[問題] 騎跑車右手麻要練哪條肌？

Jodaro 發表於 2022/10/3 下午7:28:44

看板SuperBike標題[問題] 騎跑車右手麻要練哪條肌？作者

Jodaro

(linorth)時間Oct 3 19:28:44 2022推噓16 推:22 噓:6 →:27

PTT評價

本寶寶早上一時興起騎小紅上台七乙
沒想到上山後右手開始越來越麻
轉油門跟煞車都失去手感那種麻
神奇的是左手竟然都好好的

請大家幫本寶寶健檢一下
到底是哪條肌要特別訓練
才不會有右手麻的現象呀

https://i.imgur.com/Fz7L3Sv.jpg

https://i.imgur.com/eFnt9gO.jpg

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.112.171 (臺灣)

※ PTT 網址

推

King53067810/03 19:33有可能是神經壓迫到特別是仿賽的騎姿容易造成頸部壓

→

King53067810/03 19:33力促使頸椎受傷建議照X光

有這麼嚴重喔@@

推

MagicYif10/03 19:34括約肌

好幽默

※ 編輯: Jodaro (42.73.112.171 臺灣), 10/03/2022 19:36:15

→

Duc91610/03 19:37麒麟臂

寶寶是米其林臂

推

King53067810/03 19:40一般麻的情況多數都是神經壓迫到其實這類情況蠻常見

→

King53067810/03 19:40的騎車來講如果是第一次的話我覺得可能就不是但如

→

King53067810/03 19:40果長期騎乘有很大機會尤其只有單邊

喔喔我的小紅才100多公里而已看來還是有救

噓

ayuhb10/03 19:41樓下貼S750三線褲圖

懷念老大的英姿嗎

噓

phenom4210/03 19:43過譽

→

poco096010/03 19:54復健科

推

BIKOMAN10/03 19:56你先注意平常上班是不是久坐電腦前吧，不一定是騎車

阿娘威

推

ken81202510/03 19:57應該是上交叉症候群小拇指會麻嗎？會的話google一下

→

ken81202510/03 19:57 有教放鬆的

整個右手掌麻@@

※ 編輯: Jodaro (42.73.112.171 臺灣), 10/03/2022 19:58:15 ※ 編輯: Jodaro (42.73.112.171 臺灣), 10/03/2022 20:02:38

推

ericyoyo10/03 20:03戴手套+ 練核心，膝蓋夾緊手臂放軟

套有記得戴騎車的時候肚子要用力？

※ 編輯: Jodaro (42.73.112.171 臺灣), 10/03/2022 20:07:08

推

k66nome10/03 20:07我本人&車友跑七乙都會整手麻跑賽道倒是不會XD

難道這是台七乙磁場問題？

推

k66nome10/03 20:08只能找機會鬆手休息一下

推

airandy110210/03 20:08改用右手尻槍一陣子就解決了（誤

好

→

B990714310/03 20:21騎V2會手麻應該是你騎姿還沒掌握跟習慣，也就是說騎太少

→

B990714310/03 20:22你都用上半身撐下半身沒固定是要怎麼靈活過彎

好，用力夾起來

※ 編輯: Jodaro (42.73.112.171 臺灣), 10/03/2022 20:28:29

推

BrianTN1710/03 21:31建議找個物理治療師看看可大可小

好可怕喔，但只有騎車會

推

gbear10/03 21:32這要開刀

→

acs8104610/03 21:51血栓吧？

噓

swt061910/03 22:55腕隧道症候群= =

→

Giganoto10/03 22:56腕隧道症候群俗稱媽媽手

推

fljh30110/03 23:14怎麼沒人推循X寧，腳麻怎麼跑，手麻怎麼騎車

推

HarrisLee10/03 23:25往後坐一點

推

bancouman10/04 00:23跑山麻賽道不麻是因為賽道的右手動作比較大，你跑山總

→

bancouman10/04 00:24不會反覆全油全收油吧

有道理

推

bancouman10/04 00:30順帶一提你下次麻時可以留意一下是不是從掌面的大拇指

→

bancouman10/04 00:30麻到無名指靠中指的一半，這是正中神經感覺支配的範圍

→

bancouman10/04 00:31而正中神經就走在腕隧道裡，是的話腕隧道的可能性就更

→

bancouman10/04 00:31高了點

只有騎車會，這樣算有病嗎@@

推

ballcat10/04 00:57手掌壓太用力，要用核心

→

ballcat10/04 00:57可是小度坐姿，說真的很戰鬥耶，真得要練上好陣子吧？

推

hhpss9004210/04 01:09腕隧道啊！我之前右手末梢麻24小時的，大拇指無力直

→

hhpss9004210/04 01:09接肌肉萎縮，開刀後好了，騎車催油都不會麻了，倒是左

→

hhpss9004210/04 01:09手還在撐，你可以去照一下肌電圖判斷需不需要開刀，不

→

hhpss9004210/04 01:09要拖到萎縮就好

一下車手就好了，還沒這麼嚴重@@

推

v87041510/04 02:15腕隧道跟媽媽手是兩件完全不同的事= = 你估計是騎車時手

→

v87041510/04 02:15腕伸展角度太大壓迫神經，建議夾好油箱核心撐好，然後把

→

v87041510/04 02:15手肘放低減少手腕伸展角度試試

好

推

lsd2596810/04 02:24以前有類似經驗估計是你重量都壓在手掌上手掌心一直頂

→

lsd2596810/04 02:24著久了就麻了離開車子後症狀也會持續一陣子你應該先從

→

lsd2596810/04 02:24姿勢開始調整試著分散你的重量去下半身

好，幸好還不是太嚴重，一下車很快就不麻了

※ 編輯: Jodaro (1.34.72.2 臺灣), 10/04/2022 07:14:48

推

ayuhb10/04 08:23就之前那個騎S750亂板的那個

→

decom10/04 09:41改高把啊！還要我教？

噓

evang902ex10/04 09:51改騎v4就好，但你沒錢

推

B970211510/04 10:05三角肌

噓

geroshigeno10/04 11:19笑死一看就知道三線褲哥又要開分身出來亂了，大家

→

geroshigeno10/04 11:19還回的很認真

噓

geroshigeno10/04 11:23不是要換V4s還是s1000rr 唬爛哦？

V4s留給我老大騎

→

geroshigeno10/04 11:24跟889一樣只會說謊而已

※ 編輯: Jodaro (42.72.4.252 臺灣), 10/04/2022 11:40:54

推

abc4522910/04 12:14通常是rv騎太慢造成...

有可能，但訓車中還不想拉太高轉

→

evanslify10/04 13:22右手麻，你有沒有先調過拉桿座的角度了

還沒，原來有這個可以調啊