[問卦] 益生菌到底有沒有用？（發錢

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koromo1991 11/28 23:05吃了真的隔天會比較想大便

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colan8 11/28 23:06實驗結果僅供參考

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cosy 11/28 23:07菌數幾百億都沒用 菌種才是關鍵

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inshadow 11/28 23:07你可以吃優格就好

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coffee112 11/28 23:07養菌？！

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bluepahahaha 11/28 23:07人帥才有 人醜大腸菌

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headcase 11/28 23:08當然有啊

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QQ101 11/28 23:08不知道 你問娘家看看

alex00089 11/28 23:08大冰奶表示

mk1689 11/28 23:08沒有

s27129804 11/28 23:08好

tin989 11/28 23:08有

ligi0820 11/28 23:08小孩會便秘體質，吃了大便就順了

fenderrb 11/28 23:08我每天無糖優格吃皮膚過敏有改善。

joker00507 11/28 23:09推有用

chopper1019 11/28 23:09覺得有

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xiecrazy 11/28 23:10還真的有用 我一開始也不信 哈哈

gw00086 11/28 23:10有些加瀉藥啊

Titan0103 11/28 23:10錢

achun1212 11/28 23:10賣盤子的

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kajika 11/28 23:11有，妙利散，有藥字號的日本製益生菌

tau123 11/28 23:11感覺上有點用，但不知道真假

uomtk 11/28 23:11我們看起來長的像益生菌嗎？

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kitsune318 11/28 23:12要持續吃改變原本的菌相，其實腸道微

sm981512 11/28 23:12好

antonny 11/28 23:12問就是大冰奶

kitsune318 11/28 23:12生物的數量比人體全身細胞還多，甚至

inshadow 11/28 23:12外食族蔬菜攝取都不夠 建議配優格幫排便

kitsune318 11/28 23:12會分泌神經傳導物質影響大腦

pal1231 11/28 23:12大冰奶比較有笑果

pkqooet 11/28 23:13$$$

twyesman 11/28 23:13錢

y9111116 11/28 23:13沒

arisa103 11/28 23:13每個人適合的菌種不一樣 這可以檢測的

mineco504 11/28 23:13好像要花幾個月持續吃才有效

arisa103 11/28 23:13出來

GaoYY 11/28 23:13錢

magamanzero 11/28 23:13有阿 益菌了解一下 多有用看個人

heavensun 11/28 23:14看便便吧 腸道菌種差 便便就臭

dick929 11/28 23:14就跟吃維他命B群一樣，水很深～背後的商

dick929 11/28 23:14業利益很大

se2422 11/28 23:14我覺得蠻有用的 但是要看牌子

heavensun 11/28 23:14 便便就臭 又顏色惡心 9吃看看益生菌

j65p4m3 11/28 23:14錢

magamanzero 11/28 23:15B群也很有用阿 黑人問號

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stu25936 11/28 23:15台通最近才有講到 笑死

GagaRC 11/28 23:15好

verdandy 11/28 23:15B群有用，是台灣商人賣太貴

tonyian 11/28 23:17很多只是強化你自身菌相，如果你的身體

tonyian 11/28 23:17本就是爛泥,有用嗎

kei1823 11/28 23:18認真說有效，但這種很看人。滿分10

kei1823 11/28 23:180來說：假設你

kei1823 11/28 23:18腸胃道平常有80分健康度，吃了可能

xga00mex 11/28 23:18有 吃一個禮拜腸燥症就差不多好了...

dann255181 11/28 23:18有 但是要吃對

ssccg 11/28 23:18不能說沒用，但也不是很有用

kei1823 11/28 23:18強化到90，實

xga00mex 11/28 23:18我是吃有藥字號的阿什麼散的

kei1823 11/28 23:18際上你沒啥感覺，但如果你今天腸胃

kei1823 11/28 23:18不好只有40分

kei1823 11/28 23:18，升到60可能就很有差了

ssccg 11/28 23:19實際上多有用要看個人腸裡原本菌長怎樣

ssccg 11/28 23:20不過你有說對一點，菌種 >>> 菌數

chu3 11/28 23:20有用

moocow 11/28 23:21多吃蔬菜水果就可以了 不用買

ssccg 11/28 23:21沒用不太可能是吃太少而是這種對你就沒用

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inhumanq 11/28 23:21推

miloisgood 11/28 23:22真的要吃對 之前腹瀉體質有吃好==

jmma7 11/28 23:24錢

doremifasola 11/28 23:24妙利散日本製真的有助排便

jasonshieh 11/28 23:25怎麼知道吃對不對？

Brucetk 11/28 23:26便秘衣服掀起來，肚臍吹電風扇就好了

darvipon 11/28 23:27錢錢

Mubing 11/28 23:28小心，有菌阿！

saiga12416 11/28 23:29錢

ffg936 11/28 23:31小孩真的有用

xy24083 11/28 23:32喝LP33 優酪乳對過敏挺有效的

bnn 11/28 23:37請定義什麼叫有用 破壞你腸道的原本菌種平衡

baliallin 11/28 23:37我喝優酪乳覺得腸胃狀況有改善

bnn 11/28 23:37讓你腸道暫時失去原本吸收力 於是水分多拉稀

bnn 11/28 23:39吃多了之後終於又達到新的平衡 然後不繼續吃

bnn 11/28 23:39沒過多久飲食又導致菌相又變了 這叫有用嗎

ju12321 11/28 23:40吃爽的

davide68 11/28 23:41錢捏

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gjes91076 11/28 23:45有 空腹吃，吃完吃其他東西不烙賽，很

