[問題] 夾腳拖登山怎麼練成的?

gjiiiiii11/18 15:22跑馬有些人穿鞋不會跑 一定要穿ㄚ拖才跑得快的

september27911/18 15:52就要訓練腳部的肌肉，腳踝、腳背，特別是前腳掌，光

september27911/18 15:52訓練股二頭股四頭是沒用的，不然你看以前原住民也沒

september27911/18 15:53有登山鞋啊

cancer711/18 16:05去北大武也看過，那麼滑還穿哈瓦士

EVABR11211/18 16:08我們公司副董事長 就是夾腳拖走縱走XD 有夠強

tombknight11/18 16:14認識的夾腳拖大神一日多跑完谷關七雄 下坡Y拖比我還快

tombknight11/18 16:15基本上穿五指襪穿Y拖練跑平路跟越野,久了就強了

vi00024611/18 16:39打赤腳穿Y拖跑步 久了腳皮會變厚

chart11/18 19:31發哥都赤腳來來回回北大武...

kwinner11/18 19:51好奇赤腳

ancientmoon11/18 21:24基本上就是一直爬就會了，別無他法

blackzero111/19 00:12一直走探勘就會了

Roslin11/19 04:00垃圾風氣

ColiColi11/19 09:20我上次爬山認識一個厲害的老前輩 他穿那種很像鞋全家福

ColiColi11/19 09:20然後5百多元的鞋子 在中級山走超快都不會滑 他有教我一

ColiColi11/19 09:21些技巧 基本上就是踏點 重心要夠低 抓樹根抓石頭

ColiColi11/19 09:22沒東西抓又會滑的地形就是側著下增加阻力

ColiColi11/19 09:23他帶我走了一整段陡下 我照他的方式下真的穩但下來後

ColiColi11/19 09:24腿爆掉還狂抖 所以我自己評估不穿雨鞋還能健步如飛的

ColiColi11/19 09:25關鍵就是肌力 核心穩定 壓低重心 判斷踏點 然後不能怕

closer66611/19 10:12穿夾腳拖的通常有跑馬拉松，沒練不要學

ytthanaz11/19 12:51東南亞日常

tc202111/19 12:5415樓大大的方法不管穿什麼鞋都是這樣啊。倒是看過幾次有

tc202111/19 12:54人赤腳爬山的，可能有某種錯誤的健康信念吧！穿夾腳拖爬

tc202111/19 12:54山簡單的講就是「秀異」，要讓別人覺得自己很特別吧！

tc202111/19 12:56我從來沒穿雨鞋爬山，穿雨鞋真的能健步如飛？

jyekid11/19 13:01不會 但可以避免腳濕掉

wave1et11/19 13:19肌力踩點判斷,有些人真的強

wave1et11/19 13:20若能單腳深蹲，代表肌力就夠強

ak07511/19 13:59秀體能的，普通人不要學

tc202111/19 14:29夾腳拖跟體能無關吧，秀蠢的吧…

baychi99911/19 15:46我認識在東部做步道維護的 真的都拖鞋上山 他們說舒服

baychi99911/19 15:47方便 就是有些人會穿去跑三鐵的那種拖鞋

sickiam11/19 17:46肌力跟核心夠強你也可以

p58158111/19 21:00自己不行 不代表別人不行啊

tc202111/19 23:11乾脆說手練強一點可以倒立登山…

Dasboy11/20 09:28我不懂說「秀異」的人的心態，另外穿雨鞋本來就也不是為了

Dasboy11/20 09:29健步如飛

billylinlin11/20 15:06夾角拖腳指不會一直戳鞋子而受傷

lazzier11/20 19:34覺得習慣就好

okayllo11/20 21:28不要亂學等下又出事

OrzOGC11/20 21:54能用夾腳拖或赤腳上的是神人啊,一般人乖乖穿登山鞋就好

mikebbb11/22 08:59旁門左道 冬季你穿拖鞋上百岳試試

to132211/24 16:35下一篇 藍白拖是怎麼練成的...