[問題] 有否推薦的無宗教色彩冥想課程

greg7575 09/22 13:22去靜心湖散步

yiyun51 09/22 13:43去上瑜珈課吧！

balgi 09/22 13:44去深蹲吧

littlebun 09/22 13:49瑜伽！

Leony 09/22 14:14只推正念工坊或法鼓山(但法鼓山是佛教)。陳德中也

Leony 09/22 14:14有網路影片可先看

fku1108 09/22 14:44netflix 正面冥想

jij61029 09/22 14:59很推空中瑜伽

jeny721 09/22 15:04清大完美極致瑜珈不錯

misscrea 09/22 15:37靜心湖散步不錯

misscrea 09/22 15:37有蟲鳴鳥叫 阿貓阿狗 鴨子 烏龜 荷花 綠樹

misscrea 09/22 15:37再耳機聽幾首喜歡的音樂

Mango3459 09/22 15:48推薦在學生時期

Mango3459 09/22 15:48老師上的課

Mango3459 09/22 15:48超級好睡。喔不 是冥想

maitri 09/22 15:57瑜珈，但要看老師

ptrs810812 09/22 17:09去圖書館==

Mistouko 09/22 18:49易加瑜伽不錯，很有禪意，可以去試試看。

diabolica 09/22 19:42==

amyyamada 09/22 20:09youtube上搜尋薩古魯Isha Kriya,不用去外面花錢上

amyyamada 09/22 20:09課,跟著影片的指引一天坐個15分鐘就很有幫助

yuannike 09/22 20:28推薦3ei優律思美大眾班

ssd15c 09/23 15:14Youtube 亞蒂絲冥想，我長期冥想都聽這個

yochangyo 09/24 00:07一些運動App也有冥想課程，我用過Keep，覺得還ok

cochonnet 09/24 01:23「本質聚落」走向還蠻符合原po想要的