[廣宣] Let’s Pilates北屯館-新開幕特惠中-
北屯在七月新開了一間皮拉提斯教室——Let’s Pilates樂彼皮拉提斯。
空間乾淨、安靜、節奏緩慢,很適合想要靜下來練習、重新找回身體感覺的人
課程以器械皮拉提斯(Reformer)為主,採預約制、不併班,
不論是剛接觸皮拉提斯、長期久坐、產後恢復,
或是單純想改善姿勢、強化核心穩定性,都可以依需求安排合適課程。
我是 Balanced Body 系統認證的老師,教學風格偏向穩定與細緻,
重視每個人的節奏與身體感受,會根據實際狀況引導調整。
課程不是為了做得多完美,而是希望每個人都能慢慢找回對自己身體的掌握與信任。
Let’s Pilates 的師資團隊也包含 STOTT Pilates 認證老師,
每位老師擅長的領域不同,可以依照學員目標彈性安排,
不管是體態雕塑、柔軟度提升、動作控制、或運動表現進階都有人能協助。
Let’s Pilates 北屯館的空間裡,還有一處讓人意外喜歡的小角落——抹茶坊。
課後可以直接坐下來喝杯現泡抹茶或精品咖啡,讓練習不只是結束,
而是延伸成一段專屬自己的放鬆時光。
我們希望這裡不只是來運動,而是成為一個你願意留下來的地方。
提供場地租借,自主練習每次 $299(Reformer/器械使用,需預約)
適合已經上過課、有基本經驗的學員,想靜靜練習或複習動作時段使用
現在的開幕活動是:
「買十堂課,就送十堂自主練習時段」-數量有限
有隱藏限定優惠方案,可私訊官方LINE
地點:台中市北屯區旱溪西路三段301號
預約連結:https://niurl.cc/tS8398
聯絡方式:
・Let’s Pilates 官方 Line|@letsbe
・Let’s Pilates IG|_.letsbe._
・Karen 老師 Line|@082vwyrk
・Karen 老師 IG|@karencheng_
https://i.imgur.com/7rCiCbU.jpeg
https://i.imgur.com/Ws1SbxI.jpeg
https://i.imgur.com/CaHAW2K.jpeg
https://i.imgur.com/GImO47G.jpeg
https://i.imgur.com/7Iupiay.jpeg
https://i.imgur.com/Mm70Ipn.jpeg
https://i.imgur.com/IMiLCLt.jpeg
https://i.imgur.com/CXUnF43.jpeg
https://i.imgur.com/tqEv0UN.jpeg
--
4
[問題] 運動中心跟 瑜珈館的 消費差別輪班肥宅最近因身體狀況就去參加瑜珈跟皮拉提斯 搜尋體驗了幾間後發現 通常有兩三項運動項目以上的 運動中心 消費平均兩百上下. 瑜珈館 則平均四百上下. 價差一倍.1
[揪團] [運動]南勢角週三晚上皮拉提斯 3人成團大家好 因為產後腰痠背痛的關係開始接觸皮拉提斯,覺得是個對女性很好的運動,動作不會很激烈但是因為都是針對核心所以一小時下來運動量也是很足,適合久未運動的人重新啟動。簡介如下:(Google來的) 皮拉提斯著重在核心訓練,包括:腹部肌群、下背肌、大腿內外側、臀部…等,搭配深度呼吸來鍛鍊肌肉。因為腹部運動能幫助代謝,改善便祕問題,排出身體毒素;訓練下半身肌肉,可以防止贅肉產生,促進血液循環預防水腫,讓皮拉提斯成為雕塑身材、減重的好選擇。而且這項運動,強調姿勢正確,讓運動傷害的機率大大降低,是人人都能做的健身運動。 其六大運動哲學原則『專注、呼吸、核心、控制、精確與流暢』是受到推崇。皮拉提斯主要整合有氧、柔軟度及肌肉伸展,不論透過徒手訓練還是機器輔助,都能幫助訓練者取得身體的和諧與平衡。 我目前上的是大班制的教室,老師比較難顧到每個人的動作,所以我想試試看小班制的教室,目前找到南勢角捷運站附近的活力思
[情報] 【皮拉提斯】健康課程體驗報告版主,已讀版規,此為另一場活動非重複宣傳,若有需要調整的地方還請指教,謝謝 ~~ #台南中西區活動 【皮拉提斯Pilates Reformer課程】只招募5位,立即報名>> 台南的俊男美女看過來!歐美名模、韓國藝人爭先恐後愛上的運動「皮拉提斯進階版Pila![[情報] 【皮拉提斯】健康課程體驗 [情報] 【皮拉提斯】健康課程體驗](https://ssl.gstatic.com/docs/forms/social/social-forms-big-2.png)
