[閒聊] 體重28.8公斤的大胃王小古瀨綾，在電視節

久違的大胃王訪談，不曉得大家對小古瀨 綾(小阿信)有沒有印象呢？在今年大約3月底
播出的節目中，因體重不到30公斤而引發話題。過瘦的體重加上骨瘦如柴的外型，真的讓人擔憂身體健康的狀態。不過福禍相依，小古瀨也多了一些媒體的關注。

這次的訪談一樣是三篇，然後沒意外是每週更新，中間可能穿插一篇《沉默之丘 F》的遊戲心得文。

對了，之前也有介紹過小古瀨的文，有興趣可以看：【大胃王介紹】因10粒米的差距而淘汰，小巧又會吃的小古瀨綾(阿信)

巴哈姆特圖文版：https://home.gamer.com.tw/artwork.php?sn=6217326

原文訪談班：https://www.news-postseven.com/archives/20250525_2042077.html?DETAIL

大胃王YouTuber小古瀨綾

在3月26日播出的『街頭巷尾的傳聞大驗證！　那個實際上是怎麼回事的聚會』（TBS電視台）中，參演了「大胃王藝人是吃不胖的！？」企劃的大胃王YouTuber小古瀨綾（34歲）。在包含驗證的48小時中，雖然持續吃下了鮭魚丼飯3公斤以及炸雞2.5公斤等，總量約16公斤，合計24000卡路里以上的食物，但體重僅增加了1.2公斤。

對於腰圍反而縮了5公分的結果，攝影棚引起了一陣騷動。

更別說成為話題的，在驗證前的體重測量中突然出現的驚人數字，“28.8公斤”。

播出後，雖然在SNS上也有〈這也太瘦了〉〈明明吃得那麼多，為什麼體重會只有30公斤而已？〉如此擔心的聲音——但我們訪問到了關於她的“特殊的飲食生活”。【全3回
中的第1回】

平時一天裡只有一餐「只有晚餐」

——已經看過節目了。在早中晚每餐吃超過1公斤的超大份量餐點，輕而易舉地於48小
時內將合計六餐的食物百坪的樣子，真是令人感到爽快。另外對於體重的變化，也令人感到驚訝不已。

「謝謝。話雖如此，但從早到晚一直吃超大份量餐點，我平常是不會做的，體重也不太會去測量的緣故，所以我也是『體重是以這種感覺在變化的啊』地感到驚訝。只是去上個廁所就減掉了3公斤……一次會出多少的量，之類的事情曝露在全國的觀眾面前，也讓我感
到有些害臊呢（笑）」

——平時是過著怎麼樣的飲食生活呢？

原本就很喜歡吃的緣故，所以經常會去吃到飽或是自助餐

「基本上是一天一餐，只有晚餐。只吃一些東西的話反而會感到肚子餓，所以一次會吃相當大的份量。像是義大利麵、唐揚炸雞、咖哩、拉麵、烏龍麵和蛋糕各一人份……這樣
。吃完吃後會感到一陣疲倦，就直接去睡覺了，同時考量到餐費方面，就變成了這種飲食生活。」

——馬上會想睡覺這點，感覺和去年成為話題的“吃一堆暈倒”有點相似……。聽說血
糖值的急速上升，對健康方面而言不是件好事，這也會令人感到擔心。

「“吃一堆暈倒”嗎？確實，這麼聽起來是不太好呢。不過我的狀況來說，並沒有特別
感受到什麼不舒服，可能我就是那種體質。一次所吃的量比較多也是本來就這樣，雖然從事大胃王是在約10年前的事情，但在最初出場的大賽時就已經能吃完6公斤了。」

——在沒有特別做什麼大吃的練習下，就已經那麼能吃了嗎？

「我原本就很喜歡吃的緣故，所以經常會去吃到飽或是自助餐，我想就是這點成為了我的練習吧。從小時候就被人說過『真能吃呢』，和家人一起去吃迴轉壽司時，也會被限制“最多十盤”。

