[請益] 電腦桌的選擇
因為工作緣故必須長時間使用滑鼠
近半年可能只用過度導致手腕受傷
就醫之後一直沒好
覺得應該是桌子的問題
預算50k
這樣大家會選擇升降桌或OA桌或訂製
還是會有別的推薦嗎
拜託各位大大幫忙了 謝謝QQ
--
50k... 感覺可以直接去看製造商
訂製了 專門設計符合你身型的桌子
真的滿困擾的 希望花錢可以解決 也不知道要花多少
※ 編輯: vm32ejo4 (114.136.201.14 臺灣), 03/21/2022 03:23:41軌跡球看看
之前試過直立式的 不過我是online poker player 需要一點速度 或許也可以參考看看
總覺得桌椅都要考慮進去
椅子是Herman Miller aeron基本款 之前腰痛 就果斷換
看敘述感覺像是桌椅高度沒調整好
但靠桌子沒用，桌椅鍵鼠螢幕都要改
導致手腕一直持續出力造成傷害
還有坐姿跟四肢角度，全都要去檢視
滑鼠的靈敏度也要考慮進去
桌椅螢幕架全換差不多五萬剛好
再貴的Setup都無法擋過度使用的傷
我是剛換standway 把桌面降到手可以
過度使用真的是硬傷 滿確定是桌子高度的問題 再來找找看適合自己的桌子了QQ
※ 編輯: vm32ejo4 (114.136.201.14 臺灣), 03/21/2022 03:48:21平放在桌面使用
先去找物理治療師這類人除錯比較好
有在治療了 是想說日常看有沒有可以改善的地方
再換一張大一點的鼠墊 以手肘取代
取代手腕
跟姿勢或許有差 過度使用手腕 再練習看看手肘移動
一般滑鼠也儘量越輕越好+無線試試
無線真的讚 有在使用了
※ 編輯: vm32ejo4 (114.136.201.14 臺灣), 03/21/2022 03:51:58 ※ 編輯: vm32ejo4 (114.136.201.14 臺灣), 03/21/2022 03:53:39推升降桌，之前桌高73公分都會聳肩
換升降桌後輕鬆不少
升降桌啦
你真要訂製也要先知道桌面多高
你這是椅子問題不是桌子 椅子有扶手
手肘在自然垂下時自然平攤在扶手上
然後椅子扶手高度對齊滑鼠高度 這樣
使用時整隻手臂都沒施力 先試試看
Deltahub Carpio 2.0手腕墊,可以試
試看這個。
買桌子請記得一定要夠深 讓手肘可以
支撐 還有不要太高避免聳肩 螢幕高
度不夠買支架就好了 千萬不要桌子買
高的造成上半身姿勢不正確
照影片的原則試試看 個人覺得很舒適
看完這個真的是桌子太高了 再來去測試看看高度
elecom relacon
我人生的夢想就是升降桌
有些情況是姿勢問題。跟桌子無關
改用軌跡球
你是不是滿高的 我前陣子才知道高
的人要用矮桌
買個類似得力助手的支撐架，加eleco
m舒壓墊。不過還是要看你桌面/椅子
高度適不適合你
你都有電腦椅了 怎麼會有桌子高度問
題
桌子是太矮還是太高？你要不要先報
一下自己身材跟目前桌子形狀高度
有圖更好
我也在找電腦桌，之前看這裡有人用
樹德工作桌不知道用起來感覺如何？
軌跡球+1
電動升降桌買下去不會後悔
一大重點，肩肘腕膝的角度，最佳是
完全放鬆時肘膝90度，這點坐椅子後
就可以測出桌高多少了
我174 46身，桌高大概63-65cm
先諮詢復建師/物理治療師吧
謝謝大家的回答 再來找一張適合的桌子 有類似問題的 可能也要立即改善 手腕受傷 恢復期會很長 很難好
※ 編輯: vm32ejo4 (114.136.201.14 臺灣), 03/21/2022 11:23:16先找復健科看腕隧道症候群 請復健
師幫你做個護木 然後買升降桌
升降桌可以再搭配馬鞍椅類型的辦公
椅例如Hag Capisco最大化活用
不過已經有Aeron那也很夠了 記得偶
爾站起來用
當初我買Funte桌腳+自己找通路購買
桌板 比S牌全部一套打折過後的還便
宜
上升降桌吧，預算夠多甚至可以只訂
桌腳，另覓原木卓板
貼文自肥一下（誤）
上面幾位大大感謝分享 我會參考看看的
買個200塊的護腕就好了 幹嘛花2萬?
已經有在戴了 但是還是沒辦法改善 才考慮更換硬體
※ 編輯: vm32ejo4 (114.136.201.14 臺灣), 03/21/2022 13:22:36桌高73公分的時候我為了迎合桌高得
稍微墊腳才能踩到地面，然後扶手高
度如果切齊桌高又太高
用起鍵鼠長時間很不舒服，最後放棄
升降桌好用 預算夠建議買四馬達的才
不會晃
靠扶手，結果遇到太專注時下場就是
聳肩聳不用錢
換了升降桌後不但兩手可以輕鬆垂下
雙腳也可以自然踩在地面上，如同上
面推文影片
說來說去是不是因為我太矮= =
50K都能買聯力的升降桌機箱了
dk05 有單主機雙主機兩種大小
ikea ROG電競桌還不錯
直接多付一筆問物治師
加上朋友的推薦 訂購standway的升降桌 總價21k 再給大家參考看看
※ 編輯: vm32ejo4 (223.137.188.251 臺灣), 03/22/2022 01:36:06可以參考看看
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