[分享] 凱樂的Podcast採訪

在凱樂簽約消息出現時有研究一下他的資料，然後就找到他接受採訪的影片，而且他在X帳號也Po了不少關於Driveline訓練的影片與數據，覺得他是一位蠻有自己想法的投手，所以我就嘗試翻譯一些自己對他感興趣的東西

https://reurl.cc/axAMjQ
(凱樂的X帳號)

https://youtu.be/q5mPHJCZrsY?si=SDrjqtFyDCxjGczh

(用Youtube字幕+ChatGPT翻譯，主要節錄他從小到MLB的心路歷程與見聞，有錯再不吝指教)

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主持人：我們先從你的故事開始吧，當你第一次開始夢想進入大聯盟棒球時，是什麼時候？

凱樂：我想我們小時候都有這個夢想，尤其是在小聯盟，大家都想打棒球。但我很快就理性思考，我想「好吧，每個人都說自己不能打棒球，那我要做什麼？」

所以我想「好吧，我要當醫生。」我想當醫生，而棒球只是進入大學的一種方式，我想在大學打棒球。

之後在 Jackson 的二年級秋季，我開始收到一些職業球探的興趣，我想「也許夢想沒有那麼遙遠，也許這應該成為我的主要目標。」

我想那是我第一次認真對待這個夢想，大約是在大學二年級，我開始獲得更多關注，覺得「好吧，也許這是可行的。」

主持人：從高中球、旅行棒球到 Jackson College 的第一年，你覺得自己每次都必須提升球技才能進入下一個層級嗎？

凱樂：可以這麼說吧，最明顯的跳躍是從 Indiana（印第安納大學）到職業棒球，但我覺得從高中到 Jackson 到 IU 這個過程對我來說很不錯，因為這有一個中間層級。我不是直接從高中進入 D1 大學，能夠對抗與我年齡相仿的球員，這很棒。

我永遠都在努力進步，幸運的是，這不是因為我覺得自己不夠好，而是我想成為最好的自己。我記得在 Jackson 的第二年，我真的很主導，比賽中連續投出兩場無安打比賽，那時我幾乎沒有掙扎，除了幾次保送。那時候我在 Michigan Juco 投出 90 英里速球，左投手很少有這種表現。

到了 Indiana，我更多是擔心自己是否足夠好，但當我秋季賽出場，我覺得「我真的能在這裡投球。」教練也對我很讚賞，我知道自己可以在這個層級投球，不會覺得不夠好。

我想說，Blake Higgins 對我影響很大，他在我新生年的冬天看到我的潛力，讓我第一次做重量訓練，幫我建立良好的工作態度。他後來被紅雀隊第 15 輪選中，但未能打職業賽，他對我的基礎訓練影響很大。

另一個讓我大開眼界的是 2020 年的 COVID 訓練營，我有幾場出賽表現很好，不需要刻意做太多，這只是 Giants 球員的實戰練習。

主持人：凱樂，在談 COVID 訓練營之前，我想先談談你在大聯盟的經驗。我們先回顧一下Jackson College 和 D1 大學棒球的過渡。

凱樂：Jackson 很棒，我知道 Blake Higgins，他是個好人，Jackson 出了很多優秀球員。

Juco 的優勢是你不會被寵壞，這裡更專注於棒球，而不是「看我是 D1 運動員」。你只是來打棒球的。

如果你出州去更大的學校，學費高，可能只是坐板凳，但在 Juco，你能獲得發展機會，還能對抗同齡球員，而不是比你大五年的經驗豐富球員。這對棒球成長非常有價值。

主持人：凱樂，你最懷念 Jackson 的什麼？

凱樂：宿舍生活，離練習和課程都很近，感覺像在大學，而不是社區學院。隊伍的友情，坐車去比賽也很方便，最多兩小時車程，這點很好。

我們打雙重賽時，如果贏了兩場可以去 Golden Corral，贏一場去 Jimmy John’s，兩場都輸就去 Little Caesars，這很有趣。

主持人：Juco 的體驗如你所說，很貼切，學生要更努力才能到達目標。

對高中球員有什麼建議？他們在選擇 Juco 或四年制大學時應該考慮什麼？

凱樂：我剛高中畢業時 6 英尺高，但只有 160-170 磅，很瘦，不懂重量訓練。我在 Jackson 一年半長高三英寸，體重增至 205 磅，增肌增長很明顯。如果你發育不足，Juco 是最好的選擇。

