[問題] GARMIN有用Firstbeat的測睡眠比較準？
爬網路看到有一篇文章說
GARMIN的產品(手錶、手環)中
有使用Firstbeat Analytics的產品測睡眠才會比較準
想請問這種說法是真的嗎？
該篇文章說GARMIN早期比較舊款的
例如Venu sq是使用GARMIN自己的睡眠偵測
後來出的而且有用到Firstbeat Analytics測出來的睡眠才比較準
而且是比其他牌例如fitbit還準
想請問各位前輩對這種說法的看法如何？
謝謝
--
目前用的是fitbit sense 2 每天大概都80幾 偶爾超過90一點點 之前有天睡到一半被自己口水冷醒 也還是88分 好奇上述提的GARMIN有Firstbeat Analytics的會準很多嗎？
※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 05/06/2023 10:10:14resmed autoset10
太貴了而且沒有要那麼精密 沒有睡眠障礙只是想維持日常保健範圍內的程度
你可以參考the quantified scientist的頻道，都是穿戴
裝置跟EEG做對比的結果
謝謝建議
※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 05/06/2023 11:22:22我從fitbit sense轉garmin 965。fitbit，很難80分以
下； garmin，天天在玩60分及格保衛戰。由於我睡時數
少，garmin即便各睡眠指標，深淺眠等都是良好或傑出(
睡眠效率)，分數還是不高。fitbit只要睡眠效率好，即
便時數不長，分數也不會太低。
各家給各指標的權重不一，所以‘分數‘’’無法不同
廠牌比較。
感謝回答 我也是睡眠時數不長 但我醒來不會想睡覺或打呵欠 也不用睡午覺 看了您的推文覺得好像不用太在意分數XD 謝謝
※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 05/06/2023 15:59:03我Fitbit 很少80以上...應該單純我睡不好XD
醒來會打呵欠之類的嗎？
※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 05/07/2023 15:21:31The Quantified Scientist對一系列智慧佩戴裝置進行各
類追蹤功能的測試，在他的測試中，Garmin設備對於睡眠
追蹤只能算中下階段。往後看有一張圖表列出他測試的設
備共44個的結果排列。
謝謝連結 睡眠追蹤看起來是蘋果表現最好的樣子
※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 05/09/2023 19:52:2533
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