[遊記] 尼泊爾藍塘聖湖健行8日｜高山路線＋D1Vlog

今年三月，我走了尼泊爾藍塘健行（Langtang Valley + Gosaikunda Lake），

共八天七夜。這條路線比起ABC或EBC更清幽，沿途村落樸實、風景原始壯麗，

從冰河雪峰一路走到聖湖，這裡更能「靜下來好好走山」。

不過在分享路線前，先提醒近期非常重要的變化——

最新嚴格限制提醒（2025年狀況）

現在尼泊爾政府開始嚴格執行「外國人需有嚮導同行」的規定，即使你有TIMS卡

＋入園證，也不保證可以自行通過檢查哨。

我三月中出發時還順利通過，但在背包客棧有人晚我兩週走相同路線，在 Dhunche

檢查哨被軍人攔下。

他說當時軍人直接撥電話到 Syabrubesi，要他到那裡請當地嚮導來帶才放行。

如果你近期打算前往，務必預留請嚮導的準備。

每日行程表（2025年3月實走）：

D1：Kathmandu → 搭車至 Syabrubesi → 走到 Bamboo

D2：Bamboo → Thangsyap

D3：Thangsyap → Kyanjin Gompa

D4：清晨登 Lower Kyanjin Ri（約4,300m）→ 回程至 Thangsyap

D5：Thangsyap → Thulo Syabru

D6：Thulo Syabru → Cholang Pati

D7：登 Gosaikunda 湖 → 下山至 Chandanbari

D8：Chandanbari → Dhunche → 搭車回加德滿都

山屋與飲食

住宿800～1000 NPR/晚，三餐平均400～600 NPR，越高越貴。

Kyanjin 有 yak cheese，Chandanbari 的奶茶與觀景點也很不錯。

影片紀錄分享
https://reurl.cc/EVYj6a

我自己剪的影片，有風景、氣候、山屋與過程中身為女生一人獨走的心情，

也補充了一些徒步的注意事項，有中文配音與中英文字幕，

希望對想走 Langtang + Gosaikunda 的山友有幫助，也歡迎留言交流。

礙於PTT格式，圖文不好發揮，另發一篇完整文章在背包客棧，

https://reurl.cc/Gngg4p 歡迎觀看參考。

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