看板:Road_Running

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一直覺得馬拉松或各種運動活動 有人拿相機拍你 放網路販售是一件很奇怪的事情 當然這些攝影大哥大姐很多都是熱心 幫跑友紀錄難忘的時刻 你也可以決定要不要買 甚至你不爽 也可以要求平台下架

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今天突然發了這一篇 不懂馬路是公家的照的也是跑者這樣有觸犯什麼法律嗎？ 因為沒去過國外路跑過國外除了官方有民間的攝影嗎？ 我自己覺得allsport雖然點比較好

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臺北馬結束一週了，農曆年前還有一場大規模賽事，剩下不到三週的渣打馬也進入倒數了 ，與臺北馬路線有7成相似的渣打馬，每年參賽人數也是上萬人，臺北馬狀態不佳的，渣 打馬好好把狀態找回來 1/12當天不論渣打馬、高雄馬，都祝福各位跑出好成績送給自己最棒的新春大禮 然後過年就可以放鬆一下大吃大喝了

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跑完然後呢？ ...當然是先好好軟爛個五天不運動啊！(認真） 今年維持了一整年的訓練，好好軟爛個五天不為過吧！ (已經很久不玩遊戲的我還趁steam冬特買了大神來玩，超級推) 順便還賽前請假的工作債(確定沒講反?)

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各位神人大家好，小弟有報名世壯運 最近看了公路賽的技術手冊，還是有些地方不了解，服裝部分是不是只有規定跑鞋鞋底厚度 不能超過40毫米，其他地方如衣服褲子的部分就沒規定，補給的部分都沒寫到，想問可以帶 身上嗎，因為他 有很多引用其他規定好像有寫到要繳交出去，再請大家幫忙解答，謝謝

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各位跑者大大們好 我開始練跑的契機是因為覺得自己的有氧能力很差 五公里花費34分 所以決定嘗試慢跑 因為起初只是想透過跑步保持身體健康

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先感謝 phosphazene 大在前篇提到玩麵包時的經驗使用海藻糖降低甜度。 海藻糖的葡萄糖果糖比為 2:0, 看了與它相關的耐力運動研究，認為是可行的。實際買 回來實驗我認為是可持續性的，亦即： - 購買的來源容易且穩定。 - 實做過程不麻煩，只多了一道將海藻糖混入水的步驟，這需要微波爐解凍火力。