Re: [問題] 義務役加入特種部隊

TuTuLuTuTuLu 02/06 20:10去找海豹突擊隊的準備指南

TuTuLuTuTuLu 02/06 20:12單槓要再多一點，目標20下

TuTuLuTuTuLu 02/06 20:13跑步要練間歇，400公尺*8，800公尺

TuTuLuTuTuLu 02/06 20:13*4

TuTuLuTuTuLu 02/06 20:14重訓稍練一下，但不要大重量，以輕

TuTuLuTuTuLu 02/06 20:14重量高次數為主

TuTuLuTuTuLu 02/06 20:161000公尺蛙式練到30分鐘內

TuTuLuTuTuLu 02/06 20:18要練拉筋，練開腿前壓就好

TuTuLuTuTuLu 02/06 20:20海龍算轉型最早的特種部隊，不會往

TuTuLuTuTuLu 02/06 20:20死裏操，維持以上運動習慣就行了

s1777001 02/06 20:24入學測就國軍標準60分 結訓就不是囉 能

s1777001 02/06 20:24越強是越好 比較不會那麼累 還有你的意

s1777001 02/06 20:24志力 記得不要受傷

TuTuLuTuTuLu 02/06 20:33意志力真的才是重點

TuTuLuTuTuLu 02/06 20:33心態不能崩

an123456781 02/06 21:13你看到的有些標準 基本上你如果是在

an123456781 02/06 21:14陽間做得到的 實際上你要自己再提高

an123456781 02/06 21:14假設海龍的10km要有45分的水準

an123456781 02/06 21:14你陽間如果最快只能跑到45分 那可能

an123456781 02/06 21:14是不夠的 因為你在陽間往往測驗前可

an123456781 02/06 21:15以把身心調適好 也可好好做暖身拉筋

an123456781 02/06 21:15但部隊內的很多訓練或測驗 往往是每

an123456781 02/06 21:16天重複 休息時間往往也不是很長

EDGEo93353 02/06 21:33感謝各位學長們！小弟會努力準備的！

EDGEo93353 02/06 21:34意志力聽說真的很可怕 要挑燈夜戰寫

EDGEo93353 02/06 21:34精進作為可能會是我的惡夢

EDGEo93353 02/06 21:45想問 不受傷該如何預防？有什麼撇步

EDGEo93353 02/06 21:45嗎？

s1777001 02/06 22:24不受傷可能就要多拉筋 讓身體不要那麼

s1777001 02/06 22:24緊繃 比較弱的肌肉都要訓練起來 操的時

s1777001 02/06 22:24候比較有抵抗的能力 負重也要訓練 第一

s1777001 02/06 22:24階段結訓要40公斤 每次安檢都會看到一

s1777001 02/06 22:24堆補品 營養品 酸痛藥膏 貼布

TuTuLuTuTuLu 02/06 23:09海龍第一階段40公斤？

TuTuLuTuTuLu 02/06 23:12負重要注意鞋子，自己先練建議一個

TuTuLuTuTuLu 02/06 23:12月走一次就好，一開始可能五到十公

TuTuLuTuTuLu 02/06 23:12斤就好，太重一定會受傷

s1777001 02/06 23:16現在涼山 海龍 突擊兵 一起訓練 只是結

s1777001 02/06 23:16訓突擊兵是直接結訓 涼山 海龍

s1777001 02/06 23:16會有二階段各自帶開訓練

TuTuLuTuTuLu 02/06 23:18剛查綠扁帽受訓是20到30公斤，海陸

TuTuLuTuTuLu 02/06 23:18兩棲訓測驗也是20公斤，應該不可能

TuTuLuTuTuLu 02/06 23:1840吧，不太合理

TuTuLuTuTuLu 02/06 23:22都是特指部管，一開始都先去跳基本

TuTuLuTuTuLu 02/06 23:22傘，傘訓完才有機會再去海龍或特勤

TuTuLuTuTuLu 02/06 23:22。

s1777001 02/07 00:17https://def.ltn.com.tw/article/break

s1777001 02/07 00:17ingnews/4502977

s1777001 02/07 00:17新聞有寫和結訓的學長聊過都是這樣講

s1777001 02/07 00:17不知道有沒有改

s1777001 02/07 00:17https://def.ltn.com.tw/article/break

s1777001 02/07 00:17ingnews/4502977

an123456781 02/07 00:50原來涼山海龍突擊兵一起訓練 !?