多打比賽很重要，失敗的比賽是最好的老師，你會從中學到最多。Juco 是通向更高層級的重要跳板。

主持人：凱樂，我想問你，當時你在 Jackson 投球時力量進步的過程是怎樣的？

凱樂：我直到大一冬天才開始認真訓練，我記得 Blake Higgins 那天早晨把我拉去健身，我才意識到必須更自律，這是我的「燈泡時刻」。

主持人：這個故事很棒，有朋友或人提醒你，讓你突然覺悟，對球員來說這種時刻很關鍵，車去比賽也很方便，最多兩小時車程，這點很好。

我們打雙重賽時，如果贏了兩場可以去 Golden Corral，贏一場去 Jimmy John’s，兩場都輸就去 Little Caesars，這很有趣。

主持人：Juco 的體驗如你所說，很貼切，學生要更努力才能到達目標。

對高中球員有什麼建議？他們在選擇 Juco 或四年制大學時應該考慮什麼？

凱樂：我剛高中畢業時 6 英尺高，但只有 160-170 磅，很瘦，不懂重量訓練。我在 Jackson 一年半長高三英寸，體重增至 205 磅，增肌增長很明顯。如果你發育不足，Juco 是最好的選擇。

多打比賽很重要，失敗的比賽是最好的老師，你會從中學到最多。Juco 是通向更高層級的重要跳板。

主持人：凱樂，我想問你，當時你在 Jackson 投球時力量進步的過程是怎樣的？

凱樂：我直到大一冬天才開始認真訓練，我記得 Blake Higgins 那天早晨把我拉去健身，我才意識到必須更自律，這是我的「燈泡時刻」。

主持人：這個故事很棒，有朋友或人提醒你，讓你突然覺悟，對球員來說這種時刻很關鍵，你會明白如果想進入下一個層級，就必須付出努力。

它只是…它在不同的時間點擊中你，讓你意識到，「天啊，如果我有機會進入下一個層級，我一定得做到。」

這就是為什麼我在這整段對話一開始就問你，你所付出的努力，我覺得人們…人們，嗯，你知道，太常只是走過場了，對吧？

有太多球員本可以進入大聯盟層級，他們有天賦，對吧？我相信你在大學層級或小聯盟也看到過，他們有天賦，有身體條件，但最重要的是要在腦中有那個意志，你必須真正渴望它。

凱樂：嗯，絕對的。

我記得有一次在夏天投球，

我投出快速球給每個人，覺得「這很奇怪」，那是我夏季棒球的第一次出賽，有點像是晚夏聯盟。

我心想，「嗯，這比平常簡單一些。」

然後我在 Jackson 秋季的第一次出賽，那是我第一次投到 90 英里。

我想問你，不同球團在棒球理念上有什麼差異——這是我的棒球書呆子問題——不同組織之
間的差異。

比如 Giants 很有名的是他們的生物力學，他們是全棒球領域頂尖，運動醫學也很強。

Guardians 很有名的是投手培養，他們培養過很多成功的投手。

你看到哪些不同組織的做法對你幫助最大？有什麼小細節讓你覺得很有趣，像是「這在亞利桑那永遠不會發生」之類的事情，有沒有特別突出的？

凱樂：我先從舊金山說起，他們是第一個…不，我的意思是，他們不是第一個球隊，但當 2019 年 Farhan 接手時，他們真的對分析做了深入研究，開始根據分析結果來調整投手策略。

這對我來說很有趣，因為作為先發投手，我一直被教導要把球投低，讓打者打地面球。

我記得春訓有一次投球，Matt Daniels（投手分析師）走過來，他其實來自 Driveline，我想他是第一個 Driveline 員工，這對他是個很酷的成就。他對我說：「你的快速球空中飛行距離很高，不要再把球投低，投高一點，你會得到更多三振，你在組織中擁有最佳的球路之一。」

