[請益] 雙北適合練爬階梯的高樓
請問
若想練習爬「室內的階梯」
（主要是下雨 or 室外空氣品質不佳時用的）
雙北有哪些「高樓」
是沒特別管制出入
而讓一般民眾可以去爬的呢？
多謝 ~
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找有登階機的健身房比較容易吧，雖然要付錢，但少很多
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麻煩
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百貨公司樓梯應該不少 XD
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捷運手扶梯逆走，不過高機率會上新聞
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4樓不要亂教 很危險
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101不知道平常有沒有開放行走
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我記得還有辦比賽 1-91樓 爬到你腿軟
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捷運走樓梯上去再搭手扶下來 找落差大一點的站
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許多百貨高樓的樓梯都有開放 但通常沒有空調 悶的可怕
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象山來回刷啊
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象山到虎山慈惠堂來回刷，我們每次下雨倒團都是這樣刷，
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推樓上，歡迎加入虎象肉腳團，風雨生信心
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推慈惠堂到九五峰來回刷多次～
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七星山常看到有人背輪胎 背重裝在負重訓練
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還有一位跑山阿伯跟他的狗天天訓練
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轉文湖線的那個站...
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大安站共構大樓 但樓梯沒電燈
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百貨公司大多樓梯都能走，但很悶要晚上
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百貨公司都可呀 爬到最高樓再電梯下去
爆
Re: [新聞] 墨西哥女子攀爬瑪雅金字塔 數百遊客原文43~（好久沒有講這麼古老的ＰＴＴ用詞了。） 說到奇琴伊扎的羽蛇神神廟，我就想到我去年三月才去過ＱＱ 前幾篇貼文，有個馬來西亞的人說我是臺獨，叫大家不要看我的文章。 好吧，既然被你發現了，我也只好貼張照片攻擊他。剛好，照片背景就是羽蛇神神廟。![Re: [新聞] 墨西哥女子攀爬瑪雅金字塔 數百遊客](https://i.imgur.com/gxE1xHnb.jpg "Re: [新聞] 墨西哥女子攀爬瑪雅金字塔 數百遊客")
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[問卦] 天堂階梯長這樣，怎都大媽在爬？附圖由側面可以看到 將近90度 一般有安全意識都不會爬太高![[問卦] 天堂階梯長這樣，怎都大媽在爬？附圖](https://i.imgur.com/Es4r7FWb.jpg "[問卦] 天堂階梯長這樣，怎都大媽在爬？附圖")
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[問卦] 有沒有台北象山其實超難爬的八卦？我只有爬到第一個大石頭那邊 我就覺得很累下山不爬了～ 這座山太難爬了吧～ 而且每一步每一步都是階梯 超級傷害膝蓋的啦23
[問題] 好看又防滑的郊山用鞋早上出門爬山 走沒什麼人走的步道 因為昨天下雨的關係 石頭階梯長滿青苔又滑 在很注意的情況還是跌了兩次 回來爬文才知道登山靴不適合走郊山 我最近在嘗試野營 可能會需要走石階![[問題] 好看又防滑的郊山用鞋](https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/61f55cb01b43c70017a213af/original.png?1643470000 "[問題] 好看又防滑的郊山用鞋")
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[問卦] 台灣哪裡少雨不缺水空氣好少雨→南部 不缺水→北部、東部 空氣好→部分雙北、東部、東北部、屏東 不喜歡下雨 出門鞋子都會濕掉 而且冬天濕度高體感溫度低 很冷9
Re: [問卦] 天堂階梯長這樣，怎都大媽在爬？附圖是FB上面都只剩大媽吧，所以才都大媽在爬 如果從IG上面找很多年輕人啊![Re: [問卦] 天堂階梯長這樣，怎都大媽在爬？附圖](https://i.imgur.com/kVMpGTDb.jpg "Re: [問卦] 天堂階梯長這樣，怎都大媽在爬？附圖")
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Re: [新聞] 台東「天堂階梯」斷裂倒塌！女遊客「違做 : 相關後續處置。 : : :![Re: [新聞] 台東「天堂階梯」斷裂倒塌！女遊客「違](https://i.imgur.com/DUp84BAb.jpg "Re: [新聞] 台東「天堂階梯」斷裂倒塌！女遊客「違")
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[遊記] 訪七星山步道可惜時間不夠只爬到夢幻湖上個星期 突然想到也很久沒爬山了 二來以前爬山就只會去爬我家15分車程的仁山步道 那種連小孩都能爬的山海拔才200公尺 而且爬階梯真的也不算難1
Re: [問題] 登山訓練的方向仗在那裡打, 就在哪裡訓 爬山時你真的不用花時間想那條肌肉配合哪個動作 每兩周爬一次, 不要只爬有階梯步道的 也要走走天然泥土路 體會一下滑倒的感覺