s1777001 02/07 11:42就是編入突擊兵 只是涼山 海龍 突擊兵

s1777001 02/07 11:42是第一階段

EDGEo93353 02/07 13:02第一階段是什麼？如果要去海龍基礎蛙

EDGEo93353 02/07 13:02訓前要先受突擊訓嗎？

TuTuLuTuTuLu 02/07 15:32不是編入，是特勤和海龍本來就歸特

TuTuLuTuTuLu 02/07 15:32指部管，要去報海龍或特勤一定要先

TuTuLuTuTuLu 02/07 15:32加入特戰，加入特戰就一定要先傘訓

TuTuLuTuTuLu 02/07 15:32，突擊我就不確定了。你要先是特戰

TuTuLuTuTuLu 02/07 15:32才能再報名涼山或海龍

EDGEo93353 02/07 15:51哇啊 所以如果我想去挑戰海龍 必須

EDGEo93353 02/07 15:51先單位調特戰 受傘訓 等訓期才能再報

EDGEo93353 02/07 15:51…

EDGEo93353 02/07 15:53沒辦法在原單位直接去挑戰嗎？

s1777001 02/07 16:07其實不用在特指部也能報 特勤 海龍要報

s1777001 02/07 16:07訓 單位主官不能擋 簡單來說特勤 海龍

s1777001 02/07 16:07跟純粹要受突擊兵訓的 會一起受兩個多

s1777001 02/07 16:07月的突擊兵訓 訓期結束只有受突擊兵的

s1777001 02/07 16:07弟兄就回原單位

s1777001 02/07 16:07特勤 海龍的就要繼續回到他們的原駐地

s1777001 02/07 16:07訓練 現在就是你順利完成訓練成為合格

s1777001 02/07 16:07一員他會安排你去受傘訓

TuTuLuTuTuLu 02/07 22:16看來和我之前收到的訊息又不太一樣

TuTuLuTuTuLu 02/07 22:16了。

TuTuLuTuTuLu 02/07 22:17但陸軍兵科不是不能改嗎，如果不是

TuTuLuTuTuLu 02/07 22:17步兵有辦法調嗎。不是陸軍不太清楚

TuTuLuTuTuLu 02/07 22:20不過政策三不五時在改，現在怎樣也

TuTuLuTuTuLu 02/07 22:20不好說。海陸這邊報兩棲訓，規定和

TuTuLuTuTuLu 02/07 22:20計劃一直在變，不知道陸軍是不是也

TuTuLuTuTuLu 02/07 22:20這樣

kofcu 02/07 22:25以前陸軍兩棲營（海龍）來義務役選兵，只要

kofcu 02/07 22:25求沒刺青跟沒前科；就算是胖子也會收，完

kofcu 02/07 22:25全不看體能，因為在儲訓隊時就會一直操，

kofcu 02/07 22:25六周後體能測驗，有過就受二階訓，沒過就

kofcu 02/07 22:25改分配；個人感覺體能是其次，重點是抗壓

kofcu 02/07 22:25性跟精神；像這種10度內的寒流鬼天氣叫你去

kofcu 02/07 22:25海裡游1.5小時，抽筋還不能上岸；而且是每

kofcu 02/07 22:25天都這樣；體能真的是最基本且最無需擔心

kofcu 02/07 22:25的

s1777001 02/07 22:39還是要問承辦人會比較清楚 但我看過砲

s1777001 02/07 22:39科的在特勤 也有裝甲旅的士官來報訓

EDGEo93353 02/08 12:06想問樓上指的20-40公斤是什麼？負重

EDGEo93353 02/08 12:06行軍嗎？另外想問武裝跑要怎麼練才比

EDGEo93353 02/08 12:06較不傷膝蓋

TuTuLuTuTuLu 02/08 14:27你已經有長跑習慣的話。先試試負重

TuTuLuTuTuLu 02/08 14:27十公斤走十公里

TuTuLuTuTuLu 02/08 14:27最多兩週練一次

TuTuLuTuTuLu 02/08 14:27每次增加兩公斤

TuTuLuTuTuLu 02/08 14:28自己練不要超過二十公斤，也先不要

TuTuLuTuTuLu 02/08 14:28跑，用走的就好

TuTuLuTuTuLu 02/08 14:30等真的受訓自然會有相應強度。自己

TuTuLuTuTuLu 02/08 14:30練沒必要像受訓一樣

s1777001 02/08 14:3640公斤是最後突擊兵結訓重量 出去作戰

s1777001 02/08 14:36的期末測 應該是在山區裡面行動 怕受傷

s1777001 02/08 14:36 就穿上護膝吧

cooper43 02/08 17:16體能不是不重要但能不能拋下自尊跟抗壓

cooper43 02/08 17:16我覺得比較需要考慮的地方

cooper43 02/08 17:18特殊部隊就是無條件服從 無限度忍耐

s1777001 02/08 18:31每次看到突擊兵 迷彩服上的階級 傘徽榮

s1777001 02/08 18:31譽章 姓名都拔光 只剩下中華民國陸軍

s1777001 02/08 18:31跟突擊兵000 你比二兵還不如 抽煙 營站

s1777001 02/08 18:31 投飲料都沒有 吃飯更不用講 加油 撐過

s1777001 02/08 18:31去就是你的

cowbaya 02/09 12:57帶傷也能完成的程度 加油