12[問題] garmin 今日建議訓練的根據是啥?
自從去年底開始,好像手錶好像每次要跑步就跳出這個,
每天都會根據身體恢復度不同有不同訓練菜單,精神好訓練強度就比較強,睡眠不好或疲
累時建議訓練量就比較低,感覺準確性還蠻不差的,
很好奇它的課表菜單依據是啥,

12[問題] garmin 今日建議訓練的根據是啥?
4[問題] 買garmin forerunner 945 還是等 255 ?
30[問題] 想請教間歇跑的方式
54[心得] Garmin 945反推心得
37[問題] 新手長濱初半馬想破2請教