[請益] 求家用萬元降噪耳罩建議

因為住在公寓相鄰很近的住宅區
（公寓間距只有5公尺左右）
經常能聽見對面棟的公寓的吵架聲
尤其有一戶玩遊戲的年輕男性住戶經常是尖叫放聲大笑跟各種打遊戲國罵狂飆，可以從早上9點吵到晚上凌晨1~2點，除了吃飯時間外幾乎沒停過（5年來都是如此）
因為是對面公寓又是高樓層，所以很難判斷是哪一戶在吵沒辦法檢舉或是要求對方小聲，所以想買一副能久戴的隔音耳罩式耳機

5年前買過Sony的XM3，有點夾耳（我頭比較大，這點在挑選佩戴上比較麻煩，容易遇到夾耳問題），而且降噪開啟後的耳壓感不用半小時就讓我暈到想吐
之後很長時間都不敢再買降噪耳機
似乎降噪本身就是會有耳壓問題？
現在過這麼多年想說科技應該進步了，耳壓跟耳悶應該有一定程度的緩解了吧...因此想來問問有什麼新選擇

目前爬文看下來
都說Sony的XM4價格比較香，但是XM5比較可以久戴（可調節頭帶比較大？）沒耳壓問題較少，
然後今年似乎會有XM6，我是不是應該先等XM6？（固定2年出一隻，今年剛好距離XM5發表過2年了）
而其他牌子方面
Bose QuietComfort也相當多人提到，說是戴起來也很舒服能久戴，耳悶問題比較少（Ultra則是有久戴耳壓問題的樣子）
那這樣看下來，我應該是先等XM6的消息，還是上述或是其他牌有哪支是真的CP 值推薦到可以先收？

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