[問題] 腳指甲瘀血（滲血？出血？）

sallytai05/04 21:51腳指甲太長，下坡踢到鞋子。我的話過幾天指甲就會換了

sallytai05/04 21:51解決的辦法是，指甲剪超短

gjiiiiii05/04 21:51你以前爬山沒這樣？基本上這個大概就是鞋太小或下山沒

gjiiiiii05/04 21:51綁好鞋帶吧 襪子太薄可能也有差 下山大拇指一直受壓迫

xkiller190005/04 21:52你腳指甲要減

xkiller190005/04 21:53我的也是這樣，兩隻大拇指都換甲了(

xkiller190005/04 21:53很常這樣大概就是鞋子太大雙一直往前踢

xkiller190005/04 21:54或是單純腳指甲太長

xkiller190005/04 21:54我因為很懶得剪指甲，所以除了小拇指都至少換過一次

Anda05/04 21:54現在腳指甲長長了 爬山當天是很短的

Anda05/04 21:55照片是爬山後兩週還沒剪（因為痛所以沒剪..）

Anda05/04 21:56以前爬山會拇指會痛 但沒有這樣出血過

xkiller190005/04 21:56如果還會長就沒事，代表你指甲基部沒壞死

xkiller190005/04 21:56瘀血隨著指甲長長會慢慢往外推

Anda05/04 21:56看到推文也有人這樣就安心了（？咦）

xkiller190005/04 21:57如果不會長長了就等著整片腳指甲一起脫落換甲

xkiller190005/04 21:57我自己大拇指各一次，其他中間三指大概各2~3次不等

xkiller190005/04 21:58重新長的指甲會非常不平整而且脆弱易折

xkiller190005/04 21:58要等他回到以前光滑的甲面可能要換個一兩次甲

xkiller190005/04 21:59等他慢慢長，或是去尋求醫美幫助，我有看過影片幫你

xkiller190005/04 21:59塑型的，應該也算是醫美範疇?

xkiller190005/04 22:03對了我是穿雨鞋，現在這雙有點不合腳所以常常踢到(

ho83leo05/04 22:08我也會淤血，但常發生在鞋帶鬆了卻懶得綁，下坡繼續下。

bill82110805/04 22:22之前穿楦頭太寬的鞋子下坡也會這樣，後來換更合腳的

bill82110805/04 22:22鞋子就改善了不少

charmingred05/04 22:52我今年農曆年爬了谷關七雄的唐麻丹山後也是這樣瘀血

charmingred05/04 22:52每晚睡覺都會有異物感 撐到過年後去給皮膚科診所看

charmingred05/04 22:53因為有點嚴重而且拖太久 醫師幫我在指甲上各打一洞

charmingred05/04 22:54把瘀血擠出來 但左大腳趾甲沒救 過幾天後鬆動脫落

charmingred05/04 22:55建議如果瘀血狀況影響作息 早點給醫師擠瘀血出來

charmingred05/04 22:56我後來把這瘀血歸因於爬山當天襪子太薄..然後是新鞋

Anda05/04 23:01請問指甲整個脫落是不是超級痛？（我很怕痛 嗚）

charmingred05/04 23:02我的狀況是醫師幫我剪掉部分 和甲床連結的地方保留

charmingred05/04 23:03應該是還好(聽整片脫落過的朋友轉述)

xkiller190005/04 23:04你不要去硬拔她，讓他自己脫落，就不會痛

charmingred05/04 23:04一半的狀態要掉不掉的感覺有點痛

xkiller190005/04 23:04兩側甲溝最內很尖很銳利，硬要拉出來會滿痛的

xkiller190005/04 23:05要釣不掉的時候最好用膠帶固定一下讓他不要亂跑

xkiller190005/04 23:05最好讓他自己完全脫落，這時候下面的新甲會受到保護

xkiller190005/04 23:06長的比較好，有經過塑型

xkiller190005/04 23:06不過你的指甲還會長長代表沒事啦

xkiller190005/04 23:06會脫落的指甲甲根已經壞死不會再長長了

Anda05/04 23:13謝謝～不過我的指甲表層也不是滑的 是粗糙感有裂痕…

xkiller190005/04 23:26很擔心的話去找皮膚科看看

xkiller190005/04 23:26我之前是有傷到神經，末梢失去知覺

Cowyau05/04 23:43剪指甲

Lh321202205/05 00:10指甲讓他慢慢長長就好，之前也是下山壓迫走完超痛> <

b910590oby05/05 01:16不要理他 除非真的一直痛 我的情況大概都是一個禮拜後

b910590oby05/05 01:16他就黑一塊在那邊沒感覺了 過一段時間新的指甲會長出

b910590oby05/05 01:16來

b910590oby05/05 01:16我自己是換野跑鞋+薄五指襪後才黑掉（原本是登山鞋+羊

b910590oby05/05 01:16毛襪）猜測應該是鞋前緣太硬 下坡一直頂到導致

b910590oby05/05 01:16後來換原先的厚羊毛襪有比較改善 只是還要再測試

yafx4200p05/05 05:35鞋內空間太多 導致腳指往前滑

shoeii05/05 06:37subungual hematoma 很痛的話去看門診引流

PF3005/05 11:24要剪指甲，然後鞋帶也要綁好，我是打羽球打到拇指、食指中指

PF3005/05 11:24都這樣...下坡一定要確實紮好鞋帶不要讓腳尖去亂撞

motoy05/05 12:42之前也有過 要等很久指甲長出來才能剪掉 而且腳指甲又長很

motoy05/05 12:42慢

jim81070305/05 13:29讓我想到之前去爬玉山 穿錯鞋子 回來直接整個掀起來 好

jim81070305/05 13:29一陣子等新指甲長出來才好QQ

jim81070305/05 13:29https://i.imgur.com/XEC6gPb.jpg

Dasboy05/05 15:52之前爬北二回來拔了3片指甲，整個壞死

yliann82905/05 21:41穿厚一點的襪子避震

vendor05/06 00:34去給骨科醫生看，他會在你指甲上戳洞放血，會好很快而且

vendor05/06 00:34不痛，我以前的經歷啊

Laurenaria05/06 14:32慢慢長回來就好！但真的要很久XD

ruler7681805/07 18:58迴紋針尖頭拉出來用打火機燒一下，甲面慢慢燙一個洞

ruler7681805/07 18:58放血，之後貼膠帶封孔，洗澡後要把水擠出來

ruler7681805/07 19:03防止就改穿五指襪+厚襪；鞋內不要太緊留點空間

long041605/08 02:23下山要穿厚襪、鞋帶要綁緊、用双杖！登波津加心得，兩大

long041605/08 02:24姆指先消毒放瘀血塗金黴素然後逐次剪短空殼指甲，半年多

long041605/08 02:24才逐漸長好新指甲。

Anda05/09 13:43謝謝大家的分享～～目前不痛了只是不美觀

Anda05/09 13:43不過有的人說鞋裡空間太多有人說太少 有點困惑

LsVCheN05/11 09:23空間太多的話腳在楦頭滑動，太少腳趾被擠壓，都有可能