[教學] MacBook intel i7/i9 散熱改裝(只拆背蓋）

hi 之前分享了2K螢幕的HiDPI解法（可惜不支持M1，幸好後來有網友提出M1解法！）
這次要來分享過去的高階 intel MacBook Pro 都會遇到的過熱問題

主要是進入夏天後，錄製教學影片竟然會開始卡頓！
網路找尋散熱解法時，無意中看到竟然有這種改裝方式

於是身先士卒的嘗試了一下，先講我改裝後使用兩個禮拜的心得
最滿意的部分：MacBook 變得更加安靜了

效能部分有些許改善，但並不會有什麼大躍進感，只能說是變更穩了
至少解決了我錄製影片卡頓問題！不會卡頓了。

本改裝適用 2016~2019 15、16吋 with touchbar 的機型
（建議改裝前確認一下你的型號拆下來後是不是長跟我一樣）

-------------- 改裝原理 ---------------

圖文好讀版（含改裝影片）：https://make9.tw/post/macbook-i9

要不要對 CPU 降頻，並不是看 CPU 溫度決定！？
Apple 對 MacBook Pro 的設計是偵測 MacBook 中的 VRM 晶片溫度，來確認筆電溫度是否已經過高，進而對 CPU 做降頻的處置。慘的是 VRM 並沒有裝置任何散熱裝置，導致
VRM 整天過熱，然後 CPU 就一直降頻，風扇狂轉，於是你就開始 LAG。

該怎麼對 VRM 加裝散熱降溫？
恰好 VRM 晶片位置就在背蓋下方，所以我們可以將 VRM 黏上散熱片，讓熱度可以傳導
到 MacBook Pro 的金屬背蓋上，來達到為 VRM 散熱的效果。

為什麼 Apple 不這樣設計？
原因可能是：一般 CPU 散熱已經會把底蓋的溫度變燙，再加上 VRAM 的溫度可能會讓底蓋變得燙人！難以放在腳上使用，甚至可能燙傷人。雖然我偶爾會放腳上用筆電，的確現在狀態就已經會覺得燙燙的，但還能忍受。

改完之後預期必須放棄一點靈活性，或至少不能穿短褲放腳上使用。但是比起 MacBook
過熱降頻、常常風扇狂轉帶給我的困擾，我寧願以一點便利性換取更穩定的效能，反正我最常放在桌上接雙螢幕使用。

PS：另外除了便利性的犧牲之外，長期高熱也可能使電池或其他電子零件壽命減少，我自己是寧願在他當打之年，發揮他該有的效能，也不願意用起來很慢來延長壽命。

--------- 改裝難度 ----------

接著就是開始改裝的部分，有興趣改裝的朋友可以到網站看操作過程
基本上不難，只要拆下背蓋就能看到 VRM 區域，貼上散熱片蓋回去就好
最難的就是背蓋的拆裝而已！

Ｐ.Ｓ. 拆裝一定有風險，請自行評估自身 DIY 能力噢！

希望跟我一樣用舊日高階 MacBook Pro 的人，都能用得更舒適喔（望向M1...嘆）

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厚度我是用 2mm貼兩層 共 4mm 厚度 CPU溫度並不會降低，因為改裝是要降低 VRM 晶片溫度！ 不是 CPU 喔！（因為VRM溫度高會導致CPU降頻率） 至於APPLE為什麼這樣設計，文內有說喔！ 確實改裝完，背殼變超燙噢！ 如果對改裝完各種跑分數有興趣的 可以去看文章最下方的參考資料第二個 他有測試很多跑分 我這邊主要以教導如何拆裝、改裝過程為主