[商業] 景安 瑜伽/皮拉提斯/筋膜放鬆 六人小班-----------------(審 核 用 請 勿 刪 除)------------------ 以下五行必填! 1.註冊文位置(文章號碼/精華區位置/AID碼 三擇一) :11828 2.是否在雙和範圍內之面交地 : 是 3.是否已看過板規?買賣物品是否非站方違禁品: 是![[商業] 景安 瑜伽/皮拉提斯/筋膜放鬆 六人小班 [商業] 景安 瑜伽/皮拉提斯/筋膜放鬆 六人小班](https://i.imgur.com/SAg6gVbb.jpg)
[商業] 景安 皮拉提斯/筋膜放鬆/瑜伽 六人小班-----------------(審 核 用 請 勿 刪 除)------------------ 以下五行必填! 1.註冊文位置(文章號碼/精華區位置/AID碼 三擇一) :11828 2.是否在雙和範圍內之面交地 : 是 3.是否已看過板規?買賣物品是否非站方違禁品: 是![[商業] 景安 皮拉提斯/筋膜放鬆/瑜伽 六人小班 [商業] 景安 皮拉提斯/筋膜放鬆/瑜伽 六人小班](https://i.imgur.com/SAg6gVbb.jpg)
[商業] 景安 皮拉提斯/瑜伽/筋膜放鬆 六人小班-----------------(審 核 用 請 勿 刪 除)------------------ 以下五行必填! 1.註冊文位置(文章號碼/精華區位置/AID碼 三擇一) :11828 2.是否在雙和範圍內之面交地 : 是 3.是否已看過板規?買賣物品是否非站方違禁品: 是![[商業] 景安 皮拉提斯/瑜伽/筋膜放鬆 六人小班 [商業] 景安 皮拉提斯/瑜伽/筋膜放鬆 六人小班](https://i.imgur.com/SAg6gVbb.jpg)
[商業]景安 皮拉提斯/瑜伽/筋膜放鬆 六人小班-----------------(審 核 用 請 勿 刪 除)------------------ 以下五行必填! 1.註冊文位置(文章號碼/精華區位置/AID碼 三擇一) :11828 2.是否在雙和範圍內之面交地 : 是 3.是否已看過板規?買賣物品是否非站方違禁品: 是![[商業]景安 皮拉提斯/瑜伽/筋膜放鬆 六人小班 [商業]景安 皮拉提斯/瑜伽/筋膜放鬆 六人小班](https://i.imgur.com/SAg6gVbb.jpg)
[商業] 景安 皮拉提斯/瑜伽/筋膜放鬆 六人小班-----------------(審 核 用 請 勿 刪 除)------------------ 以下五行必填! 1.註冊文位置(文章號碼/精華區位置/AID碼 三擇一) :11828 2.是否在雙和範圍內之面交地 : 是 3.是否已看過板規?買賣物品是否非站方違禁品: 是![[商業] 景安 皮拉提斯/瑜伽/筋膜放鬆 六人小班 [商業] 景安 皮拉提斯/瑜伽/筋膜放鬆 六人小班](https://i.imgur.com/SAg6gVbb.jpg)
[商業] 景安 皮拉提斯/瑜伽/筋膜放鬆 六人小班-----------------(審 核 用 請 勿 刪 除)------------------ 以下五行必填! 1.註冊文位置(文章號碼/精華區位置/AID碼 三擇一) :11828 2.是否在雙和範圍內之面交地 : 是 3.是否已看過板規?買賣物品是否非站方違禁品: 是![[商業] 景安 皮拉提斯/瑜伽/筋膜放鬆 六人小班 [商業] 景安 皮拉提斯/瑜伽/筋膜放鬆 六人小班](https://i.imgur.com/SAg6gVbb.jpg)
[商業] 景安 瑜伽/皮拉提斯/筋膜放鬆 6人小班-----------------(審 核 用 請 勿 刪 除)------------------ 以下五行必填! 1.註冊文位置(文章號碼/精華區位置/AID碼 三擇一) :11828 2.是否在雙和範圍內之面交地 : 是 3.是否已看過板規?買賣物品是否非站方違禁品: 是![[商業] 景安 瑜伽/皮拉提斯/筋膜放鬆 6人小班 [商業] 景安 瑜伽/皮拉提斯/筋膜放鬆 6人小班](https://i.imgur.com/SAg6gVbb.jpg)