Re: [問題] 關於高山意外之救援
這篇是我幾年前的文章,或許還有一點參考價值,
我個人還是會建議在上山前,陌生隊友都要做個體訓測驗.
領隊的工作並不輕鬆,更不用說如果領隊自己的準備工作了.
給版友們參考囉.
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有人問,怎麼樣開始登山?
當然登山這件事,光是翻翻登山聖經,就夠讀個一年半載以上。
但由於我個人是由大學登山社出身,基本上也遵循登山社的概念進行準備工作。
想說分享一下,過去學習到的基本中的基本,其餘的有賴各位山友協助補充。
個人覺得任何學門,不外乎知識、經驗、技術三個方面的相輔相成。
知識面可以參考市面上多數出版的書籍:
比如台灣版的<<完全圖解登山聖 經>>、<<台灣經典山野秘境>>、
<<台灣經典高山路線:適合新手的10條百岳路 線>>、
<<開始登百岳easy go!:一本從零開始輕鬆自學,循序完成登百岳入門書>>這些叢書。
另外則是我從登山社學習到的八大工作:
裝備、糧食、醫藥、氣象、交通、保險、總務、地圖。
該做準備工作如字面表示,至少上山前一週就該做好準備。
其次經驗方面,對於沒有經驗的新手,有郊山、中級山、百岳的分別。
但不管爬什麼山,基礎中的基礎則是體能訓練,以我個人現在的標準,
只要是朋友要找我帶隊 上山,我開出的體訓標準就是上山前兩週,
體能能達到5公里30分鐘內跑完,或8公里56分鐘跑完。
(其實山社的標準更嚴,還會有負重訓練,但一般人似乎連 這都很難達到。)
如果沒時間體訓,想走輕鬆行程又想學點東西,
我也只好推薦我覺得比較可靠的技術團隊,
如米亞桑、艾格探險、冒險精靈、登山補給站活動這幾個團隊。
而這幾個團隊的取向又有點區別,可以讓時間或行程各異的朋友有所選擇。
技術方面,就是知識與經驗進階的綜合了。
舉凡輕量化、打包技巧、走路技巧、六大繩結、甚至攀岩的繩索技術與冰雪攀登的技術。
都並非紙上談兵就可以學會的,能進入這個階段的,
其實已經對登山這件事抱持著相對認真的態度看待與學習。
或許也已經不需要參考我的意見了吧。
總之,從登山乃至戶外活動,由於台灣的環境受到社會整體結構的箝制,
風氣與發展都有其限度,但有心的人自然就會如同那些先鋒前輩一般,
「走入技術、走出台灣」。不過如果只是把目標放在郊遊踏青、鍛鍊體力、拍拍照片。
自然也毋需艱苦的訓練,買一堆燒錢的裝備,還要找合適的隊友或繩伴了。
山永遠在那裡,唯一也最重要的是瞭解登山的風險,以及保護團隊與自己的安全。
但每個人登山的態度與心境各異,不需要評斷他人的好壞優劣,
因為愛山的人應該學習山是如何包容眾人,因此人又何必多餘的評斷他人呢。
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比較難的路線可以事先一起走一次中級山互相認識及
了解體能
請問版主如果只是想爬山交女朋友或爬山當ytr要怎麼
準備呢?
給樓上 先充實你的口袋應該比較有用
體能真的重要
跟朋友去都要抓上河1.3-1.5倍時間,稜線山屋、九九山莊都
天剛亮走到要天黑,有時候心好累QQ
ytr影片有比基尼做封面隨便都10萬點閱
2樓建議先投胎或是去泰國動手術,當YTR要性別正確
應該起步比較快
阿,是3樓
樓主體能的標準真的是頗多不運動的人辦不到...
我5公里30分鐘內都跑不完啊 但還是可以單攻幾顆百岳
當然體訓一定要的 10K用8分速也要龜完
我上尾寮山2:36,但是5km 要40分
75
[嗨友] 北部徵山友稱呼:Isa 居住地:中壢 年齡:26 性別:女 登山經驗:中級山、郊山居多,加里山、宜蘭三角崙山、大坑步道、小觀音山、塔曼山...其他小百岳等,百岳部分目前只有合歡群峰。19
Re: [討論] 伴侶是極限運動、登百岳愛好者怎麼辦?絕對不是你想太多 台灣登山死亡的案件雖然比以前少很多了 但是還是偶爾會在新聞報導上看到 甚至有一次我去爬奇萊南華睡到早上五點多聽到直升機的聲音 問其他登山客才知道有人在附近出意外17
[嗨友] 北部徵求山友稱呼:Louisis 居住地:新北市 年齡:37 性別:女 職業:科技業7
Re: [討論] 伴侶是極限運動、登百岳愛好者怎麼辦?文長先講結論 不需要把登山的風險無限上綱 女友有可能只是跟風 原po越反對搞不好只是造成羅密歐與茱麗葉效應 還落得專制的臭名2
[亂入] 登山安全基礎課程(代朋友轉述) 感謝嘉義版年初讓我在這裡po文,後來五月有順利成班喔! 在這個課程可以學到滿多登山知識,雪羊大師也不吝分享解惑,收穫很豐富! 讓我從完全不會的超級菜鳥,變成有一些基礎知識的登山新手,而且課後也有群組,可以不 斷交流學習,總之,算是cp值很高的課程啦- 稱呼: 阿欽 居住地:南投埔里,但在台中上班 年齡:31 性別:男 職業: 藥廠業務
- 稱呼: KD 居住地: 雙北 年齡: 26 性別: 男 登山經驗: 稻城亞丁、華山、恆山