[討論] zion減重以後還會有他現在的優勢嗎?
zion
又稱技安 蔡恩 錫安 吉翁 胖虎
說蛇丸的
嗯...
可以告訴我哪裡像嗎=_=??
說到我們狀元郎
大家最擔心就是他的膝蓋
129公斤的體重卻能飛天遁地
完全不符合人體工學
原本我也很擔心他的膝蓋
但後來發現其實zion跳的高並不是他唯一的武器
他那身材才是他的的優勢吧
厚實的肌肉卻一點都不笨重
速度靈活對抗性又強
看甜瓜跟褲子馬扛他就像被牆壁撞到一樣
外加他非常好的放籃手感
除了外線以外他在禁區其實很多得分手段
如果他在內線再練個步伐
像是夢幻步
其實不用跳高灌籃一直炸膝蓋也很吃的開吧?
反而減重以後才會失去他本身的優勢
他唯一我覺得該改的
應該動不動空中接力灌籃
這要是哪天落地沒弄好就傷了
如果不一直灌籃
減重對zion來說算是必要的嗎?
--
說蔡恩的…可以告訴我哪裡像嗎
明明像賽魯2型態
常連中鋒都能頂開 褲子馬那種瘦皮猴就別講了
是胖普烏吧
不要減到乳量就好了
啊不是說他體脂只有9.10趴,是要怎麼減...
期待Zion去頂阿肥
他那力量減十公斤都沒差
不減重頂多打到40歲就不行了
少說一個 威廉沈
你倒是告訴我他怎麼減重啊
體脂10趴是要怎麼減????
不吃不喝直接消風嗎XDD
件肉啊
減
明明就是睏寶
他身上掛的可都是肌肉阿
雖然真的看不出來 但人家都說體脂低了 就不用擔心了
你少了沈威廉
減三小 應該增重增肌,以他身高吃到150KG更無敵
技安真是滿身肌肉沒話講 看對抗性就知道了
以世界最強壯男人力量的標準 他吃到150還是很苗條
但好像頂不太開魔獸欸
阿肥有頂過阿 過掉後灌籃放槍XD
玉琳哥是我覺得最好笑的外號
退休後可吃到200KG去比世界最強壯男人 技安有這本錢
儘量用游泳或腳踏車維持體能,重量訓練量減少,以
多關節複合功能性動作為主
10%體脂在NBA球員中是算高的,的確還有調整空間啦
與其減肥不如加強腿部肌力保護關節
覺得zion走路姿勢很奇怪是不是有長短腳
體脂再低就起不到保護作用了
連玉琳哥稱號都不知道 還要討論嗎?
頂不開魔獸很正常吧 雖然老了但體能天賦也是歷史級
會從ZION變成zion
還是有頂開……
就不是正常人,幹嘛要減肥
都頂不開35歲老人 還要減重啊
其實他只要全場跑動速度再快一點就無人可擋了
頂不開就減重 用速度取勝阿 還有彈跳力
老人體力也跑不贏年輕人
跑步、跳躍時膝蓋所承受的壓力都是體重的數倍
請正名威廉沈
體重越重,膝蓋承受壓力越大,這是定律。要不PP和玫
瑰這些前輩就不會建議ZION減重了。他們都曾經因為膝
蓋不舒服而減重。
個人淺見,很多NBA球員都是從剛進來竹竿練成壯漢增
重,EX:字母哥,畢竟是後天練成的,但Zion18歲198/1
28/10的身材就先天的,身體個大小機能就先天配合的
,比起後天練成身體機能更macth,應該是這樣
他有時會單腳先落地
會阿 巴克利其實也才260磅...
他體脂不可能只有9% 建人蓋伊都只有9%...
模板巴克利也是建議他減重
蛇丸就129公斤啊XDD
為戀生呢
我就說你請記者叫他講 我誰 會不會有蛇丸的感覺
我覺得老外只會覺得 像在哪???
減重就變成西河了
9%怎麼減
夢幻步講得像隨便練都會一樣
覺得像阿,這疑問句蠻可笑的
會叫蛇丸是因為之前還沒復出隨隊觀賽有疑似睡著的
時候被拍到。我說睡就睡~~~~~
我知道 但我比對好幾次 像在...?
紫苑呢?
