[問題] 我就問，晨跑那麼痛苦，有沒有人要一起

yuchin0214 發表於 2024/3/31 下午11:25:26

看板Kaohsiung標題[問題] 我就問，晨跑那麼痛苦，有沒有人要一起作者

(Designer)時間Mar 31 23:25:26 2024推噓21 推:23 噓:2 →:24

覺得自己實在太廢了。自律好難，總是被懶蟲擊敗。
徵看看有沒有人要一起早上跑步，互相激勵。
上班前流汗一下，一週就先抓個兩天好了。
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時間大概就am5:30，
地點，稍微北一點的北高，左營楠梓，可以跑都會公園，高雄大學，蓮池潭，世運為主。早起夠痛苦了，太遠你會pass我也會pass，就近比較好。
配速6-8分速，我很慢，太強不要來。
要超慢跑也可以討論。
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男女不拘，年紀30up，差太遠不好聊天。
其他細節加社群討論。

https://line.me/ti/g2/C5OnHlgooHXsutXjY5_NYeKKNLXS2mJ6Hz7Xbg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
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推

drunk0102 03/31 23:34找家裡附近的公園或規劃附近路線比較實在你光是想

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drunk0102 03/31 23:34到要早起騎車到指定地點跑就懶了

真的，所以我找的點都是就近。

推

map123 03/31 23:40自己去海科大操場跑也不錯

推

hedgehogs 03/31 23:53好不好聊天跟年紀關係不大

推

dondon0419 03/31 23:53性別對了就好聊了

你中肯

推

kaj1983 04/01 00:01跑步還要聊天，你呼吸會不順吧

推

assddd0206 04/01 00:03晨跑真的痛苦我就爛只能晚跑

推

hedgehogs 04/01 00:10跑步說話呼吸會不順就是肺活量太差

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SkotSuyama7704/01 00:29https://youtu.be/yQbsVULI--A

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oopsskimo 04/01 00:59https://youtu.be/9k0UgquwlNg

推

Qidu 04/01 01:38上班前跑？這種事退休做吧

推

moonrain 04/01 01:40你住北高乾脆左營附近找個營區跟部隊一起晨跑

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rony98 04/01 02:4930UP多半有家室要工作能持之以恆5點半跑的不多吧

不用多不用多，太多我會怕

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LeoPan 04/01 05:08我都固定清晨5點去海科大操場晨跑

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LeoPan 04/01 05:10上班前跑，為什麼是退休才能做？！

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LeoPan 04/01 05:10我是上班族也是上班前跑，跑齡也10年以上了

太強了

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eemail 04/01 05:44因為一堆長年駐版到晚上2.3點不可能早上還起來跑@@

噓

attpp 04/01 06:51跑步可以一直聊天應該算復健

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LeoPan 04/01 07:34樓上是不是沒在跑步？！

推

smc0911 04/01 07:37版上能人不是一般人能想像的，說句話都是全馬330

推

loveacid 04/01 07:48一堆跑步聊天還5分速的，有沒有練而已

推

yoshiringo 04/01 07:56跟阿兵哥一起跑(誤)

推

whface 04/01 08:07之前跑全馬都是4點起床、5點跑12K左右，這樣才能趕

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whface 04/01 08:07上班，持續了2年，隨著小孩出現，能飯後老人散步就

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whface 04/01 08:07覺得很快樂了..QQ

這毅力讓我崇拜

推

loveloser 04/01 08:42跑步不難早起比較難.....我都跑傍晚的

所以才徵人一起

推

alains 04/01 08:44上班前才有時間跑,下班後都要顧小孩!

我就是這樣

推

tayuplay 04/01 09:07可怕的是這時間是+9下班時間常常撞死人

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horace0323 04/01 09:17早上一點和五點，酒駕最常出現的時間

噓

clothg51804 04/01 10:43自身經驗是真的不要這時間跑超多三寶跟+9亂撞

所以這時間不跑馬路

推

attpp 04/01 10:45跑馬拉松有在聊天？

聊到天花亂墜

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james414198904/01 11:08建議找最近的公園或操場，減少馬路上交通的機會，

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james414198904/01 11:08因為這時段常有酒駕或飆車8+9

推

dopeyaeen 04/01 11:08我是有一個朋友姊姊每天都不在河堤跑，你的位子好

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dopeyaeen 04/01 11:08像…有點遠哈哈

我只能為了妹紙去跑河堤了

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manseeajed 04/01 11:43LSD可以說話沒毛病啊

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manseeajed 04/01 11:44上班前晨跑甚至爬柴山的大有人在,這時空氣和氣溫比

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manseeajed 04/01 11:44下班後好很多

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manseeajed 04/01 11:46不過就是要很有毅力啦我個人講一年了還爬不起來

我就懶，一天拖過一天

推

techwall 04/01 12:52聊天跑可能要練zone2?早上對於上白班阻力較大說，還

能講出z2，肯定是專業的高手

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techwall 04/01 12:52是自己先固天2天，看上班趕不趕?不趕了再來找咖

推

hijack8591 04/01 13:49直接去跑找路人揪伴比較快吧

會不會被當成變態

推

adychen1982 04/01 14:26平日晨跑要很早起床很強我是沒辦法

推

tbs002532 04/01 15:00晚跑不好嗎A_A

下班後要開始忙小孩QQ

※ 編輯: yuchin0214 (1.173.149.181 臺灣), 04/01/2024 16:47:39 ※ 編輯: yuchin0214 (1.173.149.181 臺灣), 04/01/2024 17:00:43 ※ 編輯: yuchin0214 (1.173.149.181 臺灣), 04/01/2024 17:02:53

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LeoPan 04/01 18:24要練到可以邊慢跑邊聊天，至少要先從Z1有氧打底練起

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LeoPan 04/01 18:24，肌力跟耐力都有練起來之後，才逐漸往z2前進，循

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LeoPan 04/01 18:24序漸進比較適合

推

imsmalling9504/01 22:48試過早起晨泳..上班度估

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K01PTT 04/02 09:26一般打工仔早起跑zone2可能比下班跑zone3,4還痛苦

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