[記錄] 嘉明湖單攻

dar6267 發表於 2021/4/14 上午11:24:17

看板Hiking標題[記錄] 嘉明湖單攻作者

(dada)時間Apr 14 11:24:17 2021推噓20 推:20 噓:0 →:1

前言:
無任何爬百岳經驗，但平時有在跑步，有一定的體能基礎。

日期:2021/04/11
人數:11+2(教練:張元植、徐慶獻)

時間軸:
03:00 向陽森林遊樂區派出所
03:42 向陽登山口
04:33 向陽山屋
06:07 向陽名樹
07:04 向陽山登山口
07:30 向陽山登頂
07:50 向陽山登山口
08:06 嘉明湖避難山屋 (回撤時間點:08:30)
09:36 三叉山登山口
09:55 三叉山登頂
10:20 嘉明湖 (回撤時間點:10:30)
11:00 三叉山登山口
12:20 嘉明湖避難山屋
13:21 向陽山登山口
14:00 向陽名樹
15:05 向陽山屋
16:30 向陽森林遊樂區派出所
總時間:13.5hr

備註:
上稜線後的上坡真的喘到不行，有種一直在跑短間歇的感覺XD
還有行動糧別帶77乳加巧克力乾硬的跟鬼一樣

心得:
因為沒有任何爬百岳與單攻經驗，所以參加課程團來了解這項運動，意外的收穫比想像中的還要多。
從單攻前的課程，自行規劃單攻計畫書，再到登山前一天的團體討論(幾點起登、去程還回程登向陽與三叉山、回撤時間點...等)，讓團員們一起決定整個計畫，教練只是意見提供與主持的角色。討論完後，單攻計畫更為完善，而不只是個背水帶糧上山拍照的行程。
特別感謝元植，在單攻過程中從不主動介入我們的決定，但可以感受到對於時間的控管，團進團出的理念與安全上的確保都在他的掌握之中，只能說在如此專業的帶領下，爬了第一座百岳，走了第一次單攻，覺得滿意。

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roberthsu2204/14 11:49推，謝謝分享

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markkanen2404/14 11:50讚讚體能真的重要

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jxigjll04/14 11:53 push

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recompress04/14 12:24讚

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ho83leo04/14 12:40讚

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louisis04/14 12:45同團隊友推

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ccee04/14 13:53推推！被七七乳加戳到笑點XD

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miney04/14 14:01我愛迷你七七乳加不會被太陽曬融化

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LsVCheN04/14 14:08推推

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billybilly04/14 14:29上次帶七七乳加咬到牙齒很痛..

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shinchan131404/14 14:5877帶到谷關就會硬到讓人森77了，何況嘉明湖

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brian121904/14 15:39平常騎車都愛吃77乳加，結果發現爬山無法

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JYHuang04/14 15:47我大多帶義美巧克力球

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nocturnesw04/14 17:49義美QQ巧克力球比較不會有問題XD

推

yuhsinkuo04/14 19:32看來單攻去程可以用上河回程時間來預估...

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qqdan04/14 19:43以前也帶過XD 有夠硬超後悔

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whface04/14 21:02推剛開始爬山也帶過七七乳加

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Volcano04/14 21:52推義美QQ球，snicker比較不硬。77乳加我都塞內衣下面XD

推

n002948030004/14 23:19m&s裡面有包花生的或是繽紛樂也不錯 77帶了一次被

→

n002948030004/14 23:19雷到就絕對不帶了

推

jenni792804/15 18:35帶健達牛奶巧克力會全部溶掉...

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