[討論] 簡單做省錢午晚餐
大家好 其實不知道這個能不能在這討論
如果不行我再自刪
最近因為疫情關係換了工作,收入變低了
看了看支出除了房租以外
最大的開銷就是餐費
網路稍微爬了文 找了一些小資省錢午晚餐
但好像都不太適用於我
租屋處只有一個電子爐加鍋子和熱水壺
地方又小不適合下廚
最適用於我的好像只有泡麵、罐頭煮麵等等
偶爾去外面買飯回來 炒個青菜配著吃
想請問有沒有超簡易食譜 製作簡單省錢的
簡單買個A+B就能蹦出新滋味的
例如最近很愛把靖魚罐頭加麵一起煮
就有了靖魚麵 非常簡單又好吃
謝謝各位
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買麵粉 加水吃
白果醬+吐司
建議到cookclub版
買白飯+自助餐
買萬用鍋阿!超方便
吐司可以冷凍喔,買7種抹醬天天換
買2~3天的白飯配電腦畫面燒肉
抱歉,沒注意到是問食譜
買個電鍋,然後幾個小鐵杯(或筒仔
米糕的杯子),就可以吃很多菜了
先把再打對
白飯+奶油+醬油
基本的營養還是要顧,賠了健康更糟
左轉cookclub
蛋有很多種煮法,水餃簡便可考慮
如果政府能發每個勞工三萬元就不用
過這麼辛苦了
用蒸架阿 一層一層疊 蒸熟就能吃了
可以在市場買菜,沒辦法去市場,就
在超市買袋裝青菜,洗一洗丟進用電
子爐煮滾的水,要吃肉可以買豬肉片
,在水裡加點鹽,就簡單好吃又健康 115.82.226.7 05/06 12:28
囉!
醬油+香油+白胡椒 和蔥 可以做湯麵
和乾麵
罐頭+麵的路上你不孤獨
對了,值得慶祝的日子我會加蛋
最近愛上地瓜葉炒鯖魚罐頭
先把地瓜葉炒好不用加鹽直接把罐頭
丟進去拌一下再稍微收一點汁 超好
吃
早餐包子15元+泡熱可可5元、午餐便`
當80、晚餐便當70
有冰箱嗎? YT有菜單研究所
很多電鍋料理和備餐的教學
我通常都用鍋子炒糊番茄然後直接加
滾水 下麵 青菜 蛋花 就是一碗湯
麵 也可以換冬粉 或加泡菜
可以爬文,幾年前討論過一樣的話題
有網友超強的,不看可惜
其實罐頭不便宜 小白菜番茄現在都蠻
便宜的 買一次可以吃很多餐
最近有點懶得煮,超商7折商品是新歡
白飯加蔥花加蛋加牛肉 合在一起就
是牛丼了 給你做參考
晚上不用吃,便當錢換成一顆蛋或水果
一天至少省50,一個月一千5,但你直接
換工作或買張股票比較快...
自己煮還要注意電費問題喔
家樂福水餃一包50元可以吃兩三餐
王子麵加711關東煮湯
去菜市場買
吐司
咖哩可以吃好幾餐
菜市場買個紅蔥頭蒜頭,炒香下絞肉
,炒金黃下醬油糖,省一點就多放點
水。配飯、麵、燙青菜都很方便,燙
青菜的水可以在煮個水波蛋
大家好友善,請左轉cookclub
還真的不知道這個板 謝謝提醒 也謝謝大家
可以買快煮鍋
料理包 加飯 加麵
小套房很難洗也很難煮,大概地瓜,
馬鈴薯,白煮蛋蒸一蒸拌一拌做沙拉
,買燕麥粒煮粥,或煮紅豆紫米粥,
其他葉菜類在套房很難洗
幾個關鍵字給你 雞蛋 雞架 高麗菜
麵條 高湯塊
一餐20以內很簡單
我是買湯跟青菜,湯雖然比較貴,可
是可以燙好幾天
再煮個白飯就可以吃了
水餃其實不錯 冷凍水餃一顆2-3元 一
餐吃10個
或是湯配麵條
水餃也很棒,一顆1~3塊
可以去菜市場買水餃,新鮮又好吃,
而且滿便宜的
間接性斷食阿一天吃一餐直接省
電鍋可以做好幾道菜
重點是食材要好保存,可以買大量
不要吃泡麵 現在省錢以後洗腎