睡覺都會長肌肉 怎麼減
大歐以前說:就算他沒7呎 還是照樣打爆你們這些人
然後 現在就出現個 6呎7的大歐
頂著褲子馬起飛還需要減嗎
三花聚鼎神功,我頂
好啦 你說不像就不像
他減個10磅還是沒有人擋的住啦
減肌肉應該是可行啦,你看健身的整天恐懼掉肌肉,就
看nba神奇的運動科學怎麼處理了
我誰~~~~~我說像就像
難減而已吧 肌肉又不是骨頭 休賽季餓個幾天
就不信減不下來 休賽季就看他有沒有心了
肌肉沒那麼容易掉....每個禮拜練一次就可以了。 我
覺得應該會增加下半身的肌肉吧。 膝蓋啥的還是靠肌
肉保護
賽魯第二型態 正解
對抗性可能掉一些 但敏捷跟爆發力也會上升啊 會慢慢
調到最均衡的狀態的
他的倒叉步真是近幾年內線做的最好的
身材先頂籃下一半位子 對手很難及時起跳防守 這就是
他的優勢
真可憐 一個nba狀元要被說像一個低能YouTuber
所以你貼給老外胖虎他們就會說像?
還是你上面貼個哪個中譯發音是像的?
你講得那個又不是因為長相 你是在...
要就一起鞭阿
宰羊
玉琳哥好嗎
體脂高怎麼可能跳這麼高
我也很好奇,10%的體脂率要怎麼減...
重點就是是一堆爛外號你只挑主管的外表鞭阿
少一個紫苑
我也喜歡RION的肉
他的腳夠粗,不是那種黑人嬌啊咖,膝蓋應該還好
現在是MINI版 大鯊魚!!
爆
[討論] Zion要翻成什麼中文名比較好?Zion Williamson NBA很火紅的狀元 一般人都直接叫他Zion 但是名字要翻譯成中文要怎麼翻比較好 像上個月意外逝世的傳奇球星Kobe Bryant爆
[情報] 鵜鶘太陽賽後因Zion的灌籃起衝突消息來源: 內容: Pelicans and Suns go at it after Zion Williamson's 360 dunk before the buzzer 終場前7秒鵜鶘領先9分爆
Re: [花邊] 鵜鶘醫療主管5月已被解僱 原因與Zion決裂Zion現在這樣誰來都沒用吧 記得Zion 的合約還有體重限制條款 [情報] Zion的延長合約將有體重限制 #1Yulpo0M (NBA)爆
Re: [討論] Zion到底有沒有養壞?1:07 變向過人 輕鬆灌籃 這個犀利程度非常熟練 1:21 靠著積極關注球的動向搶到籃板 1:42 假裝左切 換手變右切 使用左手擦板得分 又是犀利的切入 1:47 自己運球到了禁區附近後改打背框 類似坦克切的絕望感71
[討論] 反錫安裝甲近12月比賽以來,Zion Williamson幾乎打爆聯盟所有球隊的禁區,高的沒他快, 快的沒他高,跟他一樣高一樣快的,也沒他壯,遇到了也是直接被撞飛,本季命中率 超過60%的錫安整個12月只有兩場比賽投籃命中率未達50%,一場是12/19日面對公鹿, 那場比賽只有43.8%的命中率以及5次失誤,另外一場就是今天面對灰熊的37.5%命中率 以及9次失誤。46
Re: [討論] Zion若防守練不起來,終究只能當刷子?Zion的問題其實是一個很有趣的問題 先講結論:Zion應該減重 回到正題,Zion到底對球隊勝負影響如何,可以先想一個問題: 一個球隊有進攻效率這麼高,而且場均出手還約15次的球員,同時球隊還不是只有他一個 球星在撐,怎麼戰績還這麼差?30
[討論] Zion的獨特性 與未來預期如題 超級新人Zion的爆炸性演出 震驚了幾乎所有觀眾 今天花了很多時間研究Zion的數據與進階數據 發現真的很多非常異常的地方 從BR網站可以查到28
Re: [討論] Zion跟西門打法差在哪?他們型很不一樣,西門是4號的身材在打控場,他的傳球是真的很棒,Zion是3號的身材在打禁區,他有比較本格派的空切以及接應擋拆技能包。 西門運球比較好,而且推進速度比Zion略快,Zion可能是因為受傷剛痊癒的關係 很多時候走路有收著力在動作的感覺。 Zion有那種噸位不應該有的體能,以及在對抗後還能輕鬆放進球的柔軟手感,他們的禁區放球手感都很棒,Zion的對抗能力可以讓他可以在1對1時硬撞出出手空間,雖然常吃鍋,但就算手長也會吃癟,狗貝、白邊、AD都吃過虧。 但西門沒有那種不講理的對抗性,所以更常透過閃開對手的防守取得出手空間,因此身體素質我是覺得伯仲之間,強項不同,但一樣射程短,進攻方式卻很不一樣。 最後是西門在第一季時其實也被吹超級大,別忘了在LBJ這季到處分封young king之前,LBJ給了西門王子的稱號,可見LBJ對西門的看好程度。
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