中學的時期也是，會瞞著父母自己煮飯來吃的關係，經常被『你又自己擅自煮飯了吧！』地叱責。為此感到困擾的母親也變得會把米藏起來，最後甚至鎖在了車子的車箱裡（笑）。美乃滋之類的也是，一次就會用掉一罐。」

——一次用掉一罐！？是要加在什麼上面。

從小就能吃很多的小古瀨小姐

「基本上什麼都會加。在YouTube的企劃中也有直接喝下一罐的時候。雖然在那個時候是覺得『這陣子都不會想再吃美乃滋了』，但是倒是沒有吃壞肚子或是嘔吐之類的。」

——這只是純粹的疑問，這些東西是吃到那個嬌小的身體哪裡去了。

「吃完之後，肚子會膨脹得像孕婦一樣。可能與其說是胃袋的容量，感覺應該是肚子的皮伸展到了極限那樣。在大胃王裡面，也有原本體重雖然在100公斤以上，在瘦下來之後肚子的皮膚騰出來的分，變得能吃得更多的人也不少的樣子。」

——小古瀨小姐的狀況來說，又是怎麼樣呢？

「只是單純地從以前就能吃很多（笑）。不過也因為如此，出道後的記錄就變得難以突破。能吃下的極限值是7公斤，今後我想可以以8公斤為目標。我想如此一來，應該就能更接近『日本最強大吃女性』。」

——為了成為『日本最強大吃女性』，需要做什麼樣的訓練呢。

「我自己來說，就算不做訓練，平時的飲食就已經是有基礎訓練的感覺了。另一方面，認真去做訓練的人的話，好像會做能吞下生麵的吞嚥力（將食物飲入的力量）的鍛鍊，能把較重的丼飯碗輕鬆拿起的手腕鍛鍊。反過來說，腹肌會縮緊肚子的關係，不要去鍛鍊會比較好，也有這樣的注意點。」

——節目播出後，我想有著各式各樣的反應。其中也有對28.8公斤的體重感到擔心的聲
音。

能吃下的極限值是7公斤

「雖然我也有收到這樣的聲音，但對我來說這是一如往常的體重。最重的時候也只有40公斤左右，所以基本上是在30公斤前後浮動的感覺。數年前的官方介紹上，我記得是32公斤。一陣子之前，有過一段食慾不振的時期，在那時稍微瘦下了一點……。

確實在錄影的時候，看到那個數字的工作人員也嚇了一跳。播出後也傳來了擔心的私訊，也有問是不是生什麼病的人，那還滿心累的。我自己來說，並沒有因為勉強而讓自己變瘦，也不是生什麼病，我不太喜歡被人提到體型的事情。」

——最重是40公斤的話，原本就是不太容易長胖的體質嗎。

「吃了很多東西的關係，我想是在消化上用掉了許多的能量。大吃有『相當耗費體力』這樣的感覺。特別是在大賽和YouTube的攝影等等，要趕快吃下挑戰餐點的時候，在那個瞬間就會開始感到疲勞。最近則是變得比較能夠吃下很多辛辣的食物，代謝說不定也有所提升了。」

　　小古瀨姐的身體，是作為大胃王的“天生的才能”也說不定……。在續篇中將聊到作
為大胃王的光榮，以及關於因“米粒數”的僅差，而錯失前去海外機會的難過經驗。

【介紹】
小古瀨綾／來自‧居住新瀉的大胃王YouTuber‧美食介紹員。

『火力全開大胃王 女王賽 2015』準優勝。

在新瀉當地偶像Angel generation研究生時期，以在『火力全開大胃王』進入決賽為契機，開始以大胃王為中心的藝能業、YouTuber、模特兒業、直播主……等等活躍中。曾演
出過『世界仰天奇聞』（日本電視台）『傳聞中的客人』（富士電視台）『Job Chain』（TBS電視台）等節目。

主要在YouTube『小古瀨綾綾頻道』（現在訂閱者數約10萬3千人）上活動中

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