水餃有蛋白質也有菜跟碳水化合物 cp
超高 還可以用乾的湯的 想辦法弄醬
料就好
Cookclub板
1元水餃最省又有肉 用醬料調味變化
買市場手工貢丸可以免費拿一大袋高
湯也很好用
番茄鍋(丟蕃茄蔬菜香菇跟肉加鹽巴
)我常常這樣煮
買一斤20的白米最省
有點哀傷,菜肉去批發市場買有時候
比泡麵便宜
菜市場買當季時蔬,去料理網搜尋食
材就能知道可以煮什麼再變化性地用
同一種食材變成不一樣菜色,再用ik
ea保鮮袋分裝慢慢吃
一天吃一餐有白飯吃到飽的自助餐
推 斷食
我自己煮好像一餐都要一百多,雖然
是兩人份就是了
排骨加高麗菜和飯 變肉骨粥
想想買兩個便當還省了瓦斯費跟調味
料還有買食材跟烹煮時間,自煮感覺
省的不是錢ˊ_>ˋ
煮麵,肉跟青菜丟下去,起鍋後放各
種醬,鍋子很好洗
其實很多罐頭都沒有很便宜
偶爾想煮稀飯吃,偶爾買罐頭配……
成本高的比例在罐頭
當季蔬菜就很便宜
鯖
吃滷味很少點青菜去外面吃東西也很
少點燙青菜,因為自己買便宜非常多
,處理又簡單
咖哩煮一鍋拌飯麵夾吐司
自煮感覺比便當貴是因為便當菜量少
今天去市場2大把青江菜10元約1X棵
便當3格菜也不用2棵吧 收你15塊
當然是水餃。有麵粉,菜,肉。便宜
自己做炒泡麵 蔬菜肉加自己喜歡的
炒飯、水餃 都方便
學生時期的祕技
白飯配美食節目~
買大份酸辣湯分裝放冷凍,小包裝
加水加蛋稀釋搭白麵/泡麵吃
建議到賣場試吃吃飽再回家
冷飯+玉米鮪魚罐頭+番茄醬 炒一炒
再鋪一層蛋=蛋包飯
推菜市場的菜,秤斤論兩的買少也可
以,種類多樣新鮮又便宜,之前在菜
市場買70元的菜搭配家裡的營養麵條
跟白米吃了5天
鯖魚
找找「電鍋食譜」,很推薦喔
白米+想吃的菜=半小時一餐
可以滷肉可以做炊飯吧
家樂福水餃 +1 50$吃3~4餐
怕不營養再買個蔬菜燙著吃
ㄑㄧㄥˉ魚 鯖魚
試試看炊飯呢?我之前為了省錢吃泡
麵整個身體搞壞
youtube搜尋 備餐、便當、電鍋料理
其實這個板是要提供省錢資訊
辣肉醬罐頭+乾麵+蛋也很好吃,再加
個蔬菜就很滿足了
我都西北風配土再加一點水 完美
以前吃泡麵是一袋40幾 現在都70幾..
自己煮可以壓到3千內 但要有冰箱冰
電鍋 電磁爐 烤箱買2手的就吃不膩
了
不要去超市買菜 下午傳統市場才便宜
電鍋煮咖哩 肉湯分裝可以吃3天 早餐
吐司配鮪魚蛋 忙就晚上做好 早上烤
箱加熱
套房沒冰箱也是想辦法買小台2手正
方型那種XD冷凍水餃丟公用冰箱
千萬不要省錢吃泡麵
市場買菜
買個微波爐或大同電鍋,網路上很多
不開火又好吃的餐
友善時光
省掉健康才是最傻的
營養均衡很重要
不排斥內臟 豬肝 豬腸 自己弄好冰著
搭配麵食拿出來當佐料 就是豬肝麵
買一包米回家煮 用電鍋加菇類 醬油
變成炊飯 加點雞胸肉絲
我自己是麥當勞點點卡辦下去
集點100點送一餐套餐 XD
小套房沒有洗菜的地方很難煮
除非買一些玉米筍 有機蔬菜不用洗(?
青江菜 小白菜 這種比較不會有屑屑
豆芽菜就很頭大 掉一堆
一包土司 一盒蛋 可以做三天的早餐
胡椒粉 麥當勞的番茄醬
現在碗裝泡麵 最便宜就19元
貴的還有50元
懶惰時我就調理包+飯或麵+泡菜
或是煮個小火鍋 青菜丟下去 肉片
印象中十年前都是這種類型的文章 而
不是現在特價文
樓上沒記錯,我翻到的古早文都是XX
省錢法,搶救貧窮大作戰之類的
而且版龜也寫說「討論」內容需要跟
省錢有關,比方怎麼省電費/餐費等等
自己煮一定要勤勞,才能賺到錢跟健
康