[問題] 測心跳準的穿戴裝置
大家好
小弟自從日本瘋狂的步行回來後
基礎代謝從17xx掉到15xx
所以有想要買一個心跳即時測量的穿戴裝置,來運動
請問有推薦的嗎?
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小米手環就蠻準了啊,只是你要照說明的,運動時要
戴緊
一般手環你只要保證測量時手別動,準確率都很高
(戴好前提下),但運動中基本上就看個相對罷了
小米手環滿準的
光學腕式心率一定要戴緊不管哪家的都一樣。測過訊號
最強的地方大約在手腕往上3~5公分處。
各位怎麼知道準不準?XD
對呀 怎麼覺得準的xDD
我用小米幫睡眠APP紀錄 有時候整晚心率>80 有時候>5
0 <60 差異很大欸
有在練跑的會自己量頸動脈之類的脈搏,對照一下手
環的即時心率數據,其實蠻準的
小米手環4心跳跟本不準 ,對比是歐姆龍血壓計
心跳帶可能比較準 也是穿戴裝置~
沒戴好會不準,戴好的話算是準。 用久了大概會自己
有個底,大約什麼情況心率落在哪一帶,如果差太多通
常是沒戴好,個人經驗是沒戴好時測出來心率會偏高
小米手環是準的,同時使用歐姆龍數值幾乎一樣
之前工作開需求有同時戴心率胸帶跟手錶同時測試比對
運動中手環真的很容易鬆動,真的戴到緊很不舒服
很在乎心跳就上心跳帶吧
Apple Watch準
而且不用刻意怎麼戴不要太誇張就好
我之前碩論就做這個的啊@@,一般來說有戴好
的話,完全靜止準度很夠,但僅限於完全靜止
睡覺那個就更不用提了,你手在動的時候就
不用期待準了,真的要比較準的話要戴比較緊
但這樣怎麼可能戴著睡,而且戴太緊也會影響訊號
所以現在比較高階的會加上電極,但電極在穿戴式
裝置上也有可能會有很大的生物電干擾,
電極這塊我就不懂了xd
相關的演算法除雜訊我不會
要戴的牢其實本身就不太舒服就是
戴胸口心跳帶的最準
你沒有開胸跟心臟比對 怎麼知道準不準
推迪卡儂心跳帶
我有跟血壓機跟綁在胸口的比過,三台機器數字都相
差3以內
但是我手環帶很緊
戴太緊我發現也會不準,似乎是有壓迫到了
蘋果最準
garmin還不錯 至少我對跑步機的還算準確
題外話 日本真的是步行天堂 行人路權大太多
之前去玩最少一天都三萬起跳 舒服
Fitbit 啊
心跳帶比較準,但是有人不能接受胸口有有東西,而
且會滑下來。心率手錶方便,但會有延遲性。手臂式
心跳帶就比較貴
預算夠當然買garmin 入門款可選venu sq
等蘋果出iBra
不過最近的命名方式應該比較可能會叫Apple Bra
garmin我覺得心跳會偏高,Apple Watch蠻準的
運動穿戴裝置可以去看DesFit這位Youtube,他測試不
少
心跳測個大概就好,快還是慢,不用測自己也感覺得
到,為了測心跳買到apple watch或garmin那是有錢人
的花法,一般人買個手環就好。
不過測心律的話就例外了,如果有心律不整病史,也許
可考慮有ECG功能的手錶
你哪知道哪個準 看中國有沒有頻道有測吧
戴過Garmin和小米,覺得小米根本不準
我有很多穿戴產品 Garmin fitbit rhythm 24 胸式
心跳帶 如果你只是量代謝 不會劇烈活動 例如hiit
重訓 百米短跑 那只要錶帶位置對 鬆緊度正確 都不
會差太多 反之 腕式光學大多不準 或是會延遲 又準
又方便的是 上臂式 如rhythm 24 以上結論是 我跟胸
式心跳帶比較過
心跳測量要“即時”反應的只有心跳帶
樓上所有人我都有看過了唷,非常感謝大家,看起來心跳帶符合我的需求。
我在戶外跑會不時衝刺到固定心率後慢走 有一陣子心
跳帶壞掉用運動錶代替 跑到喘死心率還在慢慢升 差
點被搞死 買套手臂的也是一樣 只有心跳帶才是真正
即時
遠傳TCL健康智慧錶還不錯,心跳我覺得蠻準的,我後
來還多買一個送長輩,有偵測跌倒功能也很實用
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