[問題] 因為健身不慎 傷及腰部

dbluewind 06/01 11:10只是拉傷休息就好，前三天冰敷後面可熱敷，穩定回診

dbluewind 06/01 11:10拿止痛（肌肉鬆弛劑多數醫生也都會開）跟復健，前幾

dbluewind 06/01 11:10天廢人正常 肌肉拉傷不是馬上可復原的狀況急不得

koitu 06/01 11:14啊不要大動作，起身躺下都要緩慢，最好有人補助

alains 06/01 11:16就休息啊~可以的話買個護腰,迪卡農得很便宜

inurry 06/01 11:18肌肉鬆弛+消炎 3天後生龍活虎

kaj1983 06/01 11:20止痛藥吃了多休息就好

fman 06/01 11:20拉傷是靠自己修養好的，換間診所也只是類似用藥

hank7218 06/01 11:24就先休息，拉傷，急也沒用

MTBSsales 06/01 11:25拉傷是想動但心有餘而力不足，不是他想當廢人或不積

MTBSsales 06/01 11:25極治療，目前醫學對拉扭傷也只能儘量消炎止痛

new8gi 06/01 11:31我消炎藥過敏，腰受傷，痛1週，2週開始恢復，3週可

new8gi 06/01 11:31以看起來正常，但不能操勞腰，大概3個月才完全恢復

gigi030507 06/01 11:39休息 就對了

gigi030507 06/01 11:39不然去物理治療

bmiss 06/01 11:41感覺是腰閃到，只能休息囉

tilthend 06/01 12:07可以試試看弘恩診所的徒手治療，我拉傷去看兩次跟吃

tilthend 06/01 12:07馬上就好了

isscat 06/01 12:24受傷先冰敷的理論好像有不同的見解了，我覺得新方法

isscat 06/01 12:24值得看看

GARY70819 06/01 12:27推薦去佳富中西醫診所，剛好裡頭復健科醫師及物理治

GARY70819 06/01 12:27療師都有。

anderson3 06/01 13:14建議去民生林森路口的凱璿中醫，我上上星期也是腰閃

anderson3 06/01 13:14到跟腰肌肉拉傷，給女院長針灸加吃三天的中藥就好八

anderson3 06/01 13:14成了！強烈推薦！親身體驗！

vvvvvvvvvvv 06/01 16:09去物理治療所

ocean2014 06/01 16:27前3-5天先止痛及肌肉鬆弛劑吃，之後復健電療放鬆肌

ocean2014 06/01 16:27肉

littlepp205 06/01 16:41醫生也是開肌肉鬆弛劑 吃個三四天

littlepp205 06/01 16:41應該就好了 多吃高蛋白的食物 讓肌肉修復

leeyongdae 06/01 17:06肌肉不能瞬間就好了啊 要給他一點耐心

lsrterence 06/01 17:58試試義永路仁豪堂做全身推拿，師傅很有經驗

cholly90512 06/01 20:18只能休息了......... 別去推拿 隔天更痛而已

crazycarter 06/01 21:40真的很痛建議直接先打一針

saranight 06/01 21:52上週四拉傷，週末妳就講他廢人...沒人受傷好這麼快

saranight 06/01 21:52的吧......

Seals 06/01 22:43去大醫院看復健科

kusoallen 06/01 23:09四維路的世豪禮立診所不錯，很多crossfit的選手都去

kusoallen 06/01 23:09那邊治療