我心想：「你確定嗎？」

他說：「是的，你會三振更多打者，也不容易被全壘打。」

我說：「好吧，我試試看。」

顯然，2019 年是我在小聯盟最棒的一年，遠遠超過其他年份。

像是全明星賽，以及雙 A，我在賽季末投得相當不錯，然後 AAA 也表現得很好。所以這對我來說是最大的收穫。

他們對我非常簡單明瞭，尤其是當我升上大聯盟時，有點成為了一個笑話。每個人手上都有投手卡片，上面寫著攻擊策略，但我那張是空白的，我的攻擊策略就是：「嘿，把你的快速球盡可能投到好球帶的上方，直到有人把球打到牆上，或者如果你真的想投變化球，也只要投成好球就好，其他的就盡量把快速球投到上方。」

這對我來說真的很簡單，而且我用這個策略取得了一些不錯的成績。

至於克里夫蘭，他們非常擅長使用 Hawkeye 數據，這是一種新的 Hawkeye 系統，它會生成生物力學圖表。我顯然已經兩年沒去舊金山了，而 Hawkeye 在 2021 年也還算新。我記得當時 Oracle 球場好像還沒有使用這套系統，所以我不確定他們現在怎麼做，但我相信他們肯定會運用一些東西。

他說：「是的，你會三振更多打者，也不容易被全壘打。」

我說：「好吧，我試試看。」

顯然，2019 年是我在小聯盟最棒的一年，遠遠超過其他年份。

像是全明星賽，以及雙 A，我在賽季末投得相當不錯，然後 AAA 也表現得很好。所以這對我來說是最大的收穫。

他們對我非常簡單明瞭，尤其是當我升上大聯盟時，有點成為了一個笑話。每個人手上都有投手卡片，上面寫著攻擊策略，但我那張是空白的，我的攻擊策略就是：「嘿，把你的快速球盡可能投到好球帶的上方，直到有人把球打到牆上，或者如果你真的想投變化球，也只要投成好球就好，其他的就盡量把快速球投到上方。」

這對我來說真的很簡單，而且我用這個策略取得了一些不錯的成績。

至於克里夫蘭，他們非常擅長使用 Hawkeye 數據，這是一種新的 Hawkeye 系統，它會生成生物力學圖表。我顯然已經兩年沒去舊金山了，而 Hawkeye 在 2021 年也還算新。我記得當時 Oracle 球場好像還沒有使用這套系統，所以我不確定他們現在怎麼做，但我相信他們肯定會運用一些東西。

克里夫蘭能生成一些報告給我，並向我展示「嘿，當你投得很好時，你的動作是這樣的；當你投得掙扎時，是這樣的」，這讓我能夠依據數據調整投球動作，非常有幫助。

甚至當我開始出現手臂問題時，他們能從數據看出「你的手臂揮動太長」，然後我就得試著縮短動作。不過當時傷害大概已經造成了，所以我只是努力用受傷的手臂去投球，當時我的手臂動作不太舒服。

在發展訓練方面，他們很多球員會使用 Core Vivo 腰帶，這是他們的重要訓練工具。他們還有很多不同的訓練路線，我知道休賽季時，他們會對部分球員進行速度訓練，所以他們非常重視投手發展。

技術方面，他們也很重視，比如使用 Trackman 來監測所有牛棚練習，並幫助球員調整投球軌跡。

我聽說亞利桑那現在也逐漸進步了，他們在去年建立了一個 Pitching Design Lab，這非常酷。去年我在那裡時，這方面的資源還不多，他們才開始慢慢接觸。我曾和分析部門的一些很聰明的同事聊過，他們只是花比較長時間追上潮流，因為當時他們在技術上還不是聯盟的領先者，但我聽說他們開始在投手發展這方面進步了。