gjes91076 11/28 23:45神奇

r666ouger 11/28 23:46錢

aglet 11/28 23:46廠商有笑

jansec 11/28 23:46有。可以去看《我擁群像》這本書。

yuting90 11/28 23:47說實話有用

jansec 11/28 23:48這本書不是講益生菌，而是講微生物，但看

jansec 11/28 23:48完大概可以理解概念。

Holabrown56 11/28 23:48錢錢

kimi0829 11/28 23:48有

yellow528 11/28 23:55我長期吃若元錠有感變好

DHA5566 11/28 23:59要看成分喔 有些無良廠商會加瀉藥成份吃

DHA5566 11/29 00:00完大便隔天當然會順

sdbb 11/29 00:00謝謝jansec

espresso1 11/29 00:01醫師也會開益生菌，不是吃爽的

DHA5566 11/29 00:02https://www.dietician.com.tw/qna_info/

DHA5566 11/29 00:02125

whatzup1124 11/29 00:03錢

o776676 11/29 00:04推

thinsatan115 11/29 00:05最有用的不是早餐店的奶茶嗎

cclincclin 11/29 00:06你說的對，不好的菌吃再多也沒用。當

cclincclin 11/29 00:06你的生活習慣適合腸道壞菌生長，只好

horb 11/29 00:08每個人適合的菌種不同。要多試

huahai 11/29 00:11＄

arm370x 11/29 00:14操作成本很高的起效很難掌握的東西 要把

arm370x 11/29 00:14自己當成小白鼠

alexhsu0909 11/29 00:15覺得超有用

alexhsu0909 11/29 00:16不同牌子吃起來效果差很多就是

arm370x 11/29 00:16醫師門診親口跟我說優酪乳要喝到實務上的

arm370x 11/29 00:16起效你早就先胖死 喝開心的

Ulairi 11/29 00:27益生菌要長期吃才有效 錢

senma 11/29 00:33經過胃酸都死光

parislove3 11/29 00:36dick929標準的不懂裝懂

exceed 11/29 00:36菌種有用，數量多當然是更好 像大研 阿將

exceed 11/29 00:36這些都主打有三百億 那翻倍的速度就更快

exceed 11/29 00:36 連腸道裡的菌都知道要搞資本主義了 就你

exceed 11/29 00:36不知道 給錢

morce 11/29 00:39要選有人體實證的才有效，所以可以說菌種也

morce 11/29 00:39是一大重點 錢

yvette34528 11/29 00:45數量越多越好吧?不然很多運送過程中

yvette34528 11/29 00:46就死掉了

dbalruke 11/29 01:03沒效拉，跟星座 算命 一樣，智商稅，有

dbalruke 11/29 01:03效的話，你跟我說，哪個菌種最有效？每

dbalruke 11/29 01:04天都生一個新菌種出來，這個幾億個菌，

dbalruke 11/29 01:04這個幾兆的菌，用唬爛我也會

tw00053142 11/29 01:05錢

lluunnaa 11/29 01:26有，謝謝$

Garyisdog 11/29 01:27我自己吃的很有感

MK47 11/29 02:08哪一個敢真的出論文講有效 安慰劑效果可能比

MK47 11/29 02:08較大啦 騙傻子的 別浪費錢

westhaown 11/29 02:12商人直銷要賺錢什麼都可以扯

jeffc815731 11/29 02:24有用啊 你去查會有人整理不同廠牌益

jeffc815731 11/29 02:24生菌的菌種

nashQ 11/29 02:49有用 但可以從價格實惠的吃起 有時候菌也

nashQ 11/29 02:49要跟食用者搭上才有效果

LaplaceDemon 11/29 02:52直接吃優格最有用

hhi80482 11/29 02:57錢

lionsss 11/29 03:04長期吃 真的有用 但費錢

qqqqwe15 11/29 03:30早餐店阿姨的大冰奶也有不少

diablohinet 11/29 03:32菌能活得過胃酸嗎...

jasonshieh 11/29 03:37整理玩菌種你還要花錢去測自己的嗎？

Cersei 11/29 03:57要吃很久 而且中途還要換牌子煩死

mopigou 11/29 05:43有菌的，好可怕

qnonp2012 11/29 06:10對小孩來說有差 不過去買益生菌來吃就

qnonp2012 11/29 06:11好了

palapalanhu 11/29 06:11見仁見智

p64628 11/29 06:15錢

tatlacz 11/29 06:30台大101

daye2012 11/29 06:30智商稅

btaro 11/29 07:17有 你可以喝養樂多吃若原錠

youcheng59 11/29 07:51有，但養樂多較沒用

attpp 11/29 08:34比優酪乳、養樂多有用？起碼不會喝到糖

kerry0496x 11/29 08:48這個要長期吃當保養

tatata 11/29 09:17有用 但怎麼挑要內行看門道

amo0717 11/29 09:31當然是越多越屌 錢

celtics1997 11/29 09:41認真推 有用，但要長期吃

celtics1997 11/29 09:42像我是大研吃三個月了，腸胃明顯改

celtics1997 11/29 09:42善許多 錢

johnang 11/29 10:01錢 有病看醫生

x81236900 11/30 11:32這串看下來 看來是要長期養菌