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Re: [問題] 這幾天35度高溫要怎麼防中暑？

gjiiiiii 發表於 2021/5/12 下午6:13:51
看板Hiking標題Re: [問題] 這幾天35度高溫要怎麼防中暑？作者
gjiiiiii
 (UCCU)時間推噓 7 推:7 噓:0 →:3

※ 引述《sppmg (sppmg)》之銘言：
: 很好奇這幾天這麼熱，哪種裝備比較推薦？
: 帽子、防曬是一定有的。但即使帶了帽子可能還是很熱。
: 該用雨傘嗎？如果是走山徑好像會不太便利。
: 手臂部分，袖套跟防曬乳大家比較喜歡哪個？防曬乳感覺比較涼爽，但要一直補，還會油油的。
: （週六想挑戰一下劍潭上陽明山，感覺會很熱…）

1. 怕熱就早起 練腳力 四五點起爬十點收工的話相對來說不太會曬到昏

2. 要當個有智慧der爬山人 選遮蔭多的高海拔的就比較不熱 別去稜線找曬

3. 善用工具（人） 帶個隨身小電扇或大扇子都hen好

4. 水袋背包裡面弄一堆結冰水幫降溫 btw 酒精散熱更快喔（無誤又大誤）

5. 個人覺得如果是擎天崗之類地點帶遮洋傘還好 一般爬山或步道撐傘蠻擋路的

6. 很熱、怕中暑 和 怕曬黑 我覺得應該是不同議題啦...

7. 建議青天宮→向天面天→陽明山 比較不曬喔

8. 心靜自然涼 選沒有網美沒有妹子的路線比較不會燥熱喔（大誤

9. 防中暑小卡拿出來 多喝水 移至陰涼通風處 脫他衣服 後送

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.100.241 (臺灣)

※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/Hiking/M.1620814433.A.62F

※ 編輯: gjiiiiii (101.137.100.241 臺灣), 05/12/2021 18:15:55

推

fenda05/12 18:27推！

但我寧可燥熱也還是喜歡很多妹子的路線ㄎㄎ

推

kwekweice05/12 18:41喝冰水更容易中暑，不推薦，常溫最好

我之前也聽過喝冰水更容易中暑但我完全不能想像機制是什麼 查過網路大意都是中醫說ooxx云云 well 我不是專業的中醫不知道對錯 但蠻多文意看起來重點在於熱的時候微血管擴張散熱 然後說冰水反而使微血管收縮更不利 我覺得這個論點應該只適用在你很熱的時候突然跳到冰水池 (或者已中暑的人你給他全身擦酒精？) 全身體表突然血管收縮…bla 單純只是喝個冰水我是難以想像會讓全身體表血管收縮的啦

推

sppmg05/12 18:57感謝。冰水沒保溫瓶應該沒用。之前走了幾次太陽下的山路，

→

sppmg05/12 18:57後來整個背包都熱的。尤其是放最外面香蕉，完全是燙的XD。

我自己的經驗是普通水袋內裝一堆冰塊和水裝狄卡農普通水袋背包 背包內還有兩隻結冰寶特瓶和一些雜物 走有遮蔭的路線，早上六點多出門 七點起爬 通常十點多水袋內還一堆大冰塊 寶特瓶還沒融完lol 很曬的路線的話可能…嗯…

推

wuchiou05/12 21:46喝水喝水每次兩百 cc

有聲音 e04

→

standford05/13 00:55沒有光害的滿月真的是很亮的天體啊

要變身了嗎

※ 編輯: gjiiiiii (101.136.52.242 臺灣), 05/13/2021 08:31:21
推

hancash05/13 08:50學進擊的巨人，可以加強散熱！

推

msisee05/13 09:19清天宮吧

→

holygoner05/13 12:16有妹子的路線至少會香香的 。 (x)

推

magicqw05/14 13:26新手要喝水 新手愛喝水 喝水500cc
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