不過他們的球團哲學比較偏向傳統派。

去年我注意到舊金山那邊的情況，所以我會說克里夫蘭和舊金山其實蠻相似的，而亞利桑那就有點落後一點點，只是在投手發展的運作方式上落後一點，但聽起來他們那邊也在做一些不錯的改變。

主持人：我想問關於你現在的狀態，比如說在 Driveline，那邊你都在做些什麼？有哪些事情是他們立刻注意到，但你以前沒聽過的？

Driveline 那邊目前在幫你做些什麼呢？

所以主要有兩件事。第一件事，非常令人印象深刻的是能進去做那個動作捕捉，這比我以前做過的任何事情都要深入。我在舊金山也投過兩次動作捕捉牛棚，但他們從未給我看過任何數據，什麼都沒給，所以那只是「我們就放著，以防萬一需要」。

顯然，我後來也不在那裡，所以大概正需要的時候也沒用到。

在 Driveline 這裡主要有兩件事情。對我來說非常好的一點是，我發現我的大部分投球動作其實非常棒，我在很多測試項目上得分都很高，這對我來說很不錯，也減輕了我過去兩年一直在擔心的焦慮。

過去兩年我一直在嘗試把我的球速拉回到 2020 年的水準，所以我嘗試了很多動作調整，而這也導致一些手臂問題，以及控球不穩。

主要的兩個小問題，其中一個是 Driveline 的 Toby 發現，我的前腿在踏地時有點把我的骨盆打開，而不是像以前那樣透過負載旋轉我的骨盆，在前腳踏地時帶動我轉身。

這個問題導致我的手臂晚了，也就是說當前腳踩地時，我的手臂沒有進入外旋，而是略低於平行，稍微內旋，所以手臂基本上就是晚了。他說，如果我們能讓我的手臂時機對上，我的球速就會回升，而且控球會變得更好，因為我就不會再出現手臂側偏差的失誤，也不會把球拉到手套側，這兩種都是時機上的錯誤，而不是感覺上的錯誤。

很有趣的是，他們幫我拿掉了兩個我做了五年的 plyo 訓練動作，這些動作其實有點造成問題，然後給了我兩個新的動作。在我最近三次牛棚練習中，我沒有再出現手臂側偏差的失誤，球速也提升了。

我最後一次牛棚練習的平均球速比賽季中還要高，而這是室內牛棚設定，沒有打者，使用草皮投手丘而不是鞋釘，通常我在比賽或牛棚會比這低兩到四英里。所以這完全讓我大開眼界，我才意識到這個小小的調整，竟然限制了我這麼久。

但對我來說也真的很酷，看到自己做了這麼多事情是對的，我不必擔心所有這些外部因素，像是我一直在擔心的東西——我的前側在哪裡？我需要把後側帶多深？我的後側負載做得夠好嗎？我在這些他們觀察過的項目中，其實都做得蠻好的，屬於較高百分位數。

而只是這個小小的調整——不要用前腳拉開自己，讓手臂時機正確——真的改善了我的控球
和球速。

我是說，這大概也算是一種驗證，也像你說的，讓你減輕了壓力。

主持人：現在這個問題是，你覺得你其實早就可以去 Driveline 做這件事嗎？像是在你還在舊金山、亞利桑那或克里夫蘭的時候？還是他們組織對於你去哪裡、做什麼比較嚴格？

凱樂：嗯，我肯定不可能在賽季中做，這絕對不行。

但是在休賽季，球隊並不是特別嚴格，尤其是像 Driveline 這種有認證的地方，他們對很多球員都非常成功。我敢肯定，如果我說「嘿，我要去 Driveline 做這個」，他們會說「太好了，當然可以去做」。

所以我覺得他們已經跟球隊建立了很好的關係，球隊非常信任他們。我知道很多分析人員都是從那邊出來的，很多球隊直接從 Driveline 雇人，他們會想「我們喜歡這個人，我們喜歡他做的事情，他會來為我們工作」。

這一點也真的很酷。

主持人：Caleb，你是我們節目上第一位大聯盟投手，所以我們很感謝你。我們跟你有個私人關係，也認識你的家人，在大急流城 (Grand Rapids) Jensen 地區，所以我們也跟蹤過你家人的職業生涯，包括你兄弟的。

