[閒聊] Oner最近訓練菜單是什麼？
T1 Oner
肌肉仔
季賽表現跟屎一樣
只會刷跟刷
永遠不幫下
然而世界賽卻像突然換一個人
Oner最近的LOL訓練菜單
是加了什麼
才脫胎換骨的？
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推
壁咚
推
臥推 深蹲
推
問就是核桃
→
明顯在練大腦肌
推
李哥叫他用肌肉夾開核桃
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問佛蘭克跟安迪
推
深蹲 二頭 三頭 腹肌
推
深蹲 臥推 硬舉
推
原神
→
核桃 蛋白
推
第一次知道腦子也能重訓
→
波比是不是有個跳舞動作是深蹲阿==
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原來大腦也有肌肉= =
推
重訓時動腦 思考要如何運用肌肉
推
問泰山昨晚吃了啥比較實際
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肯定都練腿吧 今天有夠粗
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一直練大腿
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終於把肌肉練進腦袋了 全身都暢通了
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深蹲
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超屌 野區戰神
→
核桃 吃很多
→
前額葉臥推 下視丘硬舉 海馬迴深蹲
推
波比跳
→
戰神波比
→
羅馬尼亞硬舉 戰繩 農夫走路
推
健將健將健將健將
推
健力三項 深蹲臥推硬舉
推
訓練笨肌
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前額葉臥推笑死
推
笨肌
推
銀杏
→
可能三項最近破pr 爽到高潮
→
皮質充血訓練
→
笑了 腦子也重訓
推
相赫哥 我的蛋白粉味道不太對 :我加了核桃
爆
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