[問題] 請問我這情況是要買有護背鋼網或沒有舒

nichjack 發表於 2024/5/13 上午8:16:26

看板LivingGoods標題[問題] 請問我這情況是要買有護背鋼網或沒有舒作者

nichjack

(nichjack)時間May 13 08:16:26 2024推噓 3 推:3 噓:0 →:10

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[問題標題] 請問我這情況是要買有護背鋼網或沒有舒適層的床嗎？

[內容描述]
先說身材：178/78，BMI：24近25，沒在運動，年輕時長時間坐在塑膠椅(造勢場合那種沒有背靠的)打線上遊戲，造成我日後有坐姿不良時，就會在骨盆/腰間這裡不舒服到影響起坐跟行走，若沒有坐姿不良，就跟正常人一樣沒事。

上個月底我將躺了四年的獨立筒換為老K的金牡丹(偏硬)，睡了也近三週了！

還是會覺得在起床後腰窩間會不舒服，雖然沒有像前張床會不舒服到上班時的那麼明顯(長)，在想明明床是新的也有支撐力，難不成我要睡那種沒有舒適層或有護背鋼網的床嗎？

但我去二家德泰問時，應該是不需要啊？(體重過重或背有受傷過)，還是我這情況去看醫生會比較好呢？

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canlest05/13 10:48重視床的支撐是好事，不過床的服貼度也很重要

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canlest05/13 10:49設想你的體重如果只分散在和床接觸的幾個點

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canlest05/13 10:49那麼那幾個點不就很吃力容易不舒服嗎?

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canlest05/13 10:49以上是我假設你反而是睡太硬了，實際你還是得去試試看

之前就是選二吋的舒適層，後來也下陷的比較明顯，所以這次我就選不高的舒適層，因為睡久了也不會陷的那麼明顯，再來就是紅德泰的極品也是沒有舒適層，有躺過皇爵極品(多了舒適層)，是有比較舒服但也貴了快二萬～在想是否是真的要先從運動來改善呢？雖然有包覆感的舒適層比較好睡，但之前的獨立筒睡起來不舒服感更明顯也久

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canlest05/13 10:50另外脊椎問題，選對床有幫助，但還是要靠你加強核心肌群

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wseedw05/13 11:10物理治療和重訓可以改善

同意您的，要來適當運動了，謝謝喔。

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HEROR05/13 22:50坐椅，建議換有支撐性的

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jackyan05/14 01:09我椎間盤突出有一次就是因為那陣子常坐著打遊戲才忽然又

剛G了一下，我好像也是有欸！

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jackyan05/14 01:09急性發作，建議找醫師檢查、物理治療師針對狀況開菜單復