這是一段很棒的旅程。

當我關注你的媽媽，像是在社群媒體上，看到她慶祝 2020 年賽季——你大聯盟初登板的那一年——真的很不可思議，你對道奇隊出賽，非常出色，不僅成功，你面對了當時一些最棒的打者，而且你拿下勝投。

你能帶我們回到那一刻嗎？那肯定是你人生中的高光時刻。

凱樂：是啊，其實很有趣，因為每個人都說他們多麼討厭 2020 年，但我總喜歡補一句「喔，2020 年是我人生最棒的一年」。對其他人來說，我很抱歉，可能蠻艱難的，但對我而言，我蓬勃發展，我得以進入大聯盟，所以對我來說，自私地說，2020 年挺棒的。

主持人：你能幫我們完整描述那個場景嗎？慢慢說也行，因為那時你的心跳一定超快，對吧？

凱樂：所以真的很有趣，我覺得我在那場比賽中腎上腺素不夠，沒有球迷，什麼都沒有。

我總是回想起來，我覺得我已經講過這個故事很多次了，蠻有趣的。

我的第一次面對大聯盟打者（除了巨人隊的球員之外）是在幾天前，我們在奧克蘭比賽的時候。

我記得我當時蠻緊張的，因為我甚至沒有在大聯盟春訓比賽中投過球，更別說其他任何大聯盟的場合了。

那只是一場對奧克蘭的練習賽，我必須面對 Matt Chapman、Matt Olson，然後是 Chris Davis，那三個就是我當時要面對的人。

我把 Chapman 保送了，大概九球左右，有點拉長時間的感覺。

然後我面對 Olson，我嘗試丟一個曲球，但沒有彈跳，他只是弱揮擊球打到中間，我們當時守四外野，所以他打成二壘安打，球就這樣滾到中間，我們在嘗試一些奇怪的新潮棒球策略，所以用了四外野手，他打出一個軟直球到中間，球滾到兩個外野手之間，所以他得到了二壘安打。

接著我讓 Chris Davis 打右外野飛球出局，我想 Chapman 得分了。

我記得那場結束後，我心想，好的，我才剛面對這三個人，我並沒有真的受傷，所以我想，也許我可以在這裡投球，也許我不必太擔心我面對的是哪些打者。

那場比賽之後，我只失了一分，回到球隊巴士上坐著時，我心想，好的，我其實投得不錯，而這些可是棒球界最棒的打者，也許我不必太擔心我面對的是誰。

所以在那一年剩下的比賽裡，我就不去在意面對的是右打還是左打，我不在乎，他們只是打者，他們只是人，我不認為他們像我腦中想的那麼強。不要誤會，他們真的很棒，但即便是最棒的人，仍然有七成機率會出局。

進入那場洛杉磯比賽時，我非常冷靜，我進場時想，我不在乎我面對的是誰，是左打者，結果是 Max Muncy，我想三球就三振他，但裁判沒給我，回去看錄影，球其實在好球區。然後他打了一個飛球到中外野，接著我在下一個打席對 Mookie讓他打出軟直球形成雙殺，接著我想我三振了 Justin Turner 開始下一局，我不記得我面對的另一位打者是誰，是 Bellinger 嗎？

也許是 Bellinger，對，可能是，我前幾天還在想這件事，對，是 Bellinger，我甚至都不記得他打了什麼。

接著我讓 Corey Seeger 飛球出局，我以為他打出來是全壘打，但 Austin Slater 做了一個不可思議的接球。

我記得站在那裡時，我心想，我今天腎上腺素不夠，真希望能有更多腎上腺素，說實話，我當時非常冷靜，但我盡力屏除所有外部因素，只專注把球投到我想投的位置。

那真的有點超現實。

然後我沒意識到，當你拿到首勝之後，會有啤酒慶祝，他們還加了其他東西，我們原本不應該這樣做，但他們把我放進洗衣推車，帶進浴室，倒了啤酒、番茄醬、芥末、護髮乳、嬰兒爽身粉……所有最糟糕的東西，他們都倒在我身上，大家一起慶祝，這是一種很棒的團隊情而且能跟他們說話也很棒，我沒辦法像我想的那麼常跟父母聊天，特別是在賽季期間。

