[寢具] 請教腰痛睡記憶床墊的問題

lycmse5511/23 17:03跟我狀況很像 腰痠2年多 兩間大醫院X光都說沒異狀

lycmse5511/23 17:04轉去復健科做了半年復健+吃藥都沒啥改善

lycmse5511/23 17:04我的床睡了8年 就是普通彈簧床 一面草蓆一面布那種 偏硬

lycmse5511/23 17:05後來才知道是睡姿出問題 長期抬單腳趴睡 最近慢慢戒掉

lycmse5511/23 17:07逼自己正睡+大腿下放小枕頭(腰才會貼平床) 改善很多

lycmse5511/23 17:07FYI~

hank7411/23 23:05換一顆人體工學枕試試唄

z128811/24 11:38可以去百貨公司躺躺丹普就知道了...

breezy181211/24 11:55可以找3段以上(不是三線)試躺看看

rongsb895511/24 16:18我覺得軟的會越睡腰越不舒服@@所以年紀越大就越睡越硬

zhongor111/25 10:41我之前換床的時候去床的世界，店員也說我睡的太軟了，

zhongor111/25 10:41換了一款人間天堂硬度比較高的床之後就覺得比較舒服了

fangzhen11/26 15:19床墊的軟硬應該是因素之一但不是主要的，主要還是支撐力

fangzhen11/26 15:19，腰和屁股那邊夠不夠力，記憶床墊因為可以分散釋壓，所

fangzhen11/26 15:19以蠻多人會推薦可以試試看

qznsck12/01 13:36床墊的舒適度其實蠻主觀的，畢竟每個人體重和感受不同，

qznsck12/01 13:36睡起來就不一樣，主要還是樓上說的支撐力的問題，尤其是

qznsck12/01 13:36本人就有一點背痛或狀況的話，多選幾間去試躺，然後聽門市

qznsck12/01 13:36人員講解可以學蠻多的XD

sesame1081012/02 10:11之前板上有人推薦O'REST的記憶床墊我覺得還蠻好睡的(

sesame1081012/02 10:12我自己也是用這個我有一點椎間盤凸出)試躺後覺得很

sesame1081012/02 10:13舒服就買了，還蠻不錯的原PO可以搜尋看看

sesame1081012/08 14:14原PO都可以試試，畢竟我沒有很清楚你的體重和舒適度

sesame1081012/08 14:15我自己是7段式那款

susuki0102/17 15:31說記憶床墊有效是因為他的釋壓特性 但也有不肖業者(?)

susuki0102/17 15:32用很低密度的記憶棉 其實就根本解決不了腰酸背痛的問題

susuki0102/17 15:33所以就像樓上q大說的 軟硬舒適都很主觀 還是要看客觀條

susuki0102/17 15:34件 比如說支撐度或是剛說的使用的記憶棉的密度

susuki0102/17 15:35https://zzvvip.com/mA01ap 可以參考一下物理治療師

susuki0102/17 15:36寫的關於記憶床墊的文章 再考慮要不要選擇記憶床墊