03:48上班睡公司 下班回家睡

kabor 10/19 03:52塔綠班的勞工政策看起來就是勞工可以不用

kabor 10/19 03:53睡飽飽的優質生活

estupid 10/19 04:12這是啥產業可以這樣輪

conqueror507 10/19 04:45把表拿給他，跟他說日班順便排吧，

conqueror507 10/19 04:45多你一個離職

chesthair 10/19 05:15晚早早 是直接做2班嗎?去勞動部檢舉吧

SUCKLA 10/19 05:38這樣作息會亂掉，建議每天上24小時連上三

SUCKLA 10/19 05:38天，然後休息的那一天一次把三天的睡眠補

SUCKLA 10/19 05:38回來

mmu00750 10/19 06:38康寧?

bkm1 10/19 06:41這種班哪個白癡排的？勞基法會過？

timcools 10/19 06:42主要是你早上睡不睡的下窗簾蠻重要的

timcools 10/19 06:42在白天時房間盡量全黑確保睡眠品質

hvhiiavjqmp 10/19 06:43說真的走吧，這樣子玩你身體會壞

hvhiiavjqmp 10/19 06:44回樓上那只是好一點點，你要騙身體

hvhiiavjqmp 10/19 06:44生理時鐘騙不了

pchion2002 10/19 06:47上班睡 剛好8小時 健康

alex00089 10/19 06:53應該要一路早中晚吧

ev331 10/19 07:07這種是假徵人

palapalanhu 10/19 07:11科技公司反而少這樣輪的吧

poisonB 10/19 07:19這比台鐵還硬

omoideomoi 10/19 07:49排這種花花班表只是讓人更快走

lime1207 10/19 07:52上班再睡

andylee84126 10/19 08:02直接在上班的時候開睡啊

Firsss 10/19 08:10記得窗簾裝拉起來全黑的

ppttpptt 10/19 09:56換工作吧，身體會壞掉

ljm87 10/19 10:02辭職回家睡

junhyuns 10/19 11:37先休1天，3天大夜，再休1天接3天中班，

junhyuns 10/19 11:37休一天回3天早班