但至少每週總能抽出一天跟他們通電話，我們的電話通常會聊一個小時，因為有太多事情要更新、要處理。

擁有這樣完整的支持系統，再加上我的姨媽們也非常支持我，不只是父母，還有姨媽，這整個支持網絡關心我的職業，也關心我這個人，真的幫助我度過一些低潮。

你知道，我覺得這真的真的很被低估，那就是擁有一個良好的支持系統，而且我老婆也非常棒，還有大家總是對我保持正面態度，總是……

大家總是說，「我們一直在為你祈禱，不管好壞，我們都一直為你祈禱。」這種整體的精神層面對我也有很大的影響，而且也幫我把棒球上的壓力稍微卸下來，你知道嗎？這種額外的壓力因為有這麼好的支持系統而被減輕，而且知道他們永遠都在那裡支持我，為我需要的任何事情提供幫助，真的非常有幫助。

主持人：我想問一個隨機的問題，嗯……

就像現在，你說棒球多少能讓你暫時不去想棒球，作為一名職業運動員肯定有不同的感覺，我想知道，你走進球場的時候，還會有那種魔幻的感覺嗎？

或者有些日子，當你從牛棚出來時，是不是……你只是非常專注，根本不去想那些事情？

或者你仍然會有那種感覺，就像第一次去瑞格利球場時，你會想，「哇，我在瑞格利，我是小熊迷，這太酷了。」

凱樂：是的，我去瑞格利球場時，肯定有那種感覺，因為我從小就是小熊迷，而且我最美好的記憶可能就是在父母面前投球，像，我在父母面前在瑞格利球場投球，我不知道我是否能超越那種感覺，僅從懷舊的角度來看，作為一個從小是小熊迷的人，我知道我爸爸是多麼的迷小熊，如果我能再回到那裡，那會很酷。我記得有一天看著記分牌時，我想，「天啊，我好像在為壞人打球」，因為小時候，我總覺得小熊對戰的每支隊伍都是壞人。

但我仍然會有那種感覺，走進球場時，尤其是新的球場，我之前沒去過的，即使在小聯盟也是，覺得「這很酷，我可以打場比賽」。

但別誤會，也有些日子，比賽比我想像的更有壓力，尤其是當事情不順的時候。就像今年下半季，我壓力很大，試著帶傷投球，因為我年初投得很好，我希望傷口自己好起來，但結果我投得不好，有些日子我到場時，只想「老兄，我今天只希望手臂不要痛」，這就是你腦中唯一能想到的事情，這也很難受。

是的，有些日子會比較艱難，尤其是在小聯盟時，有些比賽開始感覺像是一份工作。

我確實需要在這方面做得更好，要更感恩，時不時提醒自己我在哪裡，而不是總希望自己在別的地方。我覺得，這個遊戲最難的部分就是，你到了大聯盟，然後不得不再回到小聯盟。

我第一次遇到這種情況是在 21 年，我在大聯盟投得不錯，雖然不是很好，但數據還可以，我的隊伍沒失分，我本可以投出更多好球，也可以保送少些人，但最終結果是，贏球是靠得分與否，所以我覺得，「好吧，我在大聯盟沒有失分，為什麼我還要下去？」

所以我在 21 年處理得不太好，這確實傷害了我的心理層面。如果你看我的數據，真的是很不可思議，我在 AAA ERA 0.90，在大聯盟 ERA 1.00，這理論上不應該這樣，但更多是心理層面的原因。

所以我確實認為，當我回到職業棒球時，我會更加注意自己的狀態，把每天都過得更享受，即使是小聯盟的日子，因為你不會意識到，你其實會懷念它，包括那些旅行或其他經歷。

老實說，我很想明天搭凌晨四點的班機，你知道嗎，我跟你說，我以前也常抱怨這件事，所以這真的……真的很讓人開眼界，也很有趣，讓人可以坐下來好好反思這些事情。

主持人：你第一次在大聯盟打擊時，巨人隊叫你就站在那裡，你就只站著？

凱樂：是的，我當時很不高興，如果你看得出我打擊姿勢缺乏熱情，你就知道了。那時候我的打席很長也很糟，差點被四壞保送，我知道，真的很有趣，因為我覺得我看得很清楚，那是 Yurias，他投球大約 94 英里，我心想，「這看起來不像 94，我如果揮棒，應該可以造成傷害。」

結果我被三振了，因為我不能揮棒，我走回休息區時，大家都在噓我，我們被 Dodgers 以13-1 打爆，所有球迷都在責罵我，我想，大家，我不被允許揮棒，他們真的叫我，「不管怎樣，你不能揮棒。」我記得跟 Gabe 說時，我說，「Gabe，我可以揮棒啊！」他說，「不，你不能揮棒，不會讓你受傷，絕對不行，你可以試著觸擊。」我心想，我把球觸擊的成功率，比起揮棒還高，所以我就站著等，或許他會保送我，但他沒有。

後來在瑞格利球場，我就不錯了，他們說，「你可能不應該揮棒，但如果你想，可以揮。」我遇到一個以前的大学隊友 Scott F Ross，他投球很重，95-96 英里，現在他用下手式投球，投 92 英里，我是右打，我心想，我對這個人完全沒有機會。

我一年多沒揮棒了，除八月外，我不會對他揮棒，怕打斷手指。
不過如果我能揮棒，我可能會打出二壘安打或什麼的，我看得很清楚。

主持人：在結束之前，給我們更新一下你的傷勢，你現在怎麼樣？到底是什麼傷？恢復情況如何？

凱樂：我現在很好。我只是有一個屈肌拉傷，大約在五月初發生，我試著硬撐投球，結果越來越嚴重，完全影響我的控球，我沒辦法像以前那樣握球。我開始四壞保送球員，情況到最後，我覺得我已經投不出以前的樣子，只是站在投手丘上。Alex，我最後告訴我們的訓練師，他說「好，我們來檢查一下。」我通過了所有 TJ 測試，我其實很確定這不嚴重，只是肌肉問題。

他們幫我做了一些測試，他們說，「是的，屈肌拉傷，我們給你幾天休息看看。」康復比我預期的稍微久一點。

等我終於康復時，克里夫蘭說，「嘿，我們沒有名額，我們要給你解約，希望你能在球季結束前找到新隊伍。」
今年小聯盟名額有新規，名額縮減了一些，很多新秀進來，隊伍似乎有點緊張。所以有人對我有興趣，但沒有明確消息，尤其是名額這麼緊張。只能希望有好機會。手臂現在很好，只是花了一點時間。我本來應該一開始就說，但我以前在棒球裡沒受過傷，不太知道要硬撐多少。

我想，這也是一個很好的學習經驗，讓我了解我能硬撐的極限，以及什麼是不能硬撐的。我們都想競爭，但如果我無法以最佳狀態競爭，或者至少接近最佳，投出 70% 力量對我職業生涯反而有害。我現在健康了，感覺很好，我的牛棚練習也不痛，能投出所有想投的球。我在調整動作，相信這能幫助我保持健康。

我跟 Driveline 的人聊過，他們說，如果你手臂輕，對肌肉施加更大力量，這就是動力鏈的運作方式。所以我現在健康，這就是我們能要求的全部。

主持人：好吧，大家還有什麼想補充的嗎？在讓 Caleb 離開之前。(旁人)如果有可能，希望大都會能選上，他們牛棚很糟糕。

凱樂：我去哪都可以，誰付錢我就去哪，投球都行，我會記下你的建議。

主持人：十天後，9 月 1 日，大聯盟層級，所以或許有機會，我們為你祈禱 Caleb，祝你一切順利，感謝你。

非常感謝 Caleb 來參加 Big League Dream Podcast。

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Sent from BePTT on my Sony XQ-BT52

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希望有機會裝XD，也希望副領隊季後進修運科時能找到不錯的機構幫幫投手們