[玩樂] 10月《踏實感的練習》公益導讀會

10月高雄[享閱X共好]《踏實感的練習》公益導讀會

[享閱X共好]是一個期待藉由分享好書而達到共好的公益導讀會粉絲專頁。

10月高雄[享閱X共好]導讀會資訊如下，歡迎直接報名或前往Facebook粉絲專頁留言，也可以站內信問我喔，但我建議直接報名、FB留言都能夠更直接跟主要帶領者聯絡上。
(我是代PO者，我怕我沒開PTT就沒看到站內信Orz)。

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走出過度努力的耗損，打造持久的成功

如果你總是過度用力，總有一天會筋疲力盡
26個踏實感的練習，帶領你邁向真正、持久的成功之路

研究顯示，許多追求成功卓越的人經常陷入焦慮倦怠、關係緊繃、心力交瘁的無盡循環，還出現憂鬱、成癮行為等副作用，對自己和他人都造成傷害。

　　本書作者史托伯格檢視這種病態的文明病，提醒我們必須擺脫「個人英雄主義」永無止境追求超越自己與他人的桎梏。以打造「踏實成功六大原則」為根基，培養「接納」、「臨在」、「耐心」、「脆弱」、「連結」、「運動」，邁向更快樂、健康、充實，同時能發揮個人潛能的人生。

　　書中結合現代科學、古代智慧、成功者案例與作者親身經驗，主張「踏實感」是追求幸福與成功人生的核心，能夠提升生命的厚度與工作的價值。保持顛峰不是為了成為別人，而是為了成為自己。

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[享閱X共好]讀書會 No.37《踏實感的練習》
領讀： 陳信吉 心理師
時間：2025/10/19(日) 上午9:30~11:30
地點：高雄市立圖書館 南鼓山分館 (近捷運哈瑪星站1號出口)
高雄市鼓山區延平街87-13號4樓
說明：這是引導討論式讀書會，不論有沒有讀過這本書都歡迎參加，欲參加者請填寫表單報名，以利人數統計
報名連結：https://forms.gle/wexix6fGPHn1MYzw5

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