[問題] 有人有買過cbd寢具嗎?
有淺眠的人買過cbd寢具嗎
像是枕頭套、被子也有看過賣眼罩的
想問助眠效果如何
我睡前伸展、聽白噪音冥想我都試過了
晚上還是會睡到一半起來
如果很嚴重還是會吃藥
但隔天通常會很嗜睡
所以想還是能不吃就不吃
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.41.52 (臺灣)
※ PTT 網址
推
感覺枕頭軟硬高低和形狀適合，比機能來的重要
推
有在觀望但還沒買
推
買過枕頭，覺得緩和情緒這方面還不錯，但其他的因素也
→
滿重要的，像是睡前不滑手機，確保房間全黑，用蒸氣眼
→
罩也滿好睡的
推
買了上品CBD枕頭套 有睡比較沉
推
淺眠的話還是滿有用的 好入睡一點 不過精油擴香、遮光窗簾
→
我也沒有落下 天氣熱開冷氣也挺重要的
65
[問題] 聽哪種白噪音最好睡最近發現有很多種白噪音 像是下雨聲 水流聲 狗叫聲 土撥鼠叫聲![[問題] 聽哪種白噪音最好睡](https://img.youtube.com/vi/Rf3qWXXe55Y/mqdefault.jpg "[問題] 聽哪種白噪音最好睡")
62
[討論] 有什麼幫助睡眠的方法？？我女友常睡不好覺， 時常半夜三點就睡不著， 如果能睡到五六點就算不錯了@@ 推測原因： 1.很容易半夜焦慮隔天要做的事![[討論] 有什麼幫助睡眠的方法？？](https://i.imgur.com/T5noXbhb.jpg "[討論] 有什麼幫助睡眠的方法？？")
58
[閒聊] 睡覺前會做些甚麼放鬆這陣子比較淺眠 總感覺是因為睡前還會看一些讀物 因為是一些商業用書需要動腦 所以常常睡眠後總感覺腦子還在轉 很淺眠的感覺15
[閒聊] 關於CBD的心得?該敗下去嗎如題 某一家一直在把CBD跟健身弄在一起 這東西是合法 但我在乎的是價錢跟效果 詢問後發現超貴 貴爆 可以抵蛋白跟運動按摩等等 所以想問版上用過CBD的人的心得16
[討論] 助眠的方式本身屬於淺眠不易入睡又多夢 試過睡前吃褪黑激素 有去看過精神科 吃過中藥 不過還是希望戒掉吃西藥的方式15
[心得] 鴻宇寢具讓我傻眼了前陣子買了鴻宇300織的天絲寢具 目前睡了一個月多 昨天先生突然很納悶的問我… 妳的枕頭套也會這樣嗎？ 原來他的枕頭套起了不少的毛球![[心得] 鴻宇寢具讓我傻眼了](https://i.imgur.com/fgubUklb.jpg "[心得] 鴻宇寢具讓我傻眼了")
10
[問題] 睡醒眼罩還會留在臉上嗎？最近不太好睡，買了一般的布眼罩覺得對助眠有點幫助 不過第一次用頭微調太緊，隔天早上頭好痛...XD 後來就調剛好固定的鬆緊度 到睡前都還好好留在臉上，但睡醒沒一次不在枕頭旁邊的 有人戴眼罩睡覺能成功睡好睡滿還留在臉上的嗎？9
[問卦] 失眠的人是不是吃抗組織胺就好？過敏中年人我 去看醫生 喝了停鼻涕的藥水 晚上喝完藥水 晚上10點睡到隔天9點多![[問卦] 失眠的人是不是吃抗組織胺就好？](https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2018/03/03-03.png "[問卦] 失眠的人是不是吃抗組織胺就好？")
6
[問卦] 有人買過3m新的寢具床包組ㄇ？各位洨哥哥、洨姐姐，打給晚上好！！！ 94r...， 洨魯過敏嚴重， 睡覺一定要用防蟎寢具， 洨魯買很多3m的棉被惹，![[問卦] 有人買過3m新的寢具床包組ㄇ？](https://i.imgur.com/O0hOgbob.jpg "[問卦] 有人買過3m新的寢具床包組ㄇ？")
4
[問卦] 有人也會聽實況睡覺的嗎?大家安安 之前有點睡不太好 想到聽說有白噪音可能比較好睡 試過雨聲 動物鳥鳴聲 爵士等純音樂 都不太有用 前幾天剛好睡前有幫實況主掛台 是不太會做效果的小台![[問卦] 有人也會聽實況睡覺的嗎?](https://img.youtube.com/vi/Wt5s8e1hTcg/mqdefault.jpg "[問卦] 有人也會聽實況睡覺的嗎?")