[花邊] 哈沃德化身《一拳超人》 居家訓練菜單曝光
哈沃德化身《一拳超人》 居家訓練菜單曝光
記者蔡佳霖／綜合外電報導
在湖人重新開放訓練設施後，一些住在洛杉磯的球員可以自主前往訓練，而住在外地的球員則是會依據球團的要求和安排，持續在家進行訓練。
根據報導，湖人中鋒哈沃德（Dwight Howard）在停賽期間一直都待在亞特蘭大的豪宅中，他表示自己每天都嚴格訓練，絲毫沒有懈怠。
近日，湖人官網記者楚戴爾（Mike Trudell）在一篇報導中披露了哈沃德的訓練菜單，內容指出哈沃德每天除了有拳擊訓練外，還外加100個伏地挺身、100個仰臥起坐和100個深蹲，同時還要跑2英哩。不僅如此，哈沃德還會和他5個小孩一起游泳、打球，甚至是玩捉迷藏。
「100個伏地挺身、100個仰臥起坐和100個深蹲」，這訓練菜單聽起來似乎很熟悉，其實這是知名漫畫《一拳超人》裡面的鍛煉模式。報導中同樣也以《一拳超人》來形容哈沃德的苦練，還開玩笑地表示，如果哈沃德像「琦玉老師」一樣變成禿頭，那麼湖人就能順利奪冠了。
哈沃德所擁有的豪宅佔地相當遼闊，達到35000平方英呎，換算下來將近1000坪，裡面可停14輛車，還有籃球場、游泳池等設施，同時擁有廣大的田園林木景觀。當初哈沃德是以880萬美元的價格購入。
來源: https://nba.udn.com/nba/story/6780/4582168
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XDD
背心尊者
被餓狼打好玩的
報紙上說是被打得最慘的那個
一拳超人的訓練模式也太鳥了吧…
靠腰，菜單還真的很像
還不能開冷氣
少了個夏天不吹冷氣跟每天跑十公里
捉迷藏玩一玩 會不會又多了幾個小孩?
等頭髮掉光才算神功大成
性感囚犯
聖光獸！
880萬而已 勝文還不屑住
880萬美金買1000坪...原本想說怎麼那麼便宜，後來想
想不是美國房價便宜，是台灣的偏貴
對鬍子來說很簡單吧
看錯是魔獸
埼啦幹
漫畫看太多
你買在萬里，880萬鎂也是可以買這麼大啦
埼
一拳超人要365天不間斷 太難了 還不能用空調
可能lebron發現有用教他的
美國持有稅比台灣高很多哦。終身繳房貸給政府的概
念。
魔獸：我變禿了 也變強了
原來我們住得都比NBA球星高級 (房價)
他是超合金黑光吧
每次說美國房子便宜的都忽略他們房屋稅有多高
房屋稅高就是防你屯啊
仰臥起坐對訓練來說沒什麼效果耶...有比它更好的動
作
下季頭髮不見大家就要小心了
草莓超人
覺得跟5個小孩玩比較猛...超累
稅高就是防止炒房的手段呀...但...這整個現象就是
環環相扣的
仰臥起坐訓練效果普通不提，還容易受傷
跟五個小孩住一起……了不起， 負責！
XDDDDDDDDDDDDDDDD
等級了不起背心之虎吧xdd
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