看板:Road_Running

12 

自從去年底開始，好像手錶好像每次要跑步就跳出這個， 每天都會根據身體恢復度不同有不同訓練菜單，精神好訓練強度就比較強，睡眠不好或疲 累時建議訓練量就比較低，感覺準確性還蠻不差的， 很好奇它的課表菜單依據是啥，

 4 

如題，小弟最近想淘汰2016年的235了， 發現在美國網站上945現在折扣只要399美元，價格接近2xx系列剛上市的價格了，很是心 動。 但有鑒於網路流傳6/1會新上市255/955新款式，所以很難抉擇255和945。 歷史數據來看，935和245的比較，發現整體評分是245 ＞935，想請教各位版友會怎麼選

30 

如題 昨天第一次跑間歇 400x5趟（按手錶上直接跑出來的，應該可調整） 有附圖

54 

原本一直都有跑步的習慣，因為一些因素 停了幾年，最近公司健檢自費加做了壓力 測試，結果破表@@ 醫生建議要多運動，所以打算重拾跑鞋。 最早用Garmin Edge 500當騎車跟跑錶(有

37 

跑版的各位前輩&秋森萬大家好 小弟前陣子看到了太魯閣馬的消息後興起了想跑馬的念頭 恰好上週被P大的初全馬請益燒到，就報了長濱馬的半馬 因為是人生的初半馬，就給自己一個破2的目標 簡單說明目前身體狀況