[花邊] Luka Doncic 放上訓練片段
https://x.com/BleacherReport/status/1932456594035425493
Luka Doncic lifting 720 LBS
Putting in WORK this offseason
(via @luka7doncic)
Luka Doncic 更新個人社群動態
放上自己在健身房訓練時的片段，而他也使用深蹲訓練機
--
不會連77都西門化了吧 不要啊
西門 ：比我還快？？
西門:接受挑戰
西門：呵
西門: 這場決鬥我接受了
有夠白吃的 重訓只會變肥 速度變慢而已
靠那衣服都鬆了
還是輸西門 西門會找專業攝影團隊拍 然後一定要裸
上身秀肌肉
從這邊看就看出西門休賽期團隊真的頂中頂的
他每年夏天都很壯很瘦 然後開季就
怎麼長的不太像
Luka的問題是開季後就越打越肥
你哪位 怎麼這麼瘦
別被騙了 開季就胖回來了
休賽季重訓增肌 開季後肌肉變肥肉(？)
這哪能跟西門相提並論
休賽季西門的訓練照和鍛煉影片可是超高水準w
西門:乾 裁判他學我
今年的西門是他?
跟西門比休賽季 77只配幫西門拿著鏡頭
他身材是一回事 那個防守態度不改變 結果也一樣
西門休賽季的訓練照是最頂的
賽季後變胖,賽季前才變瘦...科科
484瘦很多?
西門化
怎麼有人覺得自己比職業運動員懂怎麼訓練
西門：學我
原來這裡的鄉民比NBA球員懂訓練
gigachad
瘦77
西門:
笑死 上面的嘴比77還勤勞 電腦前BMI不曉得多少
西門都還沒發網紅照 檸檬紅茶你敢先？
巨巨
笑死 教NBA球員訓練 這邊的人真的懂球
開玩笑，NBA版都神人，訓練跟技術都比球星強
重訓只會變肥速度變慢笑噴
感覺好壯 不是胖
西門：不堪一擊
我在想會不會是之前在獨行俠受傷都沒辦法好好休息
只能靠休賽季休息 但是就沒辦法維持體態了
5年第一隊的拿來跟西門比 某些是在侮辱自己的智商?
拍的沒西門好
LA只能有一個休賽季之王，挑戰正式開始
他的道歉每次都很誠懇，大概是John
西門接受挑戰
重訓只會變肥是你練完都吃兩個麥當勞套餐嗎 笑死
西門休賽季根本男模
雖然賽季中他身材也保持不錯
原來NBA也會練這個
比較常看的是在練跳箱幹核心對抗啦 深蹲機不錯欸很
少看到
酸民的嘴就差不多這樣
他當初休賽季積極打國家隊 獨行俠其實不太希望他去
ptt鄉民超猛，比NBA第一隊常客更知道休賽季怎麼鍛鍊
XDDD
再怎麼練 也抵不過 我想要 某老害父子可以回他老家
這句 77必須說拜託 不然老害就一直厚臉皮賴著
趕快滾回去八卦政黑
西門可是休賽季的山羊 拿77來比…
訓練照我只看西門的
教77訓練 教LBJ字母哥技術 這裡還有什麼不會的
訓練想到季初那個變肌肉男的艾倫，雖然他看起來真
的變遲緩
鄉民比運動球星專業
新 休賽季戰神
笑爛 重訓只會變肥變慢
運動員練腿很平常啊 我一時還想不到哪個運動用不練
腿的
說重訓變肥的連台籃都打不了
明明才25歲多 看起來卻像快40的中年油膩男
感覺應該需要的是減脂啊 不需要再增肌了
認真訓練的小胖子 可怕
檸檬茶好喝
看到什麼就噴什麼，果然是鄉民XD
飲食習慣改變了 ???
跟Zion請教一下怎麼控制體重吧
能瘦一點守後衛不要太容易被過就好，不然守345後衛
優勢還真的蠻大
*號位
減脂就是要重訓 有氧只是輔助練心肺
西門：接受挑戰！
西門：
西門今年怎麼還沒發訓練照
不會只有歐錦賽認真訓練
笑爛 什麼都嘴 這很鳥
推文有小丑
西門預期會失業不用拍了吧
好像瘦了一些～
西門的休賽季攝影團隊真的頂，發佈的訓練照視覺效
果都超好看
這誰
應該是頭被門夾到才會想教77怎麼做
可惜還要背著老叭
NBA球員應該吃健康餐盒不難吧 不曉得前幾年怎麼搞到
體態那麼差
在歐洲時期也是很瘦
看起來還是胖77阿 現在西門循環也有多元宇宙了?
拍片質感慘輸啊，跟西門學好嗎？
酸民跟訓練扯不上邊 整天瞎嘴
nico他太胖才交易走,你看?..........
西門：嫩！我都後製修圖的
酸民不愧是酸民 吃喝 被酸胖 健身也被酸 笑死
西門會P粗手77會嗎
西門：我才是備戰時期的Goat
好好保養膝蓋
重訓會變慢？ 田徑選手都是傻子嗎，是「只做重訓」
才會變慢。是說他蹲超重的耶
哇靠那深蹲多重啊？
最近有在重訓，這個深蹲的重量真猛
這個重量可能蹲到400kg了，猛
77 西門化
論休賽季特訓,都沒有斑馬在少林寺修行猛
他準備打國際賽都會瘦
被獨行俠蛋雕真的有刺激到d77吧
季後賽訓練照片，我也只看西門而已。
休賽季
感覺肥臉好像回不去了 身體倒是看起來有緊實一點
當年如果喝檸檬紅無糖去冰就不會這樣了
怎麼看來超胖 又喝多了？
Luka應該要做的是多跑步吧 每天早上跑個5000還不瘦
下來
重訓減肥效率比跑步快多了==
長時間跑步會連肌肉都減少
乾 健身變慢是你自己的問題==
77也太瘦
西門休賽季比較強
蹲的重量也太扯
Zion休賽季也很猛耶
這樣攤手會更有力
重訓變肥XDD
酸民先放下手機去健身房吧
希望這隻不會西門化
先能防守再說吧
這個機台看起來好棒 但台灣好像很少見
酸的真讓人無言
湖黑都會無下限術式
檸檬紅茶還有在喝